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時間總是不夠用?一周工作「切成10大塊」,總經理級也適用的時間管理法

賴婷婷
2021-03-12
發展教練 賴婷婷
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年輕時,我曾為了推出一系列茶飲,參觀不下 10 家工廠。在規畫生產排程時,工廠提出得批次生產,一次只能生產一種茶。我一下沒能明白,負責窗口解釋說,每次生產不同內容物時,所有的器械管道都須拆下來清洗,特別是管子彎角處,得用高壓水柱加上高壓蒸汽,來回處理多次,才能開始生產下一個產品。每回拆卸清洗加組裝確認,就要花上 4 小時,一天若來回拆兩次,會大大影響產量。

這麼簡單的生產道理,卻影響我很深。 我相信很多人跟我一樣,過著被時間追著跑的生活,該準備的報告還沒打、該做的溝通省不得、該回的郵件堆積如山。

但我很幸運,20 幾歲參觀茶工廠時,我悟出時間管理的精髓:「一次生產一樣東西最高效。 」在此分享箇中心法與技法。

1. 時間配置要與 OKR 或 KPI 連動

我要說的第一點就是很多人不習慣或不愛聽的:「時間規畫並非安排時間,逐一將工作項目打勾,而是依據 OKR 或 KPI,回推到每周可以或應該做些什麼,去逐步實現,目標占比大的,自然應該占據你較多的精神」。

當你試圖將所有該做或想做的任務排進時間表,卻發現塞不進去,那請認真檢視自己的工作有效性,是否處於一種天天都很忙,卻跟達標沒什麼關係的狀態。紙上談兵一定比實際上戰場簡單,你若連預先分配時間資源都無法生出一套相對能讓你達標的規畫,那真實世界裡,達標跟碰運氣沒什麼兩樣。

延伸閱讀:什麼是 OKR?跟 KPI 差在哪?一次讀懂 Google、Linkedin 都在用的 OKR 目標管理法

2. 將每周分成 10 個時間塊 ,要加碼僅限 3 個

據說比爾・蓋茲(Bill Gates)的行事曆是以 15 分鐘為單位,但是他有助理,我們沒有。我不建議一般人以 15 分鐘來切割時間,因為錯過的機率太高了,突然來一通電話、老闆叫去問事情,就會讓我們因為無法遵照預定時程,產生焦慮與沮喪感,對時間管理這個概念失去信心。

經過反覆測試,塊狀規畫是最佳解法,亦即每半天為一個單位,一周會有 10 個「時間塊」。也有人加班是常態,特別是某些產業的某些月份,那可以每周增加一些「額外時間塊」,盡量將自己可以獨立完成的事情排在 6 點以後做,將白天時間用來與人互動。但重點是,一周建議最多 3 個「額外時間塊」,另兩個晚上與週末,去運動、去陪伴家人、去放鬆、去進修,才能使你走得更健康與長遠。

延伸閱讀:下班後時間管理:回家累翻什麼都做不了?2 個關鍵解決辦法

3. 集中同性質的事

一個「時間塊」建議只做同一類型的事,避免沒有產能的暖機時間。很多公司喜歡周一開例會,就讓你的內部會議盡量集中在同一天,上午開部門大會,下午進行一對一會談,或專案相關進度討論。

工作性質中含有客戶服務的人曾問我:「我怎麼可能知道客戶哪天有空?」客戶難道就是無法溝通或被管理的嗎?你可以試著每周二上午,或每個月的第一個周三去聯繫客戶,時間一久,就像《小王子》裡小王子與狐狸的關係,你們會逐漸建立出一種習慣,一些默契,在不知不覺中協助客戶管理他們的時間。

4. 預留 2 個「緩衝塊」

是的,難免有突發狀況,所以你的規畫只能用掉 8 個時間塊,預留 2 個「緩衝塊」。這不是指意外只會在你預留的時段發生,而是可以在必須中斷排好的行程、去處理某件事時,仍有時間補回你原本規畫要做的事,降低你的煩躁感。

多年下來我與很多人的經驗值是,把這兩個「緩衝塊」放在周三與周五下午,如此一來每周會有兩次追回進度的機會。

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經理人 製圖

這兩個「緩衝塊」跟防波堤一樣,是必要的存在,一定得留著。20% 是很基本且還算健康的假設值,即使很難,也得想辦法不要把行事曆塞得滿滿的。若你無法每周留出時間處理問題小雪球,就會有一天得付出巨大代價,處理更為棘手的問題大雪球。

無論是我服務 3 個主管的菜鳥助理時期、同時負責超過 20 個專案的顧問時期、或是帶領集團 250 人的總經理時期,這套時間管理法,都是絕對夠用且適用的簡單方法。道理都知道,就是看你做不做得到。祝福各位也能跟時間建立良好關係,成為自己時間的主導者。

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如何透過日系廚房設計,打造更有凝聚力的生活空間

2026-06-29 經理人 x Panasonic
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如何透過日系廚房設計,打造更有凝聚力的生活空間

當住宅空間愈來愈被重視,人們對居住條件的期待,已從坪數規模轉向生活品質。尤其對許多高階主管與專業人士而言,工作之外的時間愈發珍貴,因此如何藉由空間設計創造家人互動、朋友交流與生活享受的場景,乃是現代住宅規劃的重要課題。

在這股趨勢下,廚房的角色與功能正在演變。

過去,廚房被視為單純的烹飪場域;如今,它像是家庭生活的核心。從家人一起備餐、孩子在中島旁寫作業,到親友來訪時圍繞餐桌聊天交流,廚房已從傳統配角轉化為凝聚情感與創造生活儀式感的重要空間。

高端住宅需求轉變,廚房設計成為生活投資焦點

近年來,愈來愈多國際企業領袖到高階主管選擇在家中宴客。相較於傳統正式餐廳,在住宅空間招待客人,不僅展現生活品味,也創造自在的交流氛圍。「在家款待」正發展成一種新的生活風格,而聚會過程中最容易凝聚互動的空間核心,已走向廚房與中島區域。

Panasonic 台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 首席設計總監 宮恩培觀察,近年高端客群對廚房的期待出現明顯轉變。過去消費者在選擇廚具時,往往著重品牌、造型與價格;現在則轉向整體使用情境與生活體驗的整合。他指出,廚房已不再只是烹飪功能的空間,而是承擔家庭照護、社交互動與生活交流的複合場域。

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Panasonic 台灣松下銷售股份有限公司 建築營業本部 首席設計總監 宮恩培
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尤其對許多企業經營者與高階主管而言,在家宴客已成為重要的生活型態,使得中島與延伸餐桌設計在高端住宅規劃裡不可或缺。近年國際設計趨勢亦可觀察到類似發展,例如在米蘭設計展中,可以看到中島結合高腳圓桌的設計,使空間互動從「坐下用餐」延伸至「站立交流」,模糊廚房、餐廳與客廳的界線。

日系廚房設計哲學,美學與機能缺一不可

相較歐美住宅擁有較大的居住空間,日本與台灣住宅普遍面臨坪數限制,因此廚房規劃特別重視空間整合與使用效率。

宮總監表示,亞洲家庭料理型態多元,從煎煮炒炸到烘焙與輕食料理,不僅需要多樣化烹飪器具,也衍生出大量收納的複雜度。因此,日本廚具設計的核心,在於以系統化方式整合收納、動線與設備配置。以Panasonic L-CLASS日本進口廚具為例,設計重點強調整體空間規劃能力,透過玻璃門家電收納櫃,整合電器收納與操作空間,讓常用家電方便取用與使用,廚房立面自然呈現簡潔一致的視覺秩序。

除了收納規劃,材質也是高端客群關注的重點。近年,市場上訴求耐污、耐刮與易清潔的檯面材質受到青睞。Panasonic採用的GLALIO有機玻璃檯面,是一種獨特有機玻璃新素材,具撥水撥油特性,耐污易清理,並重現天然石材樣貌與細膩光澤,透過材質紋理與色彩搭配,自然融入不同居家風格,讓廚房兼顧實用性與設計感。

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中島串聯居家場域,重新定義家庭互動模式

在現代住宅規劃中,中島已成為理想廚房的重要配置。「當廚房隔間被打開之後,烹飪從過去單一角色的工作,轉向全家人共同參與的生活體驗。」宮總監指出,中島的價值不僅擴充了工作檯面,還能創造空間流動性。當廚房採取開放式設計,中島便能成為串聯客廳、餐廳與廚房的核心樞紐,使不同生活區域延展、融合。視覺尺度因此被延伸,空間感顯得通透;同時讓家庭成員容易參與日常互動。例如家長備餐時,可兼顧照看孩子活動;親友來訪時,能自然圍繞中島交流,使生活互動不再被空間切割。

這樣的設計回應了現代人越來越重視的「生活摩擦成本」,因動線不佳、收納不便或空間配置不合理所造成的時間與精力消耗。Panasonic L-CLASS 整體廚房以黃金三角動線規劃,縮短冰箱、流理台與爐具之間的移動距離,並搭配多元機能抽屜櫃、升降拉籃等收納系統,降低彎腰、伸手等重複動作帶來的負擔,讓日常使用更加流暢。

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長期使用價值升級,打造歷久彌新的理想廚房

對高端族群而言,理想廚房不只是展現品味的空間,還是一項長期投資。

隨著高齡化社會發展加速,使用者對於人體工學與長期便利性的需求也持續提升。L-CLASS 整體廚房在設計之初,便將不同年齡階段的使用情境納入考量,從升降拉籃、緩降抽屜到踢腳收納櫃,都強化使用便利性與減少身體負擔,提升長期使用的舒適性。

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宮總監認為,理想廚房的關鍵,並非單純增加科技設備,而是在科技進步之餘,仍能保留人與人之間的交流與生活溫度。Panasonic持續從空間環境、使用體驗到情緒價值等面向進行研究,希望讓居家空間兼具機能與溫度。當空間設計具備美感、效率與互動性,廚房也就超越了只是處理三餐的地方,而承載著家庭情感與生活記憶。

這正是Panasonic L-CLASS日本進口廚具所希望實現的價值——以日系美學與人本思維為基礎,形塑能夠長久陪伴家庭成員,共同創造生活美好的理想廚房空間。

[本文由經理人整合行銷部 Panasonic 共同製作]

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