「懂事」乍聽之下是美好的品德，成熟懂事固然是一件好事，只是這個世界上除了懂事和成熟，還有兩個詞叫作「委屈」和「不快樂」。
職場PUA分成3種類型，包括否定表現、否定個人特質，以及扭曲價值觀。
我已經說對不起了，到底還要我怎麼樣？真正的道歉不會有任何防備，「先釐清你的罪惡感！」真正的道歉，不會有任何防備；防備與否認，反而在彼此之間築起高牆。
透過權力欺壓另一方的行徑，正是職場霸凌。這類權力壓迫，通常是加害者利用職位、年資等職場優勢，對他人進行不合理的控制、要求或對待，令人防不勝防。
辦公室閒聊正在消失！根據調查，40% 的 Z 世代認為辦公室閒聊像是「學習新語言」，而多數人更偏好透過數位工具進行溝通。
職場霸凌該如何分辨？合理指教、刻意刁難的差別在哪？兩者之間的落差在於行為「意圖」。
《Forbes》撰稿人心理學家崔佛斯認為，陷入負面溝通模式的人往往是無意識的。但有時就是無意識的一句話，種下慢慢侵蝕信任的種子，最後破壞了親密關係。
日本主持人小淳因綜藝節目《男女糾察隊》聲名大噪，長期在綜藝節目展現驚人口才的他，為什麼可以想說什麼就說什麼呢？
「為什麼專案進度又落後了？」在檢討會議上，主管企圖運用提問，釐清團隊未達標的原因。可惜這種問話方式聽在部屬耳裡，就像是興師問罪！讓團隊心情大受影響……
研究指出，有8成5的工作都是靠認識的人引薦而來。人脈可能也會影響自己是否會得到升遷、創業是否能獲得資金挹注。該如何建立人脈、深化關係，創造複利效應？
辦公室愛閒聊的同事，可能是「耗能鬼」！倦怠管理師教你：如何遠離辦公室耗能鬼、早點下班？第一步，就是跟八卦同事、無效會議畫界線。
自我介紹說什麼？求職面試、社交場合、業務拜訪、打電話、寫 email、到職第一天、演講簡報，8 種常見自我介紹情境、範本秒學！《自我介紹的技術》建議：
金庸在《書劍恩仇錄》裡寫道：「江湖上人心險惡，對待朋友，當然處處以仁義為先。但對付小人，你要是心軟待他，那就吃虧上當了。」你的善良很珍貴，只能給⋯⋯
在步入職場之前，許多人早已耳聞建立人脈的重要性，但缺乏指引，讓關係經營難若登天。《原子技巧》即提供指南，新手熟記 4 步驟就能建立有效人脈。
面對不喜歡你的人，心理諮商專家柳惠寅建議，更要表現得理直氣壯！一想到對方不喜歡我，就很有可能無緣無故地畏縮。首先，我們要記住一件事：
台北內湖區台達電總部 16 日發生墜樓案，身亡的 25 歲研發替代役男後未留下任何遺書，但有台達電員工的對話紀錄流出，指其生前疑似遭遇職場霸凌。
臨床社會工作者艾琳．倫納德博士教你，認清這 8 項警訊，看穿「自戀型人格」的行為模式，擺脫操弄，重拾自信心與平靜的生活。
近期美國外媒討論，別再問別人「做什麼工作」。這個問題隱含了對人社經地位、收入的多重判斷。甚至可能讓人以為，對方是藉此問題衡量，是否值得花時間交流。
覺得自己很難搞？為了一點小事煩惱很久？常常感到焦慮？諮商心理師蔡宜芳：你可能是高敏感人！高敏感人有的５個特質：
在商業場合送禮，點心最合適。為了讓生意上往來的對象開心，在選擇禮品上，重視以下 7 個重點能讓對方在收到禮品時感受到你的貼心。
要求周圍的人事事都要滿分，很容易使自己陷入一種人際關係的陷阱：你會發現身邊百分之九十九的人都不及格。
覺得自己好像做人不差，但不管去哪裡總是不受歡迎，或是很難融入團體？你可以思考看看，自己在與人交流時，是不是踩了以下幾個地雷：
隨著 Z 世代逐漸成為全球選民中的重要群體，多數人對 Z 世代的政治態度產生誤解，尤其認為他們是「政治冷漠」的一代，但實際上並不然。
煤氣燈操縱是親密關係中的常規操作，也就是 PUA（Pick-up Artist）。在生活中，如果我們與這樣的人相處，也可能會落入他們的圈套。
