過完年，你是否也覺得睡得太多吃得太飽，開工整天昏昏沉沉，大腦開不了機呢？就讓日本腦神經外科醫師築山節教你幾招提升大腦作用的生活習慣，神清氣爽地邁入新年吧！ ##1. 每天都在同一個時間起
**<span style="color: #ff0000;">完美主義不一定會讓結果完美</span>**，有時放棄完美主義，做得愈少反而愈有力量，不一定要試著去做完所有事情，才能專注在真正重要的事
「整理桌面的目的，為的是一坐下來就能立刻展開工作。」 著有《大整理術》《整理達人》等書的日本「整理力」專家坂戶健司表示，辦公桌空間的規畫，必須能使自己工作順暢，也就是讓它成為所謂的「工作站」，這是辦
安排適合自己的生活作息、工作節奏是一件很重要的事情，在之前的「[零碎時間最佳化：我如何堅持每天寫完一篇部落格文章？](http://playpcesor.blogspot.com/2012/06/bl
如果你是個喜歡列待辦清單（to-do list）的人，那麼，請將下列事項列入你的不要做清單（not to-do list），你將從中獲得巨大的回報：豐沛的生產力、良好的人際關係、還有最重要的，你會感到
這篇的目的不是讓上班族羨慕，而是希望台灣老闆們了解彈性工時能為公司帶來許多好處，這些好處不容易量化，但會成為公司無形的資產。 > 荷蘭人說：工作是為了有錢能過生活，生活有許多更重要的事 我
若說「時間管理」為成功之母，大家都不會否認。有效率的運用時間，<span style="color: #000080;">[<span style="color: #000080;">別浪費時間在無聊
列出了一長串 To-Do List， 但是裡面很多都無法真的做到，這應該是大多數人的家常便飯。不過，「無法做到」還只是小事，今天無法做到就明天做，一直無法做到那也頂多就是不做而已。 可是，
行程安排多少最合適？ ##時間規畫「八分飽」，預留兩分應付突發狀況 「1點開會，約半小時結束，那1點半之後的兩個小時，就用來寫報告！3點半再找企畫部的A小姐洽談……」 有些人
##9個填寫要訣，讓工作排程更順暢 行事曆除了拿來做行程安排與時間規畫，很多人也會在旁邊空白處順手寫下年度目標、工作內容、應帶物品等注意事項，別小看這少少幾個字的筆記，資訊完整與否，往往是工
成功學大師史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）提出了成功者的7個習慣：「主動積極」「以終為始」「要事第一」「雙贏思維」「知彼解己」「統合綜效」和「不斷更新」，這7個習慣中，你覺得哪一個最難做到？
真正有效的工作方法，是區分事情的輕重緩急，先做，甚至只做要事，避免老把重要工作拖到最後處理，落得每天救火。這正是成功學大師史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）所謂成功者的第三個習慣：要事第一（p
「怎麼天天都在加班！」是很多上班族的心聲，不僅被工作壓得喘不過氣，成果也得不到上司和客戶的歡心。日經bp網站專欄作家三谷宏治認為，若能熟悉操練以下3步驟，能有效提升工作數量和質量。 **步
對工作者來說，「効率」與「創造力」是不可或缺的兩大元素，但是一味的追求效率常常使自己陷於被時間追趕的恐慌之中，而且缺少沉澱心靈的空閒時間，難以提升創新能力。日經bp網站專欄作家西山昭彥指出，若能善用通
常常覺得工作很多嗎？或是很有效率地完成任務卻得不到好評價？<wbr>日經WOMAN網站整理出5個省力法則，<wbr>幫助你在工作上一展長才，提高自身的職場價值。</wbr></wbr> <div
「每天都被工作追著跑！」相信這是很多上班族的心聲，<wbr>桌面上堆著一疊公文、行程表上寫滿一堆待辦事項，<wbr>好像有永遠做不完的事情。日經bp網站專欄作家水口和彥認為，<wbr>若能掌握以下4個
如何解決「想創意時毫無頭緒」的困擾？特別是當團隊要一同激盪想法時，多數人都無法拋棄自己的觀點，造成每個人思緒混亂，最終結果是耗費開會時間，也無法解決問題。由水平思考大師愛德華‧狄波諾（Edward d
有些人受一點干擾就分心，有些人則能輕鬆應付噪音。富比世（Fo<wbr>rbes）記者賈桂琳‧史密斯（Jacquelyn Smith），整理幾位職場專家的建言，其實，沒有人能夠完全專<wbr>注於工作，
有研究指出，坐在椅子上的時間愈久、眼睛盯著電腦螢幕的時間愈長，工作效率將愈發低落。富比世（Forbes）記者蘇珊‧亞當斯（Susan Adams）在網站中發表文章，稱此現象為「辦公室倦怠」。專注力與腦
工作能力強弱，一部分取決於你對工作生活的「整理」。《<wbr>能力強的人，怎麼整理辦公桌》的作者壺阪龍哉認為，<wbr>工作能力高的人，走進公司、面對辦公桌的那一秒鐘，<wbr>就已經明確知道自己該做
談到工作，每個人都有自己的一套做事方法。 但事實上，大多數的成功者會有類似的處事習慣。著有《<wbr>大部份成功者工作時都做什麼》（What the Most Successful People Do
高效工作者每天擬定待辦事項（to-do lists），清楚明白自己的時間規劃，不過公司雜誌（Inc.）網站的專欄作家傑夫‧哈登（Jeff Haden）認為，你也可以反過來想：擬訂一個「不辦事項」（*n
每個人每天都只有24小時，為什麼有些人能夠做得事情較多，有些人卻沒辦法達到？富比世（Forbes）網站專欄作家娜塔莉‧西森（Natalie Sisson）認為，人人都該面對現實，雖然希望在生活中有更多
你的辦公桌上是什麼樣子？還沒看的檔案、寫到一半的報告疊到隨時要塌下來？吃一半的便當、拆封的零食、用過的衛生紙堆得看不見桌面？還是隔板、螢幕貼了幾十張五顏六色，寫滿待辦事項的便利貼？ 這樣的工作
