對你來說，一天中最重要的20分鐘，你都用來做什麼？和家人共度？運動、或是打坐禪修？ [Lemonly](http://lemonly.com/)（美國一家infographic視覺資訊圖表公司）的C
根據日本「MORATAME問卷網」調查結果顯示，寫日記（或部落格）、減重、記帳、節約、運動、時間管理等，是最難持之以恆的前幾名。一般人以為，這和意志力薄弱有關，不過，日本行為科學管理首席權威[石田淳]
有些人被稱為完美主義者。這種人即使考到90、95分的好成績也不會滿意。對他們來說，**沒有考到100分便沒有意義**。在藝術的領域裡，也有人大致完成了一件作品，卻不肯公諸於世，非要修到自己滿意為止。
[展開我的新生活](http://www.playpcesor.com/2014/09/piano.html)也快兩個月了，有了新家庭後，很多朋友都很懷疑我還有那麼多時間來寫部落格嗎？不過，兩個月過去
被稱呼為「超級上班族」的美崎榮一郎，以3種不同類型筆記本提升工作效率：**「記事筆記本」記錄工作與情報；「母艦筆記本」匯集記事筆記本上的片段情報基地；「行程筆記本」管理行程表。** 在資訊爆炸的時代
只要每周發2封EMAIL給你的老闆，就可以做好向上管理？看看專案經理羅比阿貝（Robbie Abed）怎麼做，可以讓把他的工時從60小時減少到40小時。 首先，星期一寄信給你的老闆，格式如下： -
如果你是一個崇尚高效工作的人，對檢核表（check list）肯定不陌生，它可以幫助你把瑣碎的工作內容記錄下來，再逐項完成。不過，除了例行性的業務，**你也應該把「職涯發展」和「自我成長」的項目，列入
前一陣子有人問我，到底怎麼每天要工作、要寫書，要追蹤各種新資訊，但是又有時間寫部落格？我的回答是，每個人的時間都是一樣多，所以只有我願意犧牲掉某些時間時，我就會多出一些時間去做我想要做的事情。 當大
你一天花多少時間通勤呢？無論時間是長是短，坐捷運、坐火車還是自己開車，你都可以好好規劃、利用這一段時間，讓一天更有效率的開始和結束。別讓你寶貴的光陰，被無意識的滑手機、打Candy Crush給吃掉了
如果有人說你不會用「To-Do List」（待辦清單），你可能會在心裡立刻反駁說，「不就是把要做的事情都列出來嗎？怎麼可能不會！」然後轉頭看著自己的待辦清單（不管是在筆記本上、電腦軟體中或手機App內
周一一早就是會議，接著一路每天像打仗般忙到周五下班，甚至工作太多，周六還得撥時間處理來不及做完的事情，幸好，還有周日一天可以休息一下。對很多人來說，周末或周日是難得專屬於自己的時間，心情可以好好放鬆。
你的工作效率如何？整天在辦公室走來走去、心神不寧，老把這些話掛在嘴邊：「啊，好煩啊~」「啊，工作做不完啦~」「啊，我好累喔~」。然後加班加得天昏黑地，卻還是一事無成？ 或許，你該停止焦慮、停止抱怨、
你知道為什麼工作始終做不完嗎？暢銷書[《一週工作4小時，晉身新富族！》](http://www.books.com.tw/exep/assp.php/bnext/products/0010388896
想早起利用上班前的時間練英文，卻時常睡過頭；一個小時完成的事，卻不知為何花了兩小時；工作到一半，才驚覺期限將至，懊惱自己竟然連工作規畫都做不好……。 上述情節似乎常發生在你我身邊。日本廣受矚目的年輕
已故作家理察‧卡爾森（Richard Carlson）在《別再為小事抓狂4：無壓高效工作術》（Don't Sweat the Small Stuff at Work）一書中指出，時間不夠與精力損耗通常
「天哪！就快下班了，一整天都在忙別人的事，自己的工作卻一點進度都沒有……」一聲慘叫過後，只得認命地加班。 隔天，即使前一晚加班很累了，當同事來請你幫忙的時候，你還是不爭氣地點頭說好。日復一
Google 日曆是目前最多人使用的免費、雲端行事曆服務之一，尤其當需要[在電腦、手機、平板等不同裝置同步自己的行程](http://www.playpcesor.com/2013/03/iphone
你是否曾發現自己忙到分身乏術？你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？你是否曾發現自己做不重要的事？你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？就像你總是在移動，卻從未達到任何地方一樣？ 此外，你又有
那一天在台中的[ Evernote 新書](http://www.books.com.tw/products/0010646035)分享會中分享自己在專案管理上的一些簡單的心法，當時我問了現場的朋友一
要做好個人時間管理，幾乎每一本相關書籍都會強調「記錄、分析與整理自身每日行程」的重要性，透過詳細記錄自己每天的行程，分析自己在各個活動上花了多少時間，才能知道哪些時間被浪費在無意義的工作上，哪些活動又
編譯‧整理 / 文及元 為什麼坐在隔壁的同事，有空檔常常到處串門子，向同事吐苦水、取暖討拍（尋求安慰）、「練肖話」（插科打諢），卻還是效率這麼高？ 麻省理工學院媒體實驗室（MI
我們都愛客戶，尤其是那些準時給錢，還會尊重你的專業的那一種。有了他們，業績就能達標，公司就會獲利。不過，還有一個問題是：為了維持關係，你總會不小心把一通客戶電話從3分鐘講成1小時，還會寫很多封emai
對大多數的現代人而言，要在忙碌的生活步調中，抽出固定的時間上健身房運動、健身，實在太「奢侈」了，「忙碌」也幾乎成了現代人逃避運動、健身的共同藉口。劉畊宏的生活跟多數的現代人一樣，除了吃飯、睡覺，就是緊
你都怎麼過一天的呢？ 身為忙碌的上班族，繁複的工作、亂七八糟的雜事，待辦清單像排隊的人龍越排越長，心煩意亂又沒時間顧到健康，該怎麼辦呢？謹記2、5、11、15、20、43這6個數字，讓你逢事迎刃而解
