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線上會議怎麼把簡報講得好?掌握 3 大關鍵,讓你的聽眾不分心

2026-04-03 簡報教練 王永福
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自從新冠疫情讓遠距工作變得普及,線上簡報的機會也大幅增加,職場工作者經常需要面對眼前的小螢幕進行簡報。但是,你知道怎麼做好線上簡報嗎?跟一般的實體(線下)簡報相比,線上簡報又有哪些技巧需要特別注意呢?

延伸閱讀:AI 做的簡報不堪用、愈改愈氣?學會這套方式,讓你從架構到設計一次就做對

線上簡報的挑戰與好處

相較於實體簡報,線上簡報有許多情境上的不同。

首先,不管是簡報者或聽眾,大家都盯著眼前的螢幕,過程中,簡報者常常就是念著投影片上的內容,而聽眾則是看著螢幕上的資訊,以及縮在角落小小的人像。簡報者大都是坐著講,肢體語言或表達技巧,也不容易展現,甚至連眼神接觸也缺乏對象。由於聽眾就坐在電腦前,分心的機會更多,如果簡報或投影片不夠吸引人(例如一大堆文字或長時間沒變化),很可能看一眼就開其他視窗去做別的事情了。

有些人習慣用雷射筆強調投影片的重點,在線上簡報時也要改變做法。

一些最基本的事情,例如「投影片目前放到哪一張?」「有沒有順利播放?」都需要特別去確認,「請問大家有看到投影片嗎?」就是簡報者經常會問的問題,甚至有時投影片跳掉了,簡報者也未必知道。這些都是線上簡報時會遇到的挑戰。

事實上,有些問題並不是線上簡報才會發生,實體簡報也很常見,譬如肢體語言表達不佳、沒有眼神接觸、簡報不吸引人、無法呈現重點等。線上簡報時,因為不用跟目標聽眾同處在一個空間,對不少人來說或許是更舒服自在的一件事。對著螢幕講話,壓力沒那麼大,聽眾有時也不見得會開鏡頭,這時候感覺更像自己在對著螢幕獨白。另外,最棒的是:投影片就在螢幕前,想怎麼看就怎麼看,不會有忘稿或內容不夠熟悉的問題。線上簡報也突破了空間的限制,不用勞苦奔波,甚至還能回放,這些都是線上簡報的好處。

認識了線上簡報的挑戰及好處,我們真正關心的是:如何在線上簡報時有更好的表現?

線上簡報三大技巧

我曾在疫情期間跟數千位老師進行線上簡報及演講,也成立了自己的線上課程平台,日常工作中,直播、訪談、錄製線上教學、線上會議也已成為常態。匯集許多經驗後,我把線上簡報的技術濃縮成三大關鍵:

一、鏡頭感

線上簡報的鏡頭感,是指管理自己在螢幕前的樣子。進行線上簡報時,我們的樣子會出現在螢幕中,雖然有時縮成小小的視框,但仍然是目光的焦點。因此有沒有注視鏡頭,讓大家感覺簡報者看著他們講話,就是線上簡報時要注意的細節。

強化鏡頭感的第一件事:想像面對著鏡頭後面的觀眾講話。

眼睛不要只是盯著投影片,有時還要看鏡頭,觀眾才會覺得你在看他們,這是強化鏡頭感的重要技巧。另外,適當練習鏡頭前的肢體語言。雖然是面對電腦,但要感覺像是對著「電腦後面的人」講話,透過線上把訊息跟能量傳遞過去。自然的手勢強調、扎實有力的聲音,都是強化鏡頭表現的好方法,這也是線上簡報中,最容易看到明顯進步的地方。

小技巧:建議把螢幕或筆電稍微墊高一點,大概十公分的高度,讓鏡頭以平視角度拍攝人臉,而不是由下往上拍。這樣在螢幕前呈現的效果會更自然。

二、投影片技巧

線上簡報的投影片占據了螢幕最大的範圍,所以比實體簡報更關鍵。如果投影片沒有吸引力,或者簡報沒重點,觀眾的注意力會快速離開,甚至另開視窗做別的事,這是很普遍的經驗。

製作投影片時,還是推薦應用三大技巧:圖像化、大字流、半圖半文。由於都看著螢幕,就別把一大堆文字貼在投影片上,而是讓投影片在必要的狀況下加強視覺效果,運用三大技巧轉化資料,幫助聽眾快速理解。如果真的想要有更詳細的補充,可以直接提供連結或做成線上文件給大家,這是線上簡報投影片的第一個關鍵。

另外,善用投影片的動畫呈現,做到「講到才出現」。 舉例來說,如果有五行字,不要一次全部出來,而是一次出現一行,講到之後才出現。如果投影片上有圖片需要指引,也可以把指引做成動畫,不使用雷射筆就能清楚指示。

小技巧:因應線上傳輸時可能會有頻寬限制,建議動畫只要簡單「出現」就好,不要加多餘的效果,或可運用逐張分頁來創造類似動畫的效果。

三、輔助設備

線上簡報時,無法確認其他人看到的畫面是否跟主機上的一致——投影片是否順利播放?影片或聲音有出來嗎?簡報效果是否流暢?要解決這些問題,最簡單的方法是用同步登入的技巧,建立一個監看螢幕。

步驟很簡單,用自己的手機、Pad 或第二台電腦,同時登入線上簡報的會議室。等於你同時間登入兩台設備,一台做為簡報及鏡頭用,另一台用來同步監看簡報投出的效果,確認聽眾看到的畫面。這樣子簡報者不用再問大家:「畫面有出來嗎?有看到投影片嗎?」從同步監看的設備,就可以清楚了解目前的狀況,包括畫面是否有延遲,以及簡報呈現的效果如何。

小技巧:建議使用外接麥克風,讓線上簡報時的收音更好。不管是耳麥或是桌上型麥克風都好,一個簡單的外接式麥克風就能明顯提升整體效果。

讓線上簡報真正打動人心

以上是提升線上簡報表現的三個關鍵:鏡頭感、投影片技巧、輔助設備。

不管是線上或實體簡報,最重要的還是內容本身。 投影片、鏡頭或其他設備都只是輔助工具,真正能打動人心的是你,包括你想傳達的訊息、你對主題的熱情。技巧可以讓簡報更流暢,但內容才是核心。

最後,建議大家可以在正式的線上簡報前,先找幾個朋友或同事做個小規模的測試。實際操作一次,確認設備運作順利、投影片播放正常、聲音清楚等細節,並請朋友給你一些回饋。這樣正式上場時能更有信心,專注達成你的簡報目標。

延伸閱讀:讓人買單你的提案,只需 20 秒!掌握簡報的「鑽石結構」,客戶想拒絕也難

線上簡報已經成為現代工作中不可或缺的一部分。掌握了鏡頭感、投影片技巧、輔助設備的應用,你就能在螢幕前完成專業又有感染力的簡報。記住,螢幕雖然是冰冷的,但透過螢幕傳遞出去的,是你的專業、你的熱情,以及你想要影響與改變的心意。加油!期待你的下一場精彩線上簡報。

(本文摘自《簡報的技術》,商周出版)

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逐字稿直接丟進去!免費下載「會議紀錄整理師」AI 工作流,ChatGPT、Claude 都能用

韋惟珊
2026-09-30
韋惟珊
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在某個大雨滂沱的晚上,超級感謝有 7 位一天一 AI 的讀者來體驗我做的「會議紀錄整理師」AI 工作流。現在,我要把它免費開放給你用了!

今天來跟你分享,一天一AI PRO 設計出的 AI 工作流,到底可以幹嘛,並且讓你試用看看。

首發就是「會議紀錄整理師」,這是我自己最常用的工作流之一。有了它,會議上我都可以集中精神發表意見,之後 AI 再幫我統整即可!

除了省時省力、釐清待辦,我還多做了一點巧思:區分出討論項目與決議。那些會議上討論過的,但根本沒結論的事情,我請 AI 幫忙抓出來。

這個工作流可以到一天一AI PRO 的官網下載,裝進你的 ChatGPT 和 Claude。具體怎麼做?往下看圖卡吧。

還想看哪些內容?歡迎點此連結跟我分享~

AI會議紀錄怎麼做?「會議紀錄整理師」自動整理逐字稿

會議紀錄整理師是什麼?

每次會議我會取得同意後錄音,一結束就把逐字稿丟給 AI,呼叫「會議紀錄整理師」技能來做紀錄。

逐字稿的錯字多、內容散亂、缺乏說話者資訊,通通沒關係,這個技能可以通過一串設計好的流程,區分是哪種會議(進度追蹤、規劃討論、解題決策)來決定紀錄的重點,最後產出會議紀錄通知信+留存版的完整紀錄文件。

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開會常常一個議題反覆討論,前面說「先用 A 方案」,後面又改口「還是 B 好」。一般 AI 整理會把兩個都列出來,會搞不清楚到底選了哪個。

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第一次使用,直接貼逐字稿就能跑。

AI 遇到不認識的人名或職稱,會在結尾列出來問你:「這位是誰、負責什麼?要不要記下來?」你回覆後,它就建立你的團隊記憶檔。

下次再開相同主題的會議會自動沿用,提高會議紀錄裡名字、職稱、待辦事項隸屬的正確性。

ChatGPT、Claude怎麼安裝「會議紀錄整理師」?

下載後怎麼用?

註冊登入一天一AI PRO 官方網站,找到「會議紀錄整理師」的立即下載按鈕,下載 zip 檔。

Claude 網頁版的用戶,從Setting→Skills→右上方Add選擇→Upload skill→上傳 zip 檔。

ChatGPT 網頁版的用戶要是付費版:開一個新對話→選擇「工作」標籤→在對話框上傳 zip 檔→輸入「幫我安裝到個人雲端技能」。

完成設定後,重整頁面、開新對話,在對話框輸入「/」或是「@」輸入「會議紀錄整理師」就能把技能呼叫出來,再把會議逐字稿貼給它就行了。

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同一個專案的會議紀錄累積起來,還可以變成專案進度簡報給主管看:這個月做了哪些決策、還有哪些待辦沒完成、風險有沒有被處理掉。

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