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它不是 Google 搜尋的替代品!這樣使用 AI 工具,是一種浪費

Tifi Liu
2025-03-21
Tifi Liu
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「我老婆最近髮質好像變好了,我問她用了什麼新的洗髮精嗎?她非常自豪地告訴我,那是因為她學會用了 AI 工具。」一起吃午餐的時候,我們公司的技術專家聊到,「這就激起我的興趣啦,我老婆可是對科技一竅不通的,沒想到也開始使用 AI?她到底用了什麼,怎麼用的?」

結果她太太非常驕傲地告訴他:「市面上不是有 ChatGPT、Qwen 等平台嗎?我原本都用 Google 搜尋,現在改到這些平台上搜尋啦。」專家說到這,抓了抓頭。

另一位同事問:「這有什麼不對的嗎?AI 平台就是善於將大量資料統整成一個簡單的答案、方法不是嗎?以前用搜尋引擎,得自己一個一個網站點開來看,現在 AI 直接給到你整理好的資料呢。」

專家解釋:「雖然這是 AI 平台的一個用途沒錯,但其實本質上是喪失了『使用 AI』的意義。」

延伸閱讀:AI 搜尋錯誤率高達6成!一次看:8大工具誰最準?付費版更愛胡說八道?

要讓 AI 幫你思考,別只讓它「給答案」

怎麼說呢?印尼知名音樂人 Eka Gustiwana 曾在演講時提到:

「如果你使用 AI 創作音樂,那你就只是一個指示操作員(music prompter),不能被稱為一個音樂人(music artist),AI應該給予你靈感、讓你學習,而不是給你答案。」

AI 的應用,不應該是讓我們即刻從 0 到 100 的抄捷徑,而是教我們它的深度思考過程,進而引導我們學習。

目前數個 AI 平台都已具備「深度思考」(deep think)的功能,舉例而言:

它不是 Google 搜尋的替代品!這樣使用 AI 工具,是一種浪費
思考過程。
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我的詢問方式也從以前「搜尋引擎」的關鍵字搜尋(如:染髮 改善),變成疑問句,同時也添加更多細節(如:是否有讓挑染過的頭髮增加光澤的方法),這也代表我們跟 AI 的問答,是以一種對話的方式開啟。接下來,要觀察的重點是 AI 平台的思考過程。

它不是 Google 搜尋的替代品!這樣使用 AI 工具,是一種浪費
答案。
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在平台完成思考後,便可以看到它提供的解答,包含如何深層養護與保濕等,但如果忽略了中間的思考過程,久而久之,自己也容易喪失思考的能力。

當我們將 AI 視為 Google 的替代品時,實際上我們只是改變了搜尋習慣,而沒有真正利用 AI 的潛力。AI 不僅是一個方便的答案提供者,它更應該是一個學習夥伴。

舉例而言,AI 在學術領域的應用愈來愈多,但與其用 AI 生成結論,不如讓它幫助我們分析數據、歸納趨勢、提供不同觀點,甚至是挑戰我們的假設。透過這種方式,我們不僅獲得了答案,還能培養批判性思考與解決問題的能力。

試想,如果一個學生在寫論文時只是單純讓 AI 生成內容,而不去理解其推理過程,他所獲得的僅是一篇看似完整的文章,卻無法真正內化知識,那上這門課、交這個作業的意義在哪裡?

延伸閱讀:Deep research 是什麼?花時間蒐集資料、推理精練、緩解幻覺,是屬於 AI 的「慢思考」

如何真正「使用」AI?

一、把 AI 當作學習夥伴,而非搜尋引擎: 嘗試以對話的方式與 AI 互動,讓它解釋其思考邏輯,以及多加利用「深度思考」、「深度調查」等功能來學習。

二、要求 AI 提供不同的觀點與解釋: 例如,如果你在研究某個議題,可以請 AI 從不同角度來分析,甚至讓它扮演特定專家來進行辯論。

三、透過 AI 來提升自己的知識與能力: 不要只依賴 AI 給的結論,而是利用它來學習新的概念、拓展視野。

AI 工具確實很方便也很好用,但切記不要讓他取代你的消化及思考過程,當我們理解 AI、學會與其互動,並將它應用於學習與創造之中,我們才能真正發揮 AI 的價值。

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寫下你的 2026 夢想清單:用原子習慣累積 365 天小勝利,活成自己期待的模樣

2025-11-04 經理人用戶成長中心 羅秀如
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2025 年來到尾聲。每年到這個時刻,總會冒出一句熟悉的想法:明年,我想過得更好。

但什麼叫「更好」?是更健康?收入更穩?心情更平靜?或是有更多屬於自己的時間和能力?

如果沒有策略,「更好」常常只會停留在願望。今年,我們換個作法,用能執行、能追蹤、能累積的方式,踏實帶你走向 2026。

向大谷翔平學習:把大目標拆成小任務

棒球巨星大谷翔平曾用九宮格清晰規劃自己的訓練與目標,完成投打二刀流的成就,並多次榮獲 MLB MVP。同樣,台灣柔道選手楊勇緯也借助類似的目標管理方法,精準掌控技術與心態,在奧運舞台上奪得銀牌。

他們的成功不僅來自天賦,更來自具體化目標,並持續行動。

這也正是經理人「商管 LAB」推出「改變人生的目標實踐法」線上課與「理想生活實踐模版」 的核心精神:這套模版並非僅僅是一張表單,而是專為目標管理與實現設計的全方位實用工具。

它結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記 3 大核心功能,幫助你將腦海中的構想變成具體行動,再透過持續執行,讓每個小步驟累積成可見成果。

九宮格設計理念:從抽象到具體,畫出你的夢想藍圖

經理人

在我們的模版中,九宮格是將夢想拆解為具體行動的關鍵工具。首先,你需要在格子的中心寫下最核心的夢想,例如「2026年加薪」或「學會第二外語」。接著,將這個夢想拆解為 4 大面向:

屬於自己的計畫: 專注於提升個人技能。
與他人相關的目標: 例如促進合作或建立深厚人際關係。
具體可衡量的成就: 像是考證照、優化履歷表,讓進步變得可見。
無形但深具價值的追求: 比如改善情緒管理或建立正向心態。

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為了協助你思考,我們設計了 2 種九宮格邏輯:

1.放射型思考: 適合初期發想,無需拘泥順序,將所有相關的想法填入九宮格。這種水平式的思考,能激發你的創意靈感,從而找出未曾考慮的目標或行動計畫。

2.螺旋型思考: 適合具體執行階段,從核心目標開始,順時針依次填寫各步驟,建立因果關係,使目標的拆解更有深度。

理想生活實踐模版設計了「AI 目標規劃師」ChatGPT小助手。
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AI 規劃管理師:透過提問釐清思緒,拆解目標與步驟

如果你在規劃時卡關,我們特別設計了一個 ChatGPT 小助手「AI 規劃管理師」,頁面上設有兩個選項:「工作目標拆解」 與 「生活目標拆解」,針對不同面向提供貼心的支持。例如,點選「工作目標拆解」後,GPTs 小助手將引導你輸入以下資訊:

產業與職位: 目前在哪個產業?擔任什麼職位?
工作內容: 你的日常工作任務有哪些?
目標描述: 希望在什麼時間範圍內,達成什麼具體目標?
其他背景資訊: 目標的動機是什麼?是否已經有一些相關的資源、技能或挑戰?

根據你的回答,「AI 規劃管理師」會幫助你拆解出 8 個適合的子目標,並提供具體行動指引,讓方向與步驟更清楚。

每日習慣追蹤:累積微小成就,見證巨大改變

善用每日追蹤,輕鬆培養原子習慣.jpg
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如果九宮格是你的目標地圖,那麼每日習慣追蹤就是實現目標的動力來源。許多人在開始目標管理時,最大的挑戰是如何克服惰性。

我們的模版不僅提供了簡單易用的習慣打卡系統,還加入了一項充滿趣味與激勵的設計:根據完成率,讓你的數據以花朵的形式呈現。

每日打卡建立好習慣,朝理想生活邁進.jpg
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你可以寫下「每天運動 20 分鐘」、「早晨冥想 5~10 分鐘」等想要培養的原子習慣。每天完成後,只需在方格內打勾,就能立即看到數據變化,得到成就感。

隨著完成率逐步提升,一朵小芽會慢慢成長,最終開展成一朵盛開的花朵,象徵你在習慣培養路上的累積與突破。這項設計不僅提升了記錄過程的趣味性,更讓數據從冷冰冰的數字,轉化為溫暖的視覺回饋。

同時,進度視覺化圖表也能幫助你清晰檢視每週、每月的習慣達成率,即使偶有波動,整體數據仍然展現你的堅持與努力。

復盤日記:每天的溫暖對話與反思

透過每日情緒、行動與反思紀錄,追蹤進步與調整方向。
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忙碌的生活中,我們很少停下來與自己對話,在復盤日記中,除了「心情指數」、「睡眠狀態」這些反映身心健康的欄位,我們特別設計了以下提問:

值得讚美自己的 3 件事: 寫下讓你感到自豪的小事,大方的給自己一個肯定。

經歷 3 件美好的事物: 也許是一頓可口的晚餐、他人一句貼心的問候……,透過記錄,將溫暖的瞬間重新珍藏。

今天學到了什麼: 你可以把這一欄當成心願清單,像是「多花幾分鐘陪伴家人」、「面對壓力記得深呼吸」,每一個改善的想法,都是邁向更好的自己。

如果真的想不到要寫什麼,我們在模板中設計了小錦囊,只要跟著提示走,就能幫助你反思過去、挖掘生活中的動力來源,讓每一天都成為邁向夢想的墊腳石。

你的 2026,從寫下第一格開始

經理人

這份「理想生活實踐模版」不僅是一份工具,更是你實現理想生活的指南。搭配「改變人生的目標實踐法」線上課,幫助你從目標的構想到具體實踐,讓夢想變得觸手可及。

今天就開始,寫下你的第一個九宮格,打卡你的第一個好習慣,記錄你的第一份復盤日記。讓我們共同期待,一年後,你所繪出的夢想清單,會變成最動人的故事。

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