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用英文表達「工作經歷」該怎麼說?掌握 4 大句型,為你的面試大加分

2020-12-24 English OK 羅伊伶 Janet Lo
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今年徵才市場受疫情影響,到下半年還是有許多企業在搶人,釋出許多工作機會。不過在面試時,求職者可不能只把履歷中的內容念出來,而是要利用這個機會讓面試官多認識你,留下深刻印象。用幾個實用英語句型,就能在面試時提供更多具體細節,展現優勢,幫自己大加分!

若是有工作經驗的上班族,面試時可多提之前的工作經驗,強調自己的特殊經歷;若你是沒有工作經驗的新鮮人,也可用出國交換學生、專題、競賽或是實習經驗展現獨特之處。通常這些內容在履歷表中只能條列式描述,面試時就可以選擇一些與眾不同的經歷,好好地表達出來。

1. I had the honor to participate in… 我很榮幸有機會…參加…

  • I had the honor to participate in the cultural immersion program in my junior year with our sister school in Spain.
    我很榮幸在大三時有機會參加西班牙姐妹校辦的文化體驗課程。

由於是過去經歷所以用過去式 had 開頭,participate in 是「參加」的動詞片語,用 I had the honor 也能強調出曾有這份殊榮,並不是每位學生都有資格參加的能強調出自己優越之處,如果是想提到很榮幸有機會做其他事情,不是要說明參加活動,也可以用 I had the honor to… 的句型,把 participate in 換成其他動詞或動詞片語即可。

  • I had the honor to host the Re-inventing Seminar for students from all around the world in 2018.
    我很榮幸能在 2018 年替來自世界各地的學生舉辦 Re-inventing 研討會。

2. During…, I had the opportunity to... 在…的期間,我曾有…的機會…

  • During my time interning at HiTech Company, I had the opportunity to represent the company in a professional manner in all dealings with architects, vendors, design professionals, and contractors.
    我在 HiTech 公司實習的這段期間,有機會以專業的身分代表公司以專業的態度處理與建築師、供應商、設計專家及承包商間的商業往來。

此句型不只適用於實習或工作經驗,本篇提到的句型皆能應用在參加過的專題活動等經歷上。had the opportunity to 後面只要接上原型動詞便可清楚描述這段期間有機會參與到的工作任務,此句用的是 to represent,是動詞「代表」之意。 描述在某期間內完成過的事情,除了用上述的 during 句型之外,還有另一種句型可使用。

延伸閱讀:英文面試總從 I'm⋯ 開始?改講這 6 句,面試官會為之一亮

3. When V-ing, I managed to… 當我在…的時候,曾成功…(達成某事)

  • When working on the Lancaster University Business Project, I managed to win the design scholarship by creating a business plan for a Taiwanese village for under GBP 30k.
    在我參與蘭卡斯特大學的商業專題競賽時,藉由替一個台灣村落設計出預算在 3 萬英鎊以下的商業計畫,成功贏得設計獎學金。

前半段的主詞與後半段相同,故前句將主詞省略接上現在分詞 V-ing 的用法就是分詞構句。work on 是「著手;進行」的動詞片語,manage to 也是個動詞片語,可用來表達「成功達成某事」的意思,如果沒有要強調在某個期間,只想說「我曾經成功達成某事」也可以直接用 manage to 這個片語來說明。

  • I managed to get two paid internship jobs last summer.
    我去年夏天成功得到兩份有薪實習的工作機會。

4. My job in… involved… 我在…中的工作涉及了…

  • My job in the Elite English School involved developing teaching materials, facilitating communication between parents and foreign teachers, and counseling students.
    我在 Elite 英語學校的工作涉及了教材開發、協助家長與外師的溝通還有學生輔導。

此句型能用來強調過去某個工作或任務涉及到的專業範圍,involve為「涉及」的動詞,由於後面接的是參與過的專業項目,因此必須接上名詞或動名詞。

看完了今天的文章,就讓我們來動動腦、測試一下自己的多益實力吧!

多益模擬試題

  1. When __________ in the restaurant, David had the opportunity to meet people from various countries.
    (A)work
    (B)worked
    (C)working
    (D)works

  2. Miller is planning to quit his job because it __________ dealing with a lot of customer complaints and many difficult situations.
    (A)involves
    (B)involved
    (C)involving
    (D)involve

解析:
1. 正解為(C)。此句文意為「當 David 在這間餐廳工作時,他有機會認識來自不同國家的人」,此句為分詞構句,主詞是 David,work 為主動動詞,空格處應選擇現在分詞型態的 working,故(C)為正解。

  1. 正解為(A)。此句文意為「Miller 正打算離職,因為此工作涉及處理過多的客戶抱怨及許多棘手狀況」,由於 Miller 只是正在打算離職但尚未離開此崗位,故應使用現在式 involves,(A)為正解。

(本文出自 English OK;作者:羅伊伶 Janet Lo)

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經理人

一張圖學會「思考斷捨離」!把大目標拆成小步驟,2026 願望不再空談

2025-11-17 經理人用戶成長中心 林柏源
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當我們踏入新的一年時,總是充滿希望與期待。許多人都會在年初為自己設立新年目標,例如要提升健康、獲得晉升、學習一門新技能、甚至開啟新事業。但實際上,我們經常會在過去的某個時刻,發現這些目標在年中或年底時,被拋在腦後。

為什麼我們會遇到這樣的問題?答案很簡單:方向和方法錯了。許多時候,我們不是缺乏上進心,而是用錯了策略,導致目標無法落地,成為「空談」。

《經理人》商管 LAB 推出「改變人生的目標實踐法」線上課,借助「曼陀羅九宮格思考法」,重新審視並強化我們設定目標的能力,讓大方向更明確、路徑更清晰,真正落實標管理,在新的一年達成你的願望!

延伸閱讀:80% 新年目標撐不過兩月!專家:掌握9招打破年年立志、年年放棄的循環

什麼是曼陀羅思考法?九宮格思考法怎麼用?

「曼陀羅思考法」是一種幫助我們設定和細化目標的視覺化方法。這個方法最早源自佛教中的「曼陀羅圖譜」,它是一種幫助修行者專注和冥想的工具。在現代,曼陀羅被發展成一種系統化的思考框架,特別受到日本商業界、體育界的歡迎,被用來幫助人們釐清思路和制定計劃。

這種方法的基礎結構是一個 3x3 的九宮格。最中心的一格是「核心目標」,而外圍的 8 個格子,則是為了實現這個目標所需要的 8 個關鍵要素。

一流運動員都在用!揭密大谷翔平的曼陀羅

為了讓大家更直觀地理解這個方法,「改變人生的目標實踐法」線上課提到了一個真實的成功案例 —— 日本棒球選手大谷翔平。

大谷翔平是職棒大聯盟知名的「二刀流」選手,同時擔任投手和打者,成就斐然。但你知道嗎?早在他高中時期,他就已經利用「曼陀羅思考法」為自己設定目標。

new balance 大谷翔平 logo
圖片來源/Shohei Ohtani | 大谷翔平

大谷翔平的中心目標是「成為 8 大球團第一指名的新人」。為了實現這個夢想,大谷翔平在九宮格的外圍填入了 8 個小目標,包括:控球、球速、變化球、體能訓練、心理素質、品德、戰術理解以及運氣等元素。他深信,這些環節的共同提升,才能讓他成為一名全方位的棒球選手。

大谷翔平的九宮格.jpg
經理人獨家開發的「理想生活實踐模版」以大谷翔平、楊勇緯的蔓陀蘿九宮格為例,搭配 AI 目標規劃師,帶領讀者撰寫自己的夢想九宮格。
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改變人生的目標實踐法」線上課中,《經理人》總編輯齊立文,將以大谷翔平、台灣金牌柔道國手楊勇緯為例,帶你一步步深入解析一流運動員如何撰寫曼陀羅九宮格,幫助他們達成目標,做出非凡的成就。

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如何撰寫曼陀羅九宮格思考法?兩種展開方式

曼陀羅思考法的精妙之處,在於它可以適應不同的思維模式,可以用兩種主要方式來進行:

放射型九宮格思考法:想到什麼寫什麼

這是一種水平發散的思考方式,適合用來設定長遠的職涯目標或人生規劃。它的原則是「想到什麼就寫什麼」,不設順序,從多角度來豐富你的計劃。例如,你可以從技能提升、時間管理、人脈拓展等多個面向同時思考,讓計劃的每個部分更全面。

螺旋型九宮格思考法:從單一問題點下手改善

垂直深入的思考方式,適合用來「針對一個問題進行細化」。你可以從最中間的核心目標出發,依次探討實現它的每個步驟。例如,在「準備工作面試」這個目標下,可以展開「研究公司背景」、「撰寫簡歷」、「練習面試問答」等行動細節,讓你清楚看到每一步驟之間的邏輯關聯,避免遺漏。

改變人生的目標實踐法」線上課,帶你繪製自己的曼陀羅九宮格

改變人生的目標實踐法」線上課中,將帶領你繪製專屬於自己的夢想九宮格,並透過獨家開發的「理想生活實踐模版」,結合科學化的九宮格規劃、每日習慣追蹤與復盤日記三大核心功能,與 AI 目標規劃師,幫助你將腦海中的構想,變成具體的行動計畫,再透過持續執行,讓每個小步驟逐漸累積成可見的成果。

在設定九宮格時,如果發現自己的目標還是過於籠統,或是很難找到具體的執行方案,那麼我們可以借助「未來 4 象限」這個工具來幫助你。這個方法將目標區分為 4 個象限,透過這 4 個象限,我們可以從不同的層面檢視並完善目標,讓它更全面、更有意義。

  • 有形・自己:如收入、職位、健康數據等。
  • 無形・自己:如自信心、學習成就感、心理韌性等。
  • 有形・社會及他人:如公司業績提升、捐款額度等。
  • 無形・社會及他人:如帶給團隊的啟發、對家人的支持與陪伴等。
大谷翔平曼陀羅思考法4 (1)
陳姿伶製圖

改變人生的目標實踐法」線上課的第一部分,將透過曼陀羅思考法,帶你初步學會了如何將一個抽象的夢想,拆解成具體可行的行動計劃。設定目標的第一步就是釐清方向,而第二步則是確保這個方向能夠被細化和執行。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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接下來,「改變人生的目標實踐法」線上課的第二部分、第三部分,將深入探討如何將這些目標落實到日常生活中,並透過原子習慣的科學化系統養成方式,幫你建立可持續的行動習慣,發揮好習慣的複利效應。

《經理人》「改變人生的目標實踐法」線上課。
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跟著《經理人》的「改變人生的目標實踐法」線上課,與獨家開發的「理想生活實踐模版」AI 筆記工具,一天進步 1%,一年強大 37 倍!成就更好的自己,真正迎來充滿改變與契機的 2026!

本文初稿由 AI 協助整理,編輯:林柏源

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