「我後來就直接問老闆啊，你是不是想逼我走？如果是，你給我一包（資遣費），我直接走，我們好聚好散。」好友小美雲淡風輕地說著離職鬼故事。

最近遇到許久不見的好友小美，她才剛離開一家公司，在離職之前，她遭遇主管的惡言相向、冷嘲熱諷，還被設定一個不可能達成的目標，面對主管突然的態度轉變，她除了錯愕以外，還連續兩個星期失眠、做惡夢。

「後來，我發現公司的營運狀況不好，就在猜，老闆是不是也給我主管很大的壓力？他皮繃很緊，想趕快榨出那些不可能的目標？因為他也每天帶著黑眼圈，還很易怒，應該是都沒睡。」小美繼續說著。

被主管盯上怎麼辦？2 招應變

從小美的例子上，可以學到一件事，當你感覺到主管態度180度轉變，或是顯然公司面臨了營運壓力問題時，可以主動找主管聊一聊。若主管願意說出他的壓力，你就可以明白，或許不是針對你一個人，而是他自己的壓力過大，而業績墊底的你，只是他情緒的出口。你要做的事情，就是找他主動研擬業績改善的方法，並且時時回報，讓他能緩解焦慮。

但另一個情況是，倘若主管不願意說出心裡話，可以採取小美的做法，讓彼此合作關係有一個結束的可能性，也無可厚非。就算主管本來沒有這個想法，但你主動提出後，主管可能也會覺得，既然表現不佳，換人或許是好主意，或者可以暫時節省成本等。這個做法不僅讓主管有一個台階下，也讓自己可以領一筆資遣費，安心找下一個適合的工作，離開這個焦慮的壓力鍋。

比較常見的誤區，就是遇到像小美這種情況，卻傻傻地承受、不敢主動詢問，結果導致身心問題，或者長期處在戰戰兢兢的狀態下，最後充滿自我懷疑與受害者心態，對工作失去自信與熱情。

主管不一定都是對的，主管也是人，也可能有過度焦慮、沒辦法成熟地表達要求的狀況，甚至也有可能是不適任的。但我們很難確保自己在職場上不遇到這樣的主管，唯一能做的就是我們主動一點、踏出一步來突破這個僵局，無論是積極改善，還是彼此好聚好散，都不應容許自己在不健康的職場環境與狀態下太久，要懂得保護自己。