寫下自己對外控制情緒勞動的方法，非常有用，分享給大家，你也可以觀察自己的情緒，都為何而怒、為何低潮？透過什麼方法來緩解？
「懂事」乍聽之下是美好的品德，成熟懂事固然是一件好事，只是這個世界上除了懂事和成熟，還有兩個詞叫作「委屈」和「不快樂」。
職場PUA分成3種類型，包括否定表現、否定個人特質，以及扭曲價值觀。
職場上侵犯到他人界線的情況，不只是出現在微管理，舉凡同事在非工作時間內發送訊息、或是高層強迫參加工作以外的社交活動，都可能面臨「踩線」問題。
嘴笨、怯弱？每年處理 1,500 件以上訴訟案的專業律師保坂康介，交涉需要先放自己的「利害」與「目標」！
我已經說對不起了，到底還要我怎麼樣？真正的道歉不會有任何防備，「先釐清你的罪惡感！」真正的道歉，不會有任何防備；防備與否認，反而在彼此之間築起高牆。
透過權力欺壓另一方的行徑，正是職場霸凌。這類權力壓迫，通常是加害者利用職位、年資等職場優勢，對他人進行不合理的控制、要求或對待，令人防不勝防。
辦公室閒聊正在消失！根據調查，40% 的 Z 世代認為辦公室閒聊像是「學習新語言」，而多數人更偏好透過數位工具進行溝通。
隨著年齡增長，我們會逐漸感受到旁人不會再對我們說些忠言逆耳的話了。心理學家很早就開始關注回饋的重要性，他們提出很好的方法，讓我們可以與他人互相回饋。
職場霸凌該如何分辨？合理指教、刻意刁難的差別在哪？兩者之間的落差在於行為「意圖」。
「萬事通沒人愛。」自以為什麼都懂的人確實不討人喜歡！川普集團前執行副總裁暨資深顧問喬治．羅斯，教你用三招破解職場上的「萬事通查理」！
《Forbes》撰稿人心理學家崔佛斯認為，陷入負面溝通模式的人往往是無意識的。但有時就是無意識的一句話，種下慢慢侵蝕信任的種子，最後破壞了親密關係。
日本主持人小淳因綜藝節目《男女糾察隊》聲名大噪，長期在綜藝節目展現驚人口才的他，為什麼可以想說什麼就說什麼呢？
「為什麼專案進度又落後了？」在檢討會議上，主管企圖運用提問，釐清團隊未達標的原因。可惜這種問話方式聽在部屬耳裡，就像是興師問罪！讓團隊心情大受影響……
研究指出，有8成5的工作都是靠認識的人引薦而來。人脈可能也會影響自己是否會得到升遷、創業是否能獲得資金挹注。該如何建立人脈、深化關係，創造複利效應？
辦公室愛閒聊的同事，可能是「耗能鬼」！倦怠管理師教你：如何遠離辦公室耗能鬼、早點下班？第一步，就是跟八卦同事、無效會議畫界線。
自我介紹說什麼？求職面試、社交場合、業務拜訪、打電話、寫 email、到職第一天、演講簡報，8 種常見自我介紹情境、範本秒學！《自我介紹的技術》建議：
提離職就像分手，需要好好說再見，才能讓你在前公司心中留下專業、正向的好印象。
金庸在《書劍恩仇錄》裡寫道：「江湖上人心險惡，對待朋友，當然處處以仁義為先。但對付小人，你要是心軟待他，那就吃虧上當了。」你的善良很珍貴，只能給⋯⋯
「感冒最近很流行」，可以怎麼說呢？不要說 “The flu is very popular.” 因為...
到了2025年，經濟合作暨發展組織成員國的勞動力有27%是Z世代。愈來愈多企業在管理時，為了讓跨世代團隊順利運作，傷透腦筋。到底該如何拿捏分寸？
蛇年吉祥話 100 句整理！除了蛇年行大運、新年快樂之外，還有哪些跟「蛇」有關的吉祥話？《經理人》準備了 100 句蛇年吉祥話，中英文一次看：
總是被問「所以，你到底想說什麼‧‧‧‧‧‧？」日本多摩大學教授樋口裕一教你破解四大溝通迷思，別讓毫無自覺得錯誤表達，害你難出頭！
總是有人問：「所以，你的重點是？」日本多摩大學教授樋口裕一教你簡單「四句」，再複雜的事情都能精準表達！
