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30歲的職場焦慮:新工具、新技能學不完,不小心就被新鮮人淘汰...

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日前和建置知名購物網站的科技小夥子喝咖啡,才 30 歲出頭的他,居然道出工作轉換的無奈,因為科技瞬息萬變,就算在公司裡實務學的硬技能,過不了多久,新工具出來,舊的就等著被淘汰,「所以找人與其找高薪的老鳥工程師,還不如找薪資低的職場新鮮人。」

這讓我想到科技界的當紅炸子雞輝達(NVIDIA)創辦人黃仁勳,之前在學校演說時,分享了一個照料花園 25 年園丁的故事,因為園丁他有的是時間,所以持續貢獻他在花園的技藝,我分享這個故事來鼓勵這科技小夥子,「你有的是時間,而你也已經有些武功,透過自學和功力的堆疊,累積職場技能,才能持續在業界裡勝出」。

延伸閱讀:AI 2.0 來了!主管應該懂到什麼程度?把握 3 件事就行

AI不只是工作夥伴,也能提升學習效率

近期企業趕搭 AI 列車,轉型言必稱 AI。日前聆聽一場英國企業高階主管的演講,提到她的集團訂下目標,要用 AI 來推動變革,於是做了一個實驗專案,實驗初始,進行內部調查,大多數的員工不看好這專案,實驗結束後,再做一次內部調查,居然高達 80% 的同仁認同這個專案。

演講者接著說,這個實驗專案的特色,就是「所有部門的所有員工,約 300 人,全都動起來」,平均每 4 個員工提出一個發想,從中選出 20 多個落地執行。既然是員工自己提出的轉型點子,可想而知,執行意願及可行性,應該都挺高的。

過了一年多,經統計,超過 100 項的大小工作,用上 AI 而節省人力及增加效率。我大膽推估,這外國企業裡有不少的員工,無論是主管或是部屬,多是透過自學 AI,搭配實務歷練,然後學以致用,才能成功改造現有工作。

過去的自學,限於紙本書刊,之後網路無國界,透過搜尋引擎,加快了舊學及新知的取得,現在還有生成式 AI 可以創造智慧,每當我把 ChatGPT當成工作夥伴時,我不禁要說,它真有兩把刷子!再加上蠢蠢欲動的競爭者及後起之秀的獨角獸,應該會有更多超乎想像的高科技工具誕生。現在的我們,是幸運的,可以透過傳統及科技工具,提升吸收舊學及新知的效率。

因應工作的實務需求,將已知從點串連成線

除了新知需要自學外,為什麼舊學也需要自學呢?以留才計畫裡的員工認股權為例,早已有相關的會計原則,但是,同仁們總是在工作需要時,才被迫去學習這「點」會計處理。

舉例來說,當公司給與員工認股權時,需請第三方鑑價公司評估該員工認股權之公允價值,在員工有權認購股票的期間裡,公司要配合認列薪資費用。或者說,員工在取得及執行認股權時,是否需要被課稅,稅負如何計算(註:基本上,課稅的稅基,是執行認股權時,股票時價高出員工執行價的部分,還要搭配其他規定。)

當釐清了這些會計處理對企業損益的影響,搭配課稅方式對員工所得的影響,讓學習連成一「線」,然後考量各項影響後,或許可讓留才計畫這個「面」,更為完善,才不會讓「留才」的初衷,岔出「流才」的結果。

一般中小型企業裡,沒有設置教育訓練的專職人員,就算遇上認真的主管,尋覓外部講師在內部開班授課,或是讓部屬去參加外部的公開訓練課程,但光是聽課肯定不夠,因為聽到的知識還沒在腦子裡發酵時,已經下課了。礙於上班已經累得跟狗一樣,下班後,還要員工主動學習,真的很難。所以,願意犧牲吃喝玩樂的時間,自律嚴謹的自學,這種累積競爭力的員工難尋。

職場裡,沒有誰規定主管應該教育訓練部屬,也沒有人知道,現在的技能,是否會被新同儕、新員工或新工具所取代?端看每個人自己的選擇,認真自學而屹立不搖;還是如常上下班可能有一天就被淘汰。多年來,我一直鼓勵同仁去報考學校研究所、在職專班,考慮 IT 雲端或資安認證的專業證照。一旦錄取或是上榜,我都會在辦公室牆壁上張貼海報,大肆宣揚,提倡自學的職場氛圍,鼓勵同仁們透過自學累積功力,讓一身武功,被看見。

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經理人

下一個阿諾·史瓦辛格會在台灣出現嗎? 90 年營養品牌的全球佈局,威德在台打造「運動人才長期投資」模式,用溫暖長跑托起台灣體育新星

2026-07-01 經理人 x 威德
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台北小巨蛋內,高中籃球聯賽(HBL)決賽的漫天彩帶與震耳歡呼,是台灣基層體育最觸動人心的熱血風景。但在贏家聚光燈背後,卻有一群燃繞生命、與逆境拔河的年輕運動員,正默默承受著家庭經濟與高強度訓練的雙重壓力。

「高中,是培養一個運動員最關鍵的時期!」益生菌和保健營養品領導品牌威德亞洲區執行副總Maria Chen說。為了不讓這群有天賦的孩子因現實止步,威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠。

Maria談到眾星獎助計畫的理念時表示,威德創辦人Joe Weider出身清貧,也深知弱勢運動員的困境,多年來積極設立獎學金、資助年輕運動員,甚至傾力扶持60年代初期還默默無聞的阿諾·史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),並見證阿諾從健美運動員出身、跨足演藝事業成為電影巨星,甚至當選加州州長等精采人生路程,而威德始終扮演著阿諾身邊最堅強的後盾。

為了延續創辦人「取之社會,回饋體育」品牌DNA,威德在台灣創立眾星獎助計畫。如今,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元,獎助的運動項目涵蓋籃球、排球和壘球,115學年度更預計納入足球,幫助這群年輕好手在學業與運動專長上持續前進。

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威德自2020年攜手高中體總,發起「威德眾星獎助計畫」,六屆計畫累計受惠選手近700位,投入金額近4000萬元
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沒有高中的根,就沒有職籃的花。填補高中獎助缺口,催生職籃選秀狀元

這份接住夢想的堅持,已在多年後結成了台灣體壇最動人的果實。2025年,台灣職籃大聯盟(TPBL)新人選秀會上,來自泰山高中的劉丞勳,以第一輪第一順位的「選秀狀元」之姿,被新竹御嵿攻城獅選中;同為泰山高中隊友的徐宏瑋,也以「選秀探花」身分加盟台啤永豐雲豹;曾有HBL「最強高中生」美譽的謝銘駿,如今也順利進入台新戰神隊大展身手,這些選手過去都曾是這項計畫扶持過的孩子。

一個公益計畫的價值,往往需要時間才能被看見。威德用了六年時間長跑,向社會證明了當年的溫暖資助,並非只是短期的企業公關,而是真真切切托起了職業聯賽的璀璨新星,翻轉基層運動員的命運。

「台灣的高中運動員其實資源非常缺乏,多數企業習慣贊助已經成名的職業選手或大學生,但大家都忘記了,沒有高中的基層培養,這些人才長大前就不見了。」

扎根台灣近30年的威德力行品牌初衷,鎖定運動員養成最關鍵的高中時期,提供獎助學金與各類實質支持。Maria指出,這樣聚焦高中基層運動員的贊助計畫,是台灣在威德全球分公司中的創舉。

一通電話、一封申請信,走進700個家庭的真實重量。每位學生背後,都是台灣基層體育的真實縮影

為了精準將愛送到暗處,威德眾星獎助計畫顛覆了傳統體育獎學金「球技至上」的邏輯,將「家庭背景」與「學業成績」各注入35%的最高權重,球技表現反而退居其次。在收件與評審階段,還會針對名單一通通撥打電話,確認每位學生的真實家庭狀況,「我們不是錦上添花,而是雪中送炭。」Maria說。

每年,Maria都會與各校校長、教練組成的評審委員一起,一字一句研讀申請信,穿透冷冰冰的文字描述,走進那些單親、隔代教養、或因父母重病經濟搖搖欲墜的家庭現場。近700位選手的背後,都是台灣基層體育生態最誠實的縮影。

她還記得,第一屆計畫得主陽明高中籃球隊的傳奇後衛江子柔,來自桃園泰雅族部落,單親且家境艱困的她,國中時獨自下山到台北打球,剛開始甚至連自己的名字都不太會寫。在威德獎學金的長年陪伴下,她不僅幫助球隊奪下HBL季軍榮耀,學業更穩定進步,如今已在台灣師大延續籃球夢。

而在內湖高中排球隊擔任舉球員的陳妘臻,父親罹癌、奶奶重病,全家經濟重擔仰賴母親一人,她每日從基隆家中長途通勤至台北苦練,不料卻意外遭遇嚴重車禍,導致骨盆斷裂,重創了她的體育生涯與家計。威德收到消息後,除了提供獎助學金外,更在第一時間撥出額外的急難救助金,減輕陳妘臻的醫療與家庭負擔,「有時我們不只幫助選手個人,而是讓整個家庭的壓力和擔憂,都能緩和一點。」這份溫暖力量,讓她挺過黑暗,修養整整一年後,順利重返球場,如今已成為新北中纖女子排球隊的職業選手。

今年剛畢業的松山高中籃球隊劉廷寬,母親獨自撫養三個小孩,因經濟狀況讓他有時索性不吃飯或吃很少,但不論在球場或生活上,依舊維持拼搏精神,儘管出身乙組,卻主動自我推薦進入甲組強隊,展現強烈企圖心。今年剛率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的他有感而發地說,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,對他來說,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展。

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今年率領松山高中完成HBL三連霸、並奪下MVP球員的劉廷寬表示,不管是訓練裝備或平日補給的營養品都需要費用,威德眾星計畫的獎助金是一個安心的存在,讓他可以更無顧之憂打球,目前也正思考去美國發展
經理人

一個計畫的漣漪:從球場蔓延到整個台灣的公民意識,成就更威的自己

威德眾星獎助計畫,不僅幫助了選手,更成功喚醒台灣社會的集體意識。Maria明顯感受到,這幾年越來越多企業開始響應、贊助,共同關注過去被忽略的高中基層體育。而威德的消費者也深受感動,在威德的會員社群中,不少人主動前往球場觀賽,威德也邀請更多會員前行,為孩子們大聲加油,就連Maria自己也是每場比賽都不錯過。威德用長時間的獎助行動,達成了企業在消費者心中最難複製的品牌資產和好感度。

Maria透露,不少獲獎學生會透過手寫信與她分享近況,Maria也勉勵他們:「人生道路上一定會遇到許多艱辛,記得一定要把持住自己的信念與毅力,不要害怕面對挑戰,更不要害怕接受別人的支持與幫助,無所畏懼地朝著夢想前進,成就更威的自己!」

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「威德眾星獎助計畫」,不走尋常的體育賽事贊助路線,而是選擇在年輕運動員還沒有名氣、最需要幫助的高中時期,溫暖伸出雙手,成為他們背後最堅實的依靠
經理人

[本文由經理人整合行銷部與威德共同製作]

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