小華來公司已經滿三年了，比他晚進公司的學弟妹都已經高升，或者調往不同部門、接受不同任務的歷練，他卻還在同一個職位，做同樣的任務。

雖然被大家稱為該部門的台柱、一哥，但每當年度面談時，小華都壓力很大，因為想爭取晉升，卻一句也說不出口，也怕開口了被拒絕、破壞和主管間的關係。總是順服的他，往往在考核後，看著大家都有新任務、新的晉升，才後悔自己當初應該勇敢一點才對。

如果你也像小華一樣，沒有試過、也不習慣開口為自己爭取好位置，甚至連加薪都不好意思說，別總以為主管眼睛是雪亮的，應該看得出你的潛力。當主管的管理幅度愈大、管的人愈多，就愈難面面俱到，替每個同仁都考慮好，職涯的發展有時是需要自己推一把的。

以下幾個對話情境以及開口的說法，或許可以練習看看，既不會讓你談不成就和主管撕破臉，也不會因為被拒絕就造成場面難堪，更不會因為不好意思開口而留下遺憾。

1. 用不帶壓力的口吻來表達個人意願。

像小華這樣不喜歡提出要求或害怕破壞關係的工作者，其實可以用不帶壓力的口吻表達自己想升官、加薪、接新任務的意願。

可以練習用「如果有機會的話......」的句型來開頭，例如：

如果有機會的話，想帶實習生，給自己一個磨練管理能力的機會；

如果有機會的話，想接觸AI相關的小專案，剛好可以練習目前手上接觸的新工具；

如果有機會的話，接下來有類似的活動，可以讓我當跨部門專案的PM（專案負責人）嗎？我覺得自己今年管理手上工作的時程和任務滿上手的。

如果能結合個人年度的表現成果，以及組織未來半年、一年的任務與挑戰，我相信主管一定會把你這個人才放在心上的，此時替自己推一把成功率會很高。

2. 積極地回應主管的任務提議，不要只是說「嗯」。

當主管描述你的強項，並告知你公司未來有新任務或符合你強項的新角色時，絕對不要只是聽，然後說「嗯」。要學習在對的時間點，更積極一點的表達，此時的句型可以使用「如果公司覺得我的能力可以......那我會......」。

例如：

如果公司覺得我的能力可以負責數據整合的專案，那我會全力以赴，至於需要跨單位去統整大家的數據需求，我也可以練習到跨部門統合的能力，幫到各部門的忙。

這種表達絕對比聽主管說，然後只回答「嗯」好得多。

3.反駁的話可以帶著好奇心，溫柔地說。

當主管表達對你的觀察，但你並不認同他的觀點時，一定要帶著好奇心、溫柔地追問到底，千萬不要硬吞下去，然後只是生悶氣。

句型可以使用：「原來主管是這樣想，我想知道是什麼時候／什麼事件，讓你有這個看法呢？」可以持續鼓勵主管說下去，重點在於了解主管的想法，不是替自己辯解，所以不要打斷主管表達意見。

可以待主管說完之後，再補上一句：「原來如此，那我明白了，我會試著下回遇到這種情況時多留意，希望可以讓你更了解我，對我改觀。」不需要爭辯，但給予一個有禮貌的說明，讓主管明白，或許不是他想的那樣。

4. 切勿跟同事比較，職涯發展很個人化。

「我想知道什麼時候我可以像小花一樣擔任主管？」在年度面談時講這句話，主管一時半刻也不知道怎麼回答你，因為職涯發展是很個人化的，而且小花的位置可能是因為剛好有主管缺，而他是當下最佳人才，而你不一定有這樣的機會。所以面談時，最好只聚焦在自己的下一步：

如果有機會的話，可以讓我試看看帶一個專案、一個任務嗎？我也想磨練帶團隊的能力，未來公司內部有機會的話，我也可以貢獻更多。

像這樣的表達就很明確，是在爭取一個機會，同時想磨練自己的管理能力。

5. 改變任務、調部門不會加薪，別為難主管了。

加薪的機會、磨練的機會要分開來看。不是做很久就有機會加薪，也不是調部門就有機會加薪，那都只是磨練能力、為未來做準備而已。一般來說，升官必然加薪，管理幅度變大（管的人數、部門變多）也會加薪。但因為做很久而加薪，真的不是常態，通常是萬年專員領萬年的專員薪水。

最後還有一個提醒，年度考核期間，主管一次要面談的人非常多，不要考驗主管的記憶，有時談話時間過長、討論過多，會失焦，因為整段談話，每個人劃的重點不一樣。重要的事，結束前可以再提一次，試著幫主管劃重點，會很有幫助。