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好像惹毛同事了,卻不知道原因?人類學家:這件事沒同步,最容易出問題

2023-02-17 史提凡諾.馬斯楚齊亞科莫、亞歷山大.奧斯瓦爾德
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當我們在團隊裡共事的時候,我們不只是在工作,我們也在管理我們和同事的關係。我們會持續地尋求、建立、維持、修補、調整、評論、推斷和約束這些關係。人類學家亞倫.菲斯克相當出色地用 4 種人與人連結的方式,解構了人際關係的「文法」,稱為關係類型。這 4 種互動模式之中,每一種都可以組織出參與者分配資源的方式(Fiske, 1992; Pinker, 2008)。

延伸閱讀:你的職涯道路能爬多高、走多遠?關鍵在心態是「Day1」,還是「Day2」

這 4 種互動模式分別為:

1. 分享

「我的就是你的,你的就是我的。」大家被歸屬感所驅動,以共識做出決策。伴侶、好友、同盟等社群都是典型的分享模式。

2. 權威

「誰是老大?」大家被權力驅動,而規定和決策都靠權威;有一個人的地位在上(獲得威望),其他人位於下位(獲得保護)。老闆與屬下、指揮官與士兵、教授與學生等階層結構都是典型的權威模式。

3. 互惠

「每個人都一樣。」大家被公平所驅動,獲得一樣的分量,付出一樣的分量,決策靠投票(一人一票)。社團、共乘、點頭之交等同儕團體都是典型的互惠模式:交換禮物、輪流邀請對方參加活動等。

4. 交易

「論功行賞。」大家被成就感所驅動;根據每個人所發揮的效用、個人的表現和市價等元素來進行交易。企業、股市、買家和賣家的關係等營利活動都是典型的交易模式。

延伸閱讀:主管的人際關係學:帶人不是「上對下」給指令,而是能把部屬變夥伴

菲斯克所揭露的是:當兩方用同樣的模式互動,一切都很順利。但如果其中一方採取一種模式,另一人採取不同的模式──也就是當互動模式不一致──那就會出問題。更複雜的是,我們從來就不會只用一種模式來和別人互動。我們經常根據情勢和手上的任務來切換模式。最挑戰的就是在不同的模式轉換間成功穿梭,因為每個模式裡的遊戲規則都不同。

你的團隊裡,最主要的互動模式是什麼?當時是什麼狀況?

理解並校準互動模式可以協助將無意的失言和摩擦降到最低;遊戲規則在每一種互動模式裡都會變化,大家所期待的行為也有所不同。

互動模式 分享(我的就是你的) 權威(誰是老大?) 互惠(付出與收穫) 交易(論功行賞)
人類發展階段 嬰兒期 3 歲 4 歲 9 歲
主要動機 歸屬感(親密感/利他/慷慨/好心/關懷) 歸屬感(權力vs.保護/地位、認同vs.順從、忠誠) 平等(公平待遇/嚴謹的公平) 成就感(功用/益處/利潤)
範例 家人、好友、社團、種族團體、社會運動、開放資源社群 老闆與下屬、 指揮官與士兵、教授與學生 室友(差事、請客喝啤酒)、共乘、點頭之交(交換禮物、餐會、生日慶祝) 企業界:買家和賣家、談出最好的條件、獲利、針對合約談判、獲得股利

團隊合作期待:

組織 社群 階層 同儕團體 理性架構的組織
成員的貢獻 每個人根據自己的能力做出貢獻 主管指揮和控制工作 每個人都做一樣的或等量的工作 根據表現和生產力來分配工作
決策流程 共識 權威鏈 投票、抽籤 爭論
資源的所有權 大家共有,沒有誰欠誰 階級愈高,擁有愈多 均分 根據貢獻多寡或投入資本多寡來分配
報酬 一起分享,沒有個人的報酬 根據年資和位階 每個人的報酬都等量 根據市值和個人表現

互動模式交錯:不是個好主意

如果我們以為對方和我們互動的模式一樣,但實際上不一樣時,那可能會讓情緒高張。 在一個模式中合宜的行為,在另一個模式裡可能完全不恰當。每個人都會盡力,但可能會不由自主地冒犯到別人,因為他們互動的模式不同,這就會讓一方感覺到困窘、禁忌或不道德(Pinker, 2007)。

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三民

在團隊裡,不一致的互動模式會製造出尷尬的狀 況、破壞關係、導致衝突。

泰提是位資深的專業人士,他想要指揮別人,可是大家預設每個人都有同樣的話語聲量。
(權威≠互惠)

這個團隊在等安東尼奧的指示,而他認為他不需要負責任,因為他沒有領主管加給。
(權威≠交易)

蘇珊以為安能力最強,可以帶去見客戶,但其他人以為每個人都可以輪流見客戶。
(交易≠互惠)

一致的互動模式:對家族企業至關重要

家族企業裡衝突的風險很高。和家庭成員在商業環境裡合作共事會創造出很複雜的關係網。

在家族企業系統裡,成員通常身兼多職(家庭成員、企業負責人、管理者),因此會有不同的價值觀和利益。家庭成員累積愈多角色,就愈可能會跨越不同角色的界線,造成彼此互動模式不一致。大型的家族企業面對這項挑戰的方式是設計出自己的家庭治理模式,來釐清期待,架構每個人的責任。這些通常彙整成家族憲章,這份文件可以讓家族裡的人際關係更正式行於文字,避免關係類型交錯,並將不必要的衝突降至最低。

草擬家庭憲章會需要下功夫、技巧和外部資源。要保持和諧,像店舖、餐廳和手工藝品店等比較小的家族事業,第一步都可以從建立團隊合約開始,定義不同角色的基本遊戲規則。

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三民
延伸閱讀:人際互動中,你是常矮化自己,還是輕視對方?認識 4 種「心理地位」,建立平等關係

家庭角色重疊會導致衝突

鮑伯(分享)─莎曼珊(權威)
儘管這一年有傑出的成果,鮑伯還是會長篇大論地建議莎曼珊說,如果是他會怎麼做。

凱文(分享)─莎曼珊(交易)
凱文很挫折,因為他姊姊妮娜不讓他用公司的車去參加派對。

凱文(互惠)─莎曼珊(交易)
凱文發現他姊姊領了公司獎金之後就更生氣了,因為他連零用錢都不夠。

妮娜(交易)─莎曼珊(權威)
妮娜在生媽媽的氣,因為莎曼珊提拔了另一人,搶走妮娜想要的職位。

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三民

(本文出自《高績效獲利團隊》,三民出版)

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成功 Success > 目標管理
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陳姿伶製圖

寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

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向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

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九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

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經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

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每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

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