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「不好意思,我有事要先走了!」從商務聚會提早離席,得跟所有人打聲招呼嗎?

黃昭瑛
2024-03-15
黃昭瑛
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「我之前在科技業當總經理的時候,就是負責當時最新的 XX 商品上市,那個時候我找了代言人還是業界創舉……」

珊珊代表公司參加一場業界的晚餐聚會,氣氛很好,同場的大前輩正興高采烈的在大家包圍下,回答同場晚輩詢問的豐功偉業,珊珊其實很想留下來聽,但是時間差不多要去趕車了,不然會搭不上回家的車次。她心想:「我該打斷前輩說話,說我要提早離開嗎?現在打斷會不會不禮貌?」但眼看時間緊迫,一時慌張下,珊珊趕緊起身,跟大家道歉說:「不好意思,我還有事必須先走了。」

離開會場後,珊珊愈想愈不對,剛剛這樣打斷前輩說話好像不禮貌,而且大家聽得那麼盡興,她好像讓場面突然一度乾掉,而且更重要的是,她好像沒有拿到重要人物的名片,只是打招呼閒聊而已,一切都有點扼腕。

像這樣的場景其實很常見,有時候晚上的餐會還能硬是拖延一下,但中午的餐會就比較難,難免下午還有行程,時間到就得走了,常常需要面臨提早離席、打斷活動或談話的尷尬,那麼究竟有什麼方式,可以盡量有禮又不突兀的離場,同時做到該有的認識交流呢?其實最重要的事情就是「掌握聊天的節奏」

延伸閱讀:公司聚餐、敬酒,不知道說什麼?職場萬用的「說話之道」

1. 引起興趣或是表達興趣後,就可以收尾,其他留待下一次見面聊。

社交聚會的第一目標先求認識並留下好印象,同時聊天節奏的掌握也很重要,流程大致如此:
- 1.自我介紹、初步認識;
- 2.在交談中確認對方有沒有自己感興趣的議題,或是自己有沒有對方感興趣的話題;
- 3.表達對對方某個經驗的興趣,並且問對方能否能再約一次,以深入聊該話題、交流學習;或者是當對方表達對自己某些過往經驗有興趣時,也可以主動說:「說來話長,這個你有興趣的話,我們可以再約一天,我請你喝咖啡一邊聊。」

重點是先計算自己在這場聚會有多少停留時間,想認識哪些人?再來分配時間、估算可以聊多深,聊不完的,就在引起雙方興趣時先停住,表達想要再單獨約的想法。

2. 注意時間,提早 15 分鐘收手,才不會面臨中斷對方談話的難堪。

如果預定離開的時間是晚上 9 點,盡量在 8:45 收手,不再去開啟另一段新的談話,否則很容易在雙方談得熱絡時,面臨草草結束的遺憾,要讓對話收得漂亮,其實重點在於時間的控制,離場時間前 15 分鐘準備結束談話最完美。

如果對方在最後 15 分鐘主動來認識,並開啟對話呢?可以在一開始就表達:「還好離開前有認識你,太幸運了。我等等 9 點就要走了,要去趕車,本來喝杯水就要走呢,還好有坐下來喝水,才能有機會認識你。」 這段對話其實是要預告,等等的談話可能不會太長,讓對方有個心理準備,才不會講很長的故事,然後被中斷。

延伸閱讀:碰到大老闆、業界大前輩,該如何透過聊天拉近距離,留下好印象?

3. 團體聚會的提早離場,不需要打招呼。

活動正在進行,但需要提早離場時,其實不需要跟主辦人、邀約者打招呼,因為人家可能在忙著招呼其他人,沒有時間管你,可以離場後傳個訊息給對方,表達謝意即可,千萬不要跑去對方面前道別,尤其人家正忙得不可開交,或是聊得正起勁時,被打斷很掃興,說不定還很客氣的要跟著你走出門、送你上車等等。

你只需要跟鄰座的朋友說一聲即可,這樣有人需要收拾碗盤、上菜或是換位置時,可以知道這個位置已經空出來了;其他客人都不需要額外告知,也無須逐一敬酒告別。

以上 3 點注意事項,提供給大家,在需要早退的商務社交場合,可以試著掌握自己的節奏。

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
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你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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