真同意與真拒絕的概念，來自已故心理學家馬歇爾．盧森堡提出的思想流派，幫助人們有同情心地辨別、並滿足自身內在未被滿足的需求，以加強與他人的關係。
長官有次說：「當你面臨危機時，有團體會幫你嗎？」我才驚覺自己懈怠於團體生活，但我不喜歡捲入派系鬥爭，也不愛諂媚討好，該怎麼經營好人際關係呢？
在職場上有好友，有助於提升工作效率。但同期的同事如果早一步升遷，或者，自己和聊得來的同事之間剛好是上下級關係，這樣的職場友誼該如何經營？
我們的生理會受到社會地位的影響，但憑藉著來自朋友的一點幫助，我們能減輕這種負面影響。如果想要活得健康，你得儘可能豐富自己的社交網絡。
五個 CEO 裡，可能就有一個人是瘋子！通常這些瘋子都有一個共通點：自戀。自戀的老闆覺得自己在公司的地位不可動搖，渴求關注和景仰，他們乍看沒什麼大問題，一時不察，你就會落入他們的圈套，陷入不良的工作環境中。《Inc》雜誌網站整理了自戀型老闆的5大特徵，幫你揪出惡人！
最怕聊沒幾句就陷入沉默？商務對話、社交場合的閒聊如何不尷尬、還能拉近彼此距離？試試這 3 招：
來到一個新職場，能遇見一個好的導師（mentor）提供建議、指導非常重要，工作者該如何保持好習慣，讓前輩、主管都願意傾力幫助你。
在安靜離職之後，新的職場文化是「安靜藏私」，指的是不願與職場同僚分享知識或資訊，對自己的專業帶有保留。為什麼會有這樣的問題？八、九年級生怎麼了？
什麼樣算是有意義的社交？事業再成功，沒有真正的朋友、沒有健康的社交生活，是走不遠的！劉軒、詹斯敦在對談中歸納出「有意義的社交」的兩個關鍵要素：
歐宛臻是首屆「米其林指南服務大獎」得主，曾因盲人客人一句「好想吃大閘蟹」，就坐在桌邊幫她剝殼，談到曾經轉職而職業倦怠。
企業裡難免有人與人之間的對立，如果你不打算讓步，想要在派系鬥爭中獲勝，該怎麼做才能保護自己的地位，又不影響組織的運作呢？不妨試試兵法 36 計的應用！
工作上一直挨罵、得不到肯定，不知道該怎麼面對主管⋯⋯我可不可以不要再去上班了？被壓垮的你，在真正辭職之前，可以採取這 3 個有效行動，保護自己的心！
情緒來時，最重要的就是覺察的功夫。如果可以透過SAGE這個口訣覺察自己，那麼在情緒升起的同時，可以很快就知道內在的感受開始運作了。
聽主管或同事說話，你是不是常常壓抑想翻白眼的衝動？明明客人對你大吼大叫，你卻還是得忍耐回嘴衝動，好聲好氣回應？
商場上，很少有人教我們如何從「利己」角度轉換到「利他」觀點，與顧客、合作夥伴建立起超越買賣的關係，設法為彼此創造更大的價值，讓雙方都能互惠。
你也有一個心中認定的「好友」嗎？真正的友誼，是彼此都享受的關係！5 點定位出自己與朋友之間剛剛好的距離，就算價值觀不同也沒關係！
建立人際關係時，你習慣從什麼角度出發？諮商心理師蘇絢慧歸納出 4 種常見的「心理地位」，提醒我們覺察自己與人互動的習慣姿態，和任何人建立平等的關係！
人們藉由安靜離職、安靜解雇來迴避直接的衝突，但有研究顯示，這種缺乏誠實、面對面溝通的方式，可能反過來傷害職場人際關係。
多數大學畢業生不了解networking的重要性，但比起親近的密友，那些相識但不算熟的人更容易為彼此帶來工作機會，以下介紹networking的技巧：
你在吹捧這些有影響力的人時，別人可能已經睜大眼睛看透你做出這些事情背後的目的，另外，這些行為也可能不經意傷害了其他也具備影響力的人。
職場遇到那種愛搶功勞的同事，讓你總是又累又氣嗎？面對這種職場小人，不需要浪費時間、力氣跟他爭輸贏，而是要想辦法讓自己的表現被看見！
職場上的人際關係中，有哪些常見的應酬話聽聽就好？明知道這只是客套，卻還是任由自己或對方說出口，傷人又傷己？別再讓不真誠的應酬話，毀了你的信用！
一個人的談吐一定程度的反映了性情特質，我們可以從對方常掛在嘴邊的口頭禪判斷出他的個性，心理學家歸納了 10 種常見口頭禪，代表了什麼樣的性格：
和同事吃飯、喝酒等聚會場合，身為主管應該買單嗎？該報公帳還是自己付錢？怎樣請客，才能請到部屬心坎裡，也是有學問的。
