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電影《何者》劇照

電影《何者》的啟發:冷眼旁觀、太社會化,都不是面對職場最好的姿態

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2021-05-21
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職涯發展有點像「織圍巾」,如果沒先將思路理過就開始編,愈織愈偏,變成一團理不清的毛線球,糾結又棘手。就像某些人的職涯發展一樣,未先確立自意,而後職涯愈走愈遠,逐漸迷失,把自己的生涯織造得一塌糊塗。捧著手中的毛線團,想丟也不是,想重新開始,又驚覺已有年歲、承擔不起。猛然回頭:根本不知道這些年來,如何讓自己走到這番田地,進退維谷。

這次專欄,我想寫給職場新鮮人,「身在職場,明確認知真實的自己」是唯一答案。如同近期網路上見到的哏,「我是誰、我在哪、我要幹什麼」,是個永恆的命題。

在職場探索過程中,容易受到外在的人事物影響,借鏡到錯誤的學習對象:無論是洗腦或模仿,直接或間接。一旦沒有足夠的智識判別信息來源的動機,就容易被利用或帶偏,久而久之,淪陷入辦公室政治,被各方拉扯,再為自己貼上「社畜」標籤,繼續痛苦攪捲,日復一日,形成一種荒謬閉環。你以為自己社會化了,實則是低層次且毫無價值的努力。

在職業生涯逐步爬坡上升之際,學習判別外部信息,在自身與職場環境之間,學習降噪能力,職場之路能相對地走得更清朗順心。

一群求職小夥伴的故事,給我的啟發

你能從同儕身上獲得學習,但也不乏打壓擾亂,將你拽入深淵的可能。電影《何者》講述一群日本大學生在畢業之前,積極就職應聘的故事。在校時活躍於學生劇團,善於冷靜旁觀、默默分析的拓人;強勢的理香,總想在這支求職小隊中展現自己的優越感;投入樂隊活動,對求職活動不那麼在意的光太郎;海外歸國、一同進行求職活動,內心卻感到徬徨的瑞月;最後則是想從求職隊伍中脫隊,走向全新道路的隆良。

延伸閱讀:你沒看見的職場細節!我從《高年級實習生》學到的 4 件事

這些年輕人存在著競合的微妙關係,檯面上互相打氣,回到個人時,又像偵防一樣,在社群網站關注彼此發文的狀態、側面打聽其他人的應聘進度,更在別人率先取得應聘函之後,忍不住忌妒的搜尋該公司的負面評價。這趟求職旅程到了最後,有些人倍感茫然,有些人漸漸看清自我。我們能從主角身上學到什麼?

冷眼分析、妄斷他人,無助於自身發展

在進行求職活動同時,拓人以一種冷眼旁觀姿態,主觀論斷身邊同儕在求職過程中的行為,匿名在社群媒體發表,或直接對同儕批評。這些論點都對,伶牙俐嘴,鞭辟入裡,但又怎麼樣?反觀自己,也是各種求職不順。

同樣地,身在職場,一定有看不過去某些行為的時刻,氣不過,想伸張。但說白了,與自身何干?糾察不公義之事,不是我輩應該積極關注的任務,套句網路用語,就是「畫錯重點」。

現在社群媒體的高度發達,人人都能化身發表個人意見的自媒體,博取他人認同與關注。如果這些言論能產生利益或變現,自然有其可取之處。若非如此,只淪落為狗吠火車,起不了任何作用。何不把關注放在自己身上,好好「干涉」自己的人生?

過度社會化、經營形象,都是虛張聲勢

理香很懂得求職活動的需要,態度積極,在求職小隊時常展現優越感。除了製作頭銜一大串的名片,她也會在社群網站上發文營造自己的形象;集體面試時為了求表現,毫不客氣強壓好友,最終也沒能獲得該份工作。反而是一派樂天的光太郎與內心常感到徬徨的瑞月,竟比她更早獲得應聘函。

延伸閱讀:我在黑心公司上班的日子:在社畜底層的深淵,我看清了職場的真實樣貌

其實理香的行徑與求職結果,不存在因果關係,無須對此批判,我們關注的重點是她對於社會化的錯誤理解。自我運籌不是毫無必要,只是比賽看結果,裝模作樣、虛張聲勢,都是虛妄。身在職場,除了要善用自己的積極,更該踏實忠於自己的目標,行有餘力,再適度對他人釋出善意,才是最好的實用主義。

在職場上,抱團取暖有沒有用?

在大陸的職場有種說法:「團隊與團夥」。團隊是指一群人為了共同目標集結而成,團夥則是在職場中互相包庇、和稀泥的一堆人。這群求職小隊的組成,雖然求職過程中彼此可以互相打氣,卻又隱藏著矛盾與忌妒,意味實在不明。

一群人集體求職不順、坐困愁城,或是如劇裡一樣爾虞我詐,就算集體求職成功,又與他人何干?現實生活中,確實可考慮有無參夥的必要。如非得抱團取暖,就先完善自我,帶著「可被利用的價值」加入,透過抱團、創造更多價值,彼此成就。

若非如此,就只是相互間的情感勒索或利益掠奪,最終「鳥獸散」也是可期的結果。兩塊打火石,敲擊才能打出燦爛火花,如果只是兩三塊糞土,也只是和稀泥,變成更大塊的糞土。

何者,誰是誰的何者?

職場一途,任誰都只是別人人生中不知名的旁觀者。那些我們好生羨慕的、瞧不起的、看不上的,都有各自的故事與努力,不用輕視他人,當然也不用自卑於自身的匱乏。

生涯本是一段充滿哲學的自我終極詰問,人生如是,職涯亦然。把「我是誰、我在哪、我要幹什麼」持續地想到通透。當有一天,如劇情中需要用一分鐘自我介紹時,那個時刻,你將會如何定義你自己?

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經理人

一張圖學會「思考斷捨離」!把大目標拆成小步驟,2026 願望不再空談

2025-11-17 經理人用戶成長中心 林柏源
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當我們踏入新的一年時,總是充滿希望與期待。許多人都會在年初為自己設立新年目標,例如要提升健康、獲得晉升、學習一門新技能、甚至開啟新事業。但實際上,我們經常會在過去的某個時刻,發現這些目標在年中或年底時,被拋在腦後。

為什麼我們會遇到這樣的問題?答案很簡單:方向和方法錯了。許多時候,我們不是缺乏上進心,而是用錯了策略,導致目標無法落地,成為「空談」。

《經理人》商管 LAB 推出「改變人生的目標實踐法」線上課,借助「曼陀羅九宮格思考法」,重新審視並強化我們設定目標的能力,讓大方向更明確、路徑更清晰,真正落實標管理,在新的一年達成你的願望!

延伸閱讀:80% 新年目標撐不過兩月!專家:掌握9招打破年年立志、年年放棄的循環

什麼是曼陀羅思考法?九宮格思考法怎麼用?

「曼陀羅思考法」是一種幫助我們設定和細化目標的視覺化方法。這個方法最早源自佛教中的「曼陀羅圖譜」,它是一種幫助修行者專注和冥想的工具。在現代,曼陀羅被發展成一種系統化的思考框架,特別受到日本商業界、體育界的歡迎,被用來幫助人們釐清思路和制定計劃。

這種方法的基礎結構是一個 3x3 的九宮格。最中心的一格是「核心目標」,而外圍的 8 個格子,則是為了實現這個目標所需要的 8 個關鍵要素。

一流運動員都在用!揭密大谷翔平的曼陀羅

為了讓大家更直觀地理解這個方法,「改變人生的目標實踐法」線上課提到了一個真實的成功案例 —— 日本棒球選手大谷翔平。

大谷翔平是職棒大聯盟知名的「二刀流」選手,同時擔任投手和打者,成就斐然。但你知道嗎?早在他高中時期,他就已經利用「曼陀羅思考法」為自己設定目標。

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圖片來源/Shohei Ohtani | 大谷翔平

大谷翔平的中心目標是「成為 8 大球團第一指名的新人」。為了實現這個夢想,大谷翔平在九宮格的外圍填入了 8 個小目標,包括:控球、球速、變化球、體能訓練、心理素質、品德、戰術理解以及運氣等元素。他深信,這些環節的共同提升,才能讓他成為一名全方位的棒球選手。

大谷翔平的九宮格.jpg
經理人獨家開發的「理想生活實踐模版」以大谷翔平、楊勇緯的蔓陀蘿九宮格為例,搭配 AI 目標規劃師,帶領讀者撰寫自己的夢想九宮格。
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改變人生的目標實踐法」線上課中,《經理人》總編輯齊立文,將以大谷翔平、台灣金牌柔道國手楊勇緯為例,帶你一步步深入解析一流運動員如何撰寫曼陀羅九宮格,幫助他們達成目標,做出非凡的成就。

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如何撰寫曼陀羅九宮格思考法?兩種展開方式

曼陀羅思考法的精妙之處,在於它可以適應不同的思維模式,可以用兩種主要方式來進行:

放射型九宮格思考法:想到什麼寫什麼

這是一種水平發散的思考方式,適合用來設定長遠的職涯目標或人生規劃。它的原則是「想到什麼就寫什麼」,不設順序,從多角度來豐富你的計劃。例如,你可以從技能提升、時間管理、人脈拓展等多個面向同時思考,讓計劃的每個部分更全面。

螺旋型九宮格思考法:從單一問題點下手改善

垂直深入的思考方式,適合用來「針對一個問題進行細化」。你可以從最中間的核心目標出發,依次探討實現它的每個步驟。例如,在「準備工作面試」這個目標下,可以展開「研究公司背景」、「撰寫簡歷」、「練習面試問答」等行動細節,讓你清楚看到每一步驟之間的邏輯關聯,避免遺漏。

改變人生的目標實踐法」線上課,帶你繪製自己的曼陀羅九宮格

改變人生的目標實踐法」線上課中,將帶領你繪製專屬於自己的夢想九宮格,並透過獨家開發的「理想生活實踐模版」,結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記三大核心功能,與 AI 目標規劃師,幫助你將腦海中的構想,變成具體的行動計畫,再透過持續執行,讓每個小步驟逐漸累積成可見的成果。

在設定九宮格時,如果發現自己的目標還是過於籠統,或是很難找到具體的執行方案,那麼我們可以借助「未來 4 象限」這個工具來幫助你。這個方法將目標區分為 4 個象限,透過這 4 個象限,我們可以從不同的層面檢視並完善目標,讓它更全面、更有意義。

  • 有形・自己:如收入、職位、健康數據等。
  • 無形・自己:如自信心、學習成就感、心理韌性等。
  • 有形・社會及他人:如公司業績提升、捐款額度等。
  • 無形・社會及他人:如帶給團隊的啟發、對家人的支持與陪伴等。
大谷翔平曼陀羅思考法4 (1)
陳姿伶製圖

改變人生的目標實踐法」線上課的第一部分,將透過曼陀羅思考法,帶你初步學會了如何將一個抽象的夢想,拆解成具體可行的行動計劃。設定目標的第一步就是釐清方向,而第二步則是確保這個方向能夠被細化和執行。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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接下來,「改變人生的目標實踐法」線上課的第二部分、第三部分,將深入探討如何將這些目標落實到日常生活中,並透過原子習慣的科學化系統養成方式,幫你建立可持續的行動習慣,發揮好習慣的複利效應。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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跟著《經理人》的「改變人生的目標實踐法」線上課,與獨家開發的「理想生活實踐模版」AI 筆記工具,一天進步 1%,一年強大 37 倍!成就更好的自己,真正迎來充滿改變與契機的 2026!

本文初稿由 AI 協助整理,編輯:林柏源

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