意志力是人最強而有力的武器，能夠克服外在的困難、持續不懈地達成目標，但意志力最大的敵人往往也是自己。凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal）在[《輕鬆駕馭意志力》][1]一書中，指出許多在貫徹
>有一句流行語「我認真起來，連我自己都會怕！」，套用在作家許峰源當年為了拚應屆畢業考上律師獻給父親，他所做的努力就是到了超載、快要爆炸，連自己都會怕、會感動，耗盡所有意志力的地步。 透過奮鬥過程所產生
英文中有一個詞，叫 master achiever，指的是那些堅定地尋求成功與幸福的人。他們的厲害之處在於，不論身處怎樣的逆境，他們就是有辦法達到最終的目標。到底是什麼讓他們如此出眾？
因為所從事職業之一為特約記者的關係，面對面近身接觸或訪談過的企業老闆，沒有三位數，也絕對在接近的水平數字上。和這些從年輕到高齡、從中小企業老闆到手握上百億資本額之上市櫃老闆接觸的心得是---事業越大，
大學時代，因為做電腦的都是夜貓子，每天都睡很晚，也不覺得奇怪。當年打工是在學校電算室幫著回答學生問題，我尤其喜歡值半夜零點到四點鐘的大夜班，因為那個時段人少，我可以做自己的事，而且還有錢賺！ 遇上考
當你開始丟，你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人終於走出喪父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，也有人和大學時錯過的戀情重逢——在丟東西的過程中，總是會有許多
巴菲特對於如何累積財富、如何成功有自己獨到的見解。這位「奧馬哈的先知」也從不吝於分享自己的經驗。經濟性網站 GOBangkingRates 在先前就發
丹尼爾．高曼（Daniel Goleman），在1995年推出暢銷書《EQ》後，全球企業都對於EQ（情緒智能，emotional intelligence）這個概念反應熱烈，之後高曼更進一步發現，領導
小李是一間科技公司的中階主管。最近他發現，其中一位部屬的表現不如以往有幹勁，更常把「這不過就是一份工作而已」掛在嘴邊。面對喪失熱情、提不起勁的部屬時，該怎麼辦呢？ ---- 不快樂的員工不僅沒有生
22歲，一個踏離學校、進入職場的年紀。那時候的你正懷抱理想，期待可以靠著雙手改變世界，因此拚命努力，想累積實力和成績，變成夠格又厲害的經理人。 暢銷書作者、知名行銷顧問安‧漢德利（Ann Handl
雲門舞集至今表演超過一千七百場，足跡踏遍世界，雲門舞集創辦人林懷民獲得獎項讚譽無數，領受獎項經驗豐富的他，面對每次公開演出、演講致詞，準備的時間卻超乎眾人想像，原因只在於，林懷民認為人永遠都可以表現得
**我們的思考主宰了我們會成怎麼樣的人，也會影響我們吸引到怎麼樣的人。**快樂的人身邊都會圍繞著笑臉迎人的朋友們，他們走在一起時像會自行發光的星體；反之，悲傷或憤怒的人總是聚在一起怨天尤人，越想越覺得
##別低估了休息的價值 我是心智訓練師，「休息」是我跟客戶時常討論的重大議題。有些人休息過頭，自認是散散漫漫的懶蟲；有些人永遠休息過少，工作過度，永遠無法依照輕重緩急妥善分配時間，像是碰到一面「牆壁」
每個成功的創業家，不管是在草創初期、耕耘期或者是成長期，都懷著戰戰兢兢的心情去面對每一天，期望公司一天比一天更進步，每天都有所成長。因為不是成長就是衰退，不用期待持平這件事情，在大環境中，你的競爭對手很多，如果你一天衰退，而別人一天成長，一消一長你就落後了。所以創業家每天腦袋裡轉的，就是如何更進步與成長。
許多人期望事業成功、生活美滿，於是在這個紛擾又競爭的社會，拚死拚活地企圖以「擁有」或「累積」來證明自我的成就。然而，如果你也希望生活更快樂、工作更有價值，首先應該要學會「捨棄」。 人們時常將「捨棄」
無論你在工作管理，或是家庭關係上，難免會有跟工作夥伴、家人親友討論事情到針鋒相對的時候。當情況演變至雙方爭執不休的地步，有時對方企圖用下列四種說法來立刻終止那次談話。然而這些話都只是藉口罷了
打開衣櫃，你的服裝多是哪些色系？ 或許你喜歡運用大紅來彰顯自己的朝氣與企圖心、偏愛橙色所散發的溫暖活力、喜好藍色與綠色來傳遞清新、冷靜的形象，甚至是利用粉紅色來凸顯自己浪漫的一面，但職場形象專家吳孟
>人生就像一段旅程，每個階段都有特性，能夠喜悅地接納事實，才能欣賞當下的美景，生出創造未來的能力。如果身處秋天的蕭颯，卻始終惦著春天的美麗，人生的痛苦，就從這裡滋生。 一進入成年期，身體機能便開始走
午飯時間到了，你會放下工作好好休息？還是在辦公桌前嗑便當，追趕落後進度？從效率觀點來看，專家普遍反對上班族午休時堅守岡位，不光是整天工作絕對需要中場休息，更重要的是，創意常在環境轉換過程冒出來，所以午
管理顧問山姆．迪普（Sam Deep）與利爾．蘇斯曼（Lyle Sussman）在[《管理問題基本教練》][1]（Act on It）一書中提到管理的共同特質就是解決問題，他們建議以「ACT原則」做為
想想你從小到大，從什麼時候開始，爸媽會跟你講「理財」「金錢」的觀念呢？ 家裡的財務狀況，你清楚嗎？還是你也跟多數人一樣，從來不知道家裡的收入、負債情形呢？ 在相對民主的美國，大多數父母都不願意對孩子
《工作AQ》的作者保羅‧史托茲（Paul Stoltz）曾用一件真人實事來闡述AQ（逆境商數）的意涵： 有一回，史托茲接受一家公司的邀請，為員工舉辦戶外領導力訓練。訓練營成員爬了一早上的山，正午時分
「為什麼我這麼沒用…」你老覺得自己很遜、進步幅度緩慢、仍然很多事情做不到嗎？其實，你並不孤單。被稱為自我啟發之父、與佛洛伊德齊名的心理學家阿爾弗雷德‧阿德勒認為
哪些東西應該丟？分辨10種「一定要丟」的雜物 要做出取捨，首先就必須先定義「何謂雜物」。居家空間整理達人詹采妮在[《零雜物》](http://www.books.com.tw/exep/assp.p
