為什麼有些客服中心表現得比其他的好？檢視數據評量中的每個面向，都比不上瀏覽器透露的多！瀏覽器的選擇，能夠有效預測員工會做這份工作多久，甚至是工作表現！
「工作狂」其實是一種癮頭！看似是積極打拼的工作模式很可能是「工作成癮」，是一種心理層面的文明病。很多人誤會工時長、加班就是工作成癮，但事實並非如此>>
如果有人問你，一生中最大的挫折是什麼，你會怎麼說？奧美集團董事總經理謝馨慧的答案是「還沒出現」，因為不論在職場、人生的道路上，挑戰只會愈來愈多>>
何春盛在職場超過40年，職涯看似平穩，但何春盛說，每個人的一生都會起起伏伏，不太可能一帆風順，對他自己來說，40歲之後更能體會何謂「跌宕」>>
為了推廣正念，卡巴金去除禪修的宗教脈絡，留下4種技巧（身體掃描、靜坐、行走靜觀與正念伸展），再系統化成8周課程，協助一般人鍛鍊覺察能力，找回平靜的自己
小V第一次到男友家作客，不清楚餐桌上入座禮儀、習俗和禁忌的她，晚餐時的這個行為，竟讓男友父母臉色一變＞＞
我們都像跑滾輪的倉鼠一樣，一直跑到過勞。《倉鼠累了嗎？》的其中一位作者是心理諮商師，希望幫助每個人都成為「火已滅的倉鼠」，不再累到內心著火。
社會上有很多不合常理的主管，這被人在背地裡稱作「部屬粉碎機」，使出職權騷擾、壓垮許多部屬，還得意洋洋拿來炫耀。
iPhone和Apple Watch升級到最新版本後，內建「健康」App 可透過簡單步驟提供更個人化的資訊，國內疫情升溫，不妨善用工具把關健康。
台灣正念工坊創辦人陳德中表示，這套心智鍛鍊系統能協助經理人提升專注力、覺察力，希望台灣中小企業不要覺得正念就是某種宗教儀式而止步。
放假還在回工作訊息、檢查郵件？工作狂行為不一定總是情勢所逼，很可能是自己的潛意識、或是外在環境的反覆提醒所造成的＞＞
你常以大吃大喝來撫慰自己的情緒？你會漫無目的地看電腦滑手機？你時常有想和誰說話卻覺得沒有人可以交談？這些行為的背後，是渴望溫暖的吶喊。
廁所是生活避難場、促進消費的宣傳亮點，甚至是調控企業文化的利器。廁所在功能上的拓展，和社會發展、自我空間的萎縮及科技對廁所的改造，都有著密切的聯繫。
你很煩惱嗎？文學中出現的人物多半都有煩惱，與其自己苦苦思索，不如從別人的煩惱獲得啟發，或許你會發現：自己的煩惱還算小事。
你不停跟別人較勁，常常覺得其他人都做得很好，覺得很多「應該」做的事情，就只有自己沒做到嗎？那麼你很可能已經陷入「習慣性焦慮」了！
忙碌的工作、壓力的逼迫讓你多久沒有好好吃飯了？用餐時間的服務生，要趕忙應付想點餐的客人，餐廳老闆卻說：先好好吃飯。
台大驚傳 3 起學生輕生事件，憂鬱問題恐怕正威脅著台灣的下一代！究竟憂鬱症的高風險族群有什麼特性？什麼樣的環境容易導致人有憂鬱傾向呢？
時序進入秋冬，心情也常常感到鬱悶？醫學上的確有季節性憂鬱症SAD的症狀，患者一到秋冬，體內的血清素會比一般人低，容易憂鬱，如果受SAD所苦要怎麼做呢？
《半澤直樹2》《半澤直樹》你看了嗎？從日劇《半澤直樹》學職場生存、壓力管理的6技巧！不想起床上班、工作效率變低、忘東忘西……你很可能過勞了！
有很多想做的事，但回家後卻累得什麼都做不了嗎？無論是精力耗盡或是心累，只要能找出讓自己感覺疲勞的癥結點，就能夠對症下藥！
當你面對主管、老闆時，會惶恐不安嗎？還是想著等一下要跟大主管開會，你就會焦慮得一直跑廁所嗎？那你可能有所謂「權威焦慮」的困擾。
「我工作很努力，但真的不確定我今天完成了什麼。」如果你常有這種想法，不需要感到害怕，大多數的上班族都一樣，常下班後疲憊地想：好累，但工作好像沒什進展？
多數人認為，成功帶來快樂。只要我們得到夢寐以求的工作、房子或伴侶，人生就美滿了。然而，從過去到現在，成功的條件一直在改變。
就算只做被動式休閒，生活也還過得去，甚至可以很愉快，為什麼我需要追求休閒的心流？
