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職場環境愈競爭、多變,經理人愈要「拿得起,放得下」

郭憲誌
2023-03-10
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回想過去 30 年的職場生涯,我不敢妄言已歷經滄桑或有什麼傲人的成就,但長時間的從業經驗確實累積了一些心得,尤其是疫情發生前到我退休的這幾年,適逢產業的環境驟變及市場競爭加劇,而我的工作也為了因應變革,而在短短的幾年之內不斷地轉換不同的角色,所以對於現今職場環境的改變,有了許多新的認識和體會。

不要太沒戒心——我不是要教你「壞」!而是要避免被「使壞」

從家庭教育及初入職場時所受的訓練,我一直堅信「謙遜」是一個人的基本素質,而「互信」則是團隊合作的基石,所以長久以來,無論是在團隊管理與領導的工作,或是橫向跨部門作協作的溝通協調,我總是堅守自己相信的價值與原則。但坦白地說,現今的職場環境有了很大的改變,與人相處變得愈來愈不單純,謹言慎行已不足以因應,在什麼時候該說什麼話?相信哪些人?幾乎已經成為職場生存的關鍵。

延伸閱讀:常不小心得罪人?活用 4 類「緩衝句」,才不會讓人覺得沒禮貌

舉例而言:我個人非常不喜歡「打小報告」這樣的行為,所以,我從不評論任何人在公領域以外的任何事,即使我所知道的資訊確實無誤,但只要與公事無關或是不涉及公司利益,我絕不願意破壞這一個原則,但是這樣的原則與價值觀,在今天似乎不再是一個被尊重的美德了。更多的時候,當你沒有主動評論別人,某些老闆會覺得你缺乏輸誠效忠的表態。

即使你不打別人的小報告,卻阻止不了其他人在背後評說你的一切,而你未必會有辯駁的機會。所以多數時候,我們真的很難不在職場中遇到一些小人,尤其當一個組織的內部競爭更甚於外部競爭時,如果再加上企業文化就是對人缺乏信任,那麼組織勢必派系林立、充滿不安,而我們身在其中也必須懂得如何生存。

不要太低調——不怕你秀,就怕你不敢秀!

在這個凡事求快的時代,無論個人或是企業都必須學會適應快速的變化,所以企業急於見到成果,而個人必須迅速展現自己的能力,這將會是未來職場生存的「顯學」,所以千萬不要再抱持著「路遙知馬力,日久見人心」的心態,更別再期望用時間來證明你比其他人強,所以,現在的職場中總是可以看到「敢秀」的人一路扶搖直上,而苦幹實幹的人卻未必能夠等得到應有的回報。

延伸閱讀:工作上遇到長輩、地位高的「貴人」怎麼聊?問這 2 種問題,讓對方牢牢記住你

如果你就是個不擅長說大話、不懂得畫大餅、不喜歡出風頭、不願意輕易疫妥協及放棄原則的人,建議你不要掉以輕心地認為:自己在未來的職場中可以輕鬆地登上高位。因為在現在的職場中,除了要求專業能力以外,對內、對外、對上、對下的溝通能力將會變得更為關鍵。

不要太安於現狀——愈是複雜多變的環境,愈需要健康的心態

我深刻地覺得職場就是一個縮小的現實社會,我們會遇到形形色色的人,也會遭遇到人情冷暖和社會險惡,不管我們所處的企業職場規模如何,若能在一個相對單純或較為友善的環境,那是一種幸運但卻絕非必然。而我們不得不面對,多數的職場環境充滿了現實的挑戰,因此,建立一個健康的從業心態,將更能使我們從容地投入工作,以下幾個建議供大家參考:

一. 發展多元職能,勇於接受挑戰

千萬不要再將自己的職涯侷限在一個專業領域中,要對新知識、新領域、新機會都抱持勇於嘗試的心態,正因為世界正快速的改變,即使深入耕耘一個專業職能,也要同步擴大自己在不同領域的多元能力,才不會讓自己跟不上潮流的變化,或受限在特定的職涯發展路線。

二. 職場發展不等於你的人生成就

當我自己處在組織中的關鍵位置時,每天陷在周而復始的忙碌工作循環中,因為覺得自己有責任、有虛榮感,也有物質上的滿足,所以從未有機會停下來認真地思考過,自己的人生價值與成就究竟是什麼?所以當我退休之後,才赫然發現除了工作以外,還有太多值得我們去實現的夢想和體驗的生活,因此,別讓職場上一時的挫折,而毀了你的一段人生;更別因為職場上一時的順遂,而忘了自己終有離開的一天。

三. 每天都是第一天,也可以是最後一天

在職場上我總是不斷提醒自己,應該保持入職第一天的初心與熱情,因為這一份戰戰兢兢的心情和對未來的期待,是我的工作動力。然而,在經歷了 30 年的磨練之後,我也懂得告訴自己,每一天都可以是我在這一份工作的最後一天,因為當我做到無愧於工作,而且做好隨時可以因應任何變局的準備,又何必擔心明天會發生些什麼呢?相反地,當我愈在乎目前所擁有的,就會愈容易患得患失而陷於困境。

因此,做一個專業經理人,一定要有「拿得起,放得下」的健康心態,該接受挑戰時要勇於當責,該是要卸下光環時,則不要戀棧。來時風光,離開時瀟灑,人生自有許多美麗風景在下一站。

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

經理人

為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
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你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

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這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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