兩個美國陸軍遊騎兵背著沉重的背包,站著仰望阿富汗南部的一座小山丘。山丘的高度是183公尺,但兩人經歷過激烈的戰鬥,身心俱疲,第一個士兵判斷它大概有275公尺高。他不僅做出錯誤判斷,還真的看到了一座275公尺高的山丘,把自己的認知當成了現狀。
雪柔‧桑德柏格在新書《擁抱B選項》揭露自己喪偶後的心路歷程,以及向好友、華頓商學院心理學教授亞當‧格蘭特尋求如何幫孩子走出傷痛、重拾快樂的方法。
說到莊子,你第一個想到的是什麼?許多人的答案應該是書裡最有名的故事──莊周夢蝶,講述莊子有天做夢,夢到自己變成一隻蝴蝶,醒來後分不清是在夢境中成為了蝴蝶,還是原本就是蝴蝶,只是今晚碰巧夢見自己成為了莊子?莊子以此討論人們對於真實和虛幻的認識。
早晨,是一天的開始,有人習慣早起,也有人每天都想在被窩裡多待十分鐘。不過,我們耳熟能詳的佳句「早起的鳥兒有蟲吃」,或許仍是不錯的座右銘。美國網站「Sleep Junkie」近期一項調查顯示,清晨5點多就早起的「鳥兒」,平均的年收入,比上午9點起床的人,竟高出1萬9000美元(約台幣57萬元)!
看看以下倦怠徵狀是否有符合,無論是情緒上的、精神上的或生理上的,予以正面迎擊,幫助自己更高效地生活和工作,才能離成功再近一點。
到底哪些知識值得學?學知識是不是越多越好?這個問題並不好回答。不過,我覺得有一個熱門詞和這個問題密切相關,就是:「斜槓青年」。
「禮儀是社會化的一部分,除非你不想跟別人互動,自己躲起來像山頂洞人。」奧美公關董事總經理謝馨慧認為,只要在一個人以上的場合就有禮儀(如辦公室、餐廳等)。舉凡升遷、與客戶談生意、和同事合作,多少都需要
正式面試穿西裝、套裝當然可以,但是並不是穿這樣才是對的,這叫做從眾,一點特色也沒有。如果你要應徵業務,主管對於業務的期待可能是西裝筆挺,但是如果你要應徵工程師,說不定
到底選哪些書,才真正對自己有幫助、才能在短時間內汲取最多精華,內化成自己的專業知識?下面這 11 個祕訣,是我自己多年在日本亞馬遜網路書店採購時的獨門祕訣,分享給你參考:
職場生活中,我們都可能有緊張、焦慮的情況,像明天要面談新工作,雖然充分做功課,卻擔心沒錄取;銷售產品時,已經對商品功能、特色瞭若指掌,仍害怕客戶不埋單;或是進行商務談判,即使事前積極研究,實際交手還是懷疑自己,到底能不能拿下這個案子。
讀書時,你會畫線嗎?我會,學生時代的課本每每讀到覺得重要、好像會考的就畫線,結果一篇課文畫的比沒畫的還多,複習反而覺得好干擾。工作之後,讀商業書選擇性的畫重點,提醒自己這裡要有用要看,但實際上,對提升自己的能力真的有幫助嗎?
從舉重選手郭婞淳、男子100公尺選手楊俊瀚,再到標槍選手鄭兆村,他們霸氣刷新大會紀錄的每個時刻,都一再提醒著所有觀眾,這些參與世大運的中華隊運動選手,正在用汗水與靈魂「捍衛我們的主場」-台灣!
這裡有 5 個幫助保持樂觀態度的妙方,當你也碰上負能量襲擊,不妨一試。要記住,當你生活來到谷底時,接下來不管怎麼走,都是在向上
閱讀是成功者都有的好習慣。職位高、收入多的人,究竟是怎麼讀書的?
組織中的每一個人,都有道不盡的為難;每一個層級、每一個職位,都會遇到不合理的對待,都會遇到不講理的人,也會遭遇不稱職的團隊成員,更會碰到不夠英明的老闆、主管,所以每一個組織中都充滿了抱怨!
工作到了極限了嗎?還記得上次休假是什麼時候嗎?總是為了工作忘了生活,你快樂嗎?你在追求什麼?又正在失去些什麼?你需要先找個地方好好休息一下,同時為內心埋藏許久的疑惑找出答案,才能讓你的職涯生活更加成功!
你對於自己一個人吃飯、一個人看電影、一個人旅遊、一個人逛街、一個人去唱歌感到不安或無聊嗎?還是這些活動,你都覺得一定要找個伴才行?如果兩個答案都是「對」,那麼再問,你是不是討厭孤獨一人?使你獨處時不斷滑臉書、聊Line、把時間都這麼浪費掉?
所有的學習都要經過「學習、質疑、過濾、內化」這4步驟,將吸收到的知識去蕪存菁、留下有用正確的,形成自己的理念。學習不在多,而在正確,而在內化,而在能用。不正確的學習,不如不學!
你身旁會不會有個朋友,他已經很努力,而你也覺得他很完美了,可是他永遠覺得自己不夠好、停不下來去追尋更好更高的目標?不管旁人每次都提醒他要停下來,因為他的身體已經出問題了;你也看見他在身邊的關係裡已經過度消耗自己,但他永遠跟你說:「好好好,我知道」卻總是做不到?
做事情時常分心嗎?懂了這幾個「專注」技巧,更能精準、有效率地處事。
大腦面對任何事情都容易想到最悲慘的情況,再想盡辦法避免,久而久之,我們便忘了以正向角度經營人生。
你每生氣一分鐘,就會失去六十秒的快樂 ── 愛默生。每個人都有負面情緒。小嬰兒會哭、會鬧脾氣,都是負面情緒的本能。負面情緒是有用的,因為能讓我們行動,讓我們避免並對抗那些可能對自己不利的事情
成功者通常是心理素質堅強的人,他們懂得管理自己的情緒、思想和行為。培養10個好習慣,讓你離成功更近:
想成為有影響力的領導者,可不能只是在開會時吊吊書袋,或在提案簡報時說得天花亂墜。這些方法已經過時了!