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職場人際不靠應酬搏感情!忠於工作,你的「夥伴」才會愈來愈多

2023-06-20 佐久間宣行
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當公司的人際關係等於你的一切,你就會在不知不覺間,被公司的規則同化,就算看到不正確或不合理的事情,你也不會感到奇怪,因為組織的價值觀就是一切。就算心中有疑問,你只會責怪自己,而不會懷疑公司,等到大難臨頭時,才發現自己早已無處可逃。

延伸閱讀:主管可以是朋友嗎?與上司建立友誼,該知道的 3 個人際眉角

當然,如果能和共事的同事相處愉快,你工作起來也比較開心。沒有人喜歡在充滿爾虞我詐的團隊裡做事。可是,我認為和同事之間的友好感情,應該在職場上培養,不需要靠聚餐或週末打高爾夫來加深情感,因為你需要的是工作夥伴,而不是酒友或球友。

就我的工作性質來看,或許大家會很意外,但其實我幾乎不和藝人、經紀人、同事去喝酒,我也很少約後輩去喝一杯,對主管也一樣。為什麼?因為我認為應該優先把工作做好,而不是「博感情」。

延伸閱讀:帶人不能只靠「搏感情」!周品均:我曾把團隊想成大家庭,卻讓更多同事受累

公司裡面只要有工作夥伴就夠了,只要是不想去的聚餐,我就會斷然拒絕,而那個空檔可以用來進修,也可以拿來準備想做的事,不過,有另一件相對重要的事情,就是在公司以外的地方,擁有沒有利害得失的人際關係。

學生時代的朋友也好,興趣相投的朋友也罷,如果朋友不多的話,戀人也好、家人也罷,總之,避免讓自己只有公司裡的人際關係。

「只要有那些人在,我就辦得到」,只要擁有這種人際關係,就等於在心裡架設了安全網。我也一樣,大學時期的友人真的給了我很多幫助,在他們面前,我完全不會談論工作。

工作場所就是工作場所,只要把事情做好,工作夥伴自然就會愈來愈多。相對之下,真正應該拚命守住的是,僅僅靠著快樂和喜歡所維繫的親友們。

放心當個不好相處的人

是與生俱來的才能嗎?有些人擁有不可思議的「後輩力」。就是那種受主管或前輩高度關注,總會被邀約共進午餐或聚餐的人。

但你完全不需要羨慕他們。

雖然和主管、前輩建立深厚的人際關係絕對有好處,不過,交際應酬也會因此變多。他們為了維持那層關係,必須犧牲寶貴的個人時間,所以我的目標是,做一個可靠的新手,而不是可愛的後輩。信用更勝於魅力。

只要把工作做好,就不會遭受批評。

可愛的後輩不能拒絕任何邀約,所以總有一天會成為出席什麼餐會都很正常的人,這樣一來,就會逐漸失去新鮮感。就拿我來說吧!每當我參加公司聚餐時,大家總會開心的說:「佐久間,你來了!」因為我很少出席,所以我的出現,會讓他們開心。

當個沒那麼可愛的新手,工作方面可以更加得心應手,不太會被隨便呼來喚去,更能專注於自己的工作,而且,如果我偶爾接下麻煩工作的話,他們還會十分感激似的,「其實那傢伙人挺好的嘛!」

為了提高自己的存在和價值,並優先注重時間運用,就必須和周遭保持一定距離,這也是為了專注於工作的戰略。只要忠於自己的工作,就不需要靠人際關係決勝負,你也可以放心的當個不好相處的傢伙。

專業就是對得起領到的薪水

什麼是專業?工作水準比常人高的人?還是為工作感到自豪的人?我的定義是「工作對得起薪水的人」,以上班族來說,就是做多少領多少。

是不是覺得門檻似乎太低了?可是,工作就只是工作。大家似乎太高估專業了,只要工作值得那份薪水,你就是專業人員。基本上,社會上也有這樣的想法,「因為是專業,因為是工作,所以本來就應該以兩百分為目標,本來就應該瘋狂做到死為止。」直到不久之前,社會上仍充斥著這種氛圍,可是瘋狂做到死的觀念明顯是錯的,扼殺人格、把精神逼迫到絕境,更是荒唐至極。正確心態應該是,「因為是專業的,所以領多少薪水,做多少工作」。的確有人是抱持著瘋狂做到死精神,他們很活躍,也有英勇事蹟,他們天生就是某種「怪人」,一般人如果效仿,恐怕很快就會沒命。

把爬上更高一層視為人生目標,同時又擁有十分堅強的身心靈,就算被逼入絕境,也絕對不會崩壞,這當然是件非常棒的事,可是,我認為任何人都不應該、也不需要那樣工作。不用說,大家都知道,就算對工作沒有飢渴,也不代表你就比較差勁,只是生活方式不同罷了。

我進公司時,電視業界是個非常血汗的行業,很多人每天都被一堆工作追殺,甚至連睡覺的時間都沒有。記得當時看到一下暴怒、一下抓狂的導演之後,我就暗自下定決心,「我絕對要製作出比這個人更有趣的節目,而且還要在歡樂多出好幾倍的氣氛下製作。」

對工作充滿熱情,賭上自己的一切,並不是每個人都要有這種覺悟。只要做該做的事,對得起領到的薪水,那就是足夠的專業。

凡事設定期限,無敵

「看不到工作的盡頭,好痛苦」、「不知道該不該繼續留在現在的公司」、「就只有離職一途嗎……」,只要是上班族,一定都曾有過這樣的煩惱吧。

經常有人找我商量這個問題,而這也是我曾經走過的路。煩惱著是不是應該辭職,不知道該怎麼辦,我推薦的方法是,決定期限、設定目標,然後試著盡全力努力到最後一刻。猶豫不決的時候,不應該踩煞車問該怎麼辦,而是應該試著踩下油門加速前進。

之所以決定期限,是為了能讓自己用百分之百的力量去拚搏,不知道該跑到什麼時候的馬拉松,只會讓人在中途喪失鬥志,可是,如果知道距離終點還有五公里、十公里,就能調整步伐、全力衝刺,所以就試著決定什麼時候該離開吧。

「如果第三年還沒有拿到那份工作,我就放棄,申請調職」、「這份工作再做一年,如果還是不感興趣,我就辭職」,像這樣決定好目標後,再自我分析。

試著寫下自己的能力和技能,了解現在的自己辦得到什麼、辦不到什麼,例如,「我擅長和既有客戶維繫關係,但是不擅長開發新客戶」、「很擅長企劃,但在公司內部的人緣不佳」,並想想看是否加強哪個技能,就能拿到想做的工作。如果辭職,是否能進入其他公司,成為被重視的人才?

如果決定好好努力,那段期間只要全心全意投入工作就可以了,如果做完之後,還是不能決定去留,就代表心裡某處還在逃避和內疚。在那種情況下,就算換了工作,這種想法肯定還會遺留在心裡。

順道一提,就以現實來說,如果在毫無技能的狀態下辭退公司,也無法轉職成功。其實在把能力或技能寫下來的時候,應該就可以清楚了解,「在沒有什麼特殊的技能,也沒有經驗的狀態下,想轉職到其他場所」,和「因為擁有這樣的技能或經驗,所以希望更進階一步」,兩者間獲得的評價是不一樣的。

人要不惜付出一切努力,並充滿信心,勇往直前。在期限來臨之前,讓自己化身成超級瑪莉的「無敵星星」狀態。「反正再不濟,頂多就是辭職而已」,抱持著這樣的心態,不要受人際關係或周圍雜音干擾,一路往前衝吧!順道一提,我也曾經有過相同的經驗,我就是抱著「反正最慘,頂多就是辭職而已」的心態,在三年的期間,咬牙苦撐,最後才終於做出成績,才會有今天的自己。

只要設定期限,便能狠下心,更認真的面對戰略。沒時間逃跑、找藉口、擺爛,就是因為焦躁不安,才更需要設定明確的期限,讓自己有更具體的努力。放心。在認定工作很無聊,並對此感到絕望之前,肯定還有很多事情可以做。

(本文出自《老實人狡猾工作術》,大是文化)

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
陳姿伶製圖

如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
陳姿伶製圖

你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
經理人

忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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