我曾一度以為，我的工作是盡快送上吐司。那時我剛大學畢業，在華府市區一家知名咖啡店打工。
被做不完的工作追著跑的時候，許多人可能會選擇熬夜應付，白天再利用通勤、午休等空檔補眠。但日本睡眠學會理事的三島和夫強調，「睡眠時間充足與否，並不是計算一天總計睡幾個小時就好。」
人們都知道健康比錢重要，但是卻常常為了工作忽略健康，總是狼吞虎嚥，5 分鐘、10 分鐘解決一餐，但成功的企業家再忙也會花 20～30 分鐘好好地、細嚼慢嚥地吃飯。
在職場上，不乏與自己同期進入公司的人，但花同樣的時間、心力、交辦同樣的任務，為什麼有些人就是可以在短時間內脫穎而出？
還在將熬夜當成不運動的藉口嗎？LinkedIn 官方統計資料顯示：「運動不僅可以協助你維持完美腰線，如果你選擇在晨間運動，它更有助於你的事業經營。」當晨間運動成了一項例行公事，不僅有助維持好身材，還有異於心理與生理發展，維持更良好的健康狀態。以下幾點早起運動的好處，相信看完之後你會更有毅力戒掉貪睡鬧鐘。
就算不用加班，電子郵件還是會不分晝夜、有如雪片般飛來。沒人喜歡在私人時間回公事信件，但若真有急事，又不得不馬上處理……唉，我光是用寫的就累了。照這種情形，一整天下來連喘口氣的時間都沒有，身心又怎麼撐得住呢？
我們整理 18 位成功者的建議，包含他們的工作心法、團隊管理等祕訣，助你創造更好的人生。
「應酬喝酒，業務長久。」對不少人來說，工作最痛苦的莫過於上班之後，不時得和客戶、上司應酬。要是同桌的人樂於以酒搏感情，豪飲、追酒、乾杯不罷休，在人情壓力下不得不喝的同時，也擔心爆肝、宿醉、撐不住。
這年頭，會說的人很多，能寫的人太少。而在網路時代，寫作表達已經躍升成為每個職場人的「基礎技能」，甚至「核心技能」。不會寫作的人，正在失去職場競爭力，無法衝破上升的天花板。
一位認為自己運氣通常很不錯的年輕人，在前往咖啡店的路上發現了地上的錢，並把錢放進自己的口袋，又在等待咖啡的時候與特意安排的生意人閒聊了幾句。另一名認為自己運氣通常不太好的受試者則完全忽略了地上的錢，在咖啡店中也沒有與任何人攀談。
今年春節假期一連 9 天，當然要成為一袋沙發馬鈴薯好好休息追劇，以慰勞一整年的辛苦。《經理人月刊》從 Netflix 和愛奇藝兩大影視串流平台，參考年度收視排行精挑細選出 10 部影集，過年不怕鬧劇荒！
過年紅包包多少才好？你過年紅包怎麼包？年關將至，無論你剛出社會，還是在社會走跳已久，此時此刻都會開始煩惱「這年頭紅包要包多少？」
擁有什麼態度，便造就怎樣的人生。當我們面對挫折、困局，能夠從負面思考轉念，就等於掌握成功的契機。《經理人月刊》為你從 2018 年熱門 TED 演講中，精選出 5 段人氣片段，幫助你調整心態、改變想法，迎接更好的職涯。
隨著年節腳步逼近，家家戶戶忙著大掃除，只是櫃子裡滿滿舊衣，最後真的只能踏上垃圾車、舊衣回收箱一途嗎？其實二手衣物有很多「更具價值」的好去處，話不多說～現在就跟著小編環島腳步，一起來看看「2019 舊衣捐贈攻略」！
問題的出現，必須啟動思考去想出解決的方法，並且實際的去執行，才能達到真正消除問題。這個過程中想出的解決方法、執行中發覺各種現象的變化、因而產生的因應做法等等，都是新的經驗。這就是能力的增長。 主管
你覺得自己花太多時間在手機、網路上嗎？你知道網路成癮會造成什麼影響嗎？《失控的指尖》指出，台灣介於 18∼35 歲的族群中，近 40% 的人每天會花超過 1/3 天在網路上。
在嬌生橫跨 60 國的 4 大事業體（消費品、視力保健、醫療器材、藥廠）中，消費品事業近年在台灣的表現卻不如預期，業績一度雙位數負成長，導致人員異動頻頻，讓總部懷疑台灣是否還值得投資。
英國心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）曾對運氣進行廣泛的研究，他發現好運的人時常會認為自己保持著某種特定的心理狀態，因而更容易注意到運氣何時出現。
聰明人擁有很多優勢。首先，聰明人的邏輯強、思路靈活，理解事物很快，因而經常很有創意。聰明人本身，也因為經常感覺到自己「快速理解、時有創意」的特質，認為沒有什麼事情難得倒他。漸漸的，在看待任何事物時，「容易的認知」即油然而生。
2019 年初，Netflix 上架麻理惠的實境節目，她笑稱自己看到雜亂無序的環境就會很興奮。元旦才上架，半個月後已經帶動美國舊衣舊書二手物品捐贈，以及整理風潮！
有一種風險，叫「什麼都沒做」。並不是表示不工作，而是所謂的「混職場」。「混」的心態，是慢性自殺，是對自己極大的不負責任。隨著我們的成長，我們的眼界和思維決定的，何止是對世界的認知——時間的價值，也會被重新貼上標籤。同時，一定會慢慢認識到 —— 時間，是最大的風險。
看見可愛小動物或者小 baby 就想捏捏牠的臉甚至想咬一口來逗牠，或者說，愈萌愈想欺負一下？這麼形容出來你可能會覺得這種念頭聽上去有點變態，但別想歪了，這種心理其實是「人之常情」，耶魯大學曾就對此心理做過研究，並且把這種衝動命名為 「可愛侵略性」（cute aggression）。
你還記得你拿到的第一份薪水，花在什麼樣的地方嗎？美國作家梅里特．瓦茨訪問了許多人關於第一份工作的回憶，發現幾乎所有的受訪者說，他們第一份工作時都想賺錢，但卻沒有人記得他們真的把錢花在哪裡。
工作重要，生活重要，休息和運動也很重要。初級商業人士拚體能，中級商業人士拚技能，頂級商業人士又回到拚體能。
