奧運選手也懂得想要奪金，就得按表操課，該訓練就訓練，該休息就休息。但是一般工作者卻比他們還厲害，一週得工作七天。如此當然精神緊繃，工作效率低落。其實，想要工作效率良好，你得先從「如何休息」開始學起。
一早進辦公室，看到滿桌雜物，你是否就開始覺得心情煩悶？想稍微整理，卻什麼都捨不得丟掉。其實，這個想法就是造成你人生「明明沒有做什麼，卻覺得好累」的關鍵！曾幫助十萬人擺脫家中雜亂的「極簡主義小姐」法蘭辛 ‧ 潔伊分享她的主張：懂得「斷、捨、離」，重拾
出社會後，幾乎沒人會再逼你讀書，但是放棄閱讀，就等於放棄了可以最快、最輕鬆地提升自己的方法。如果你沒有閱讀的習慣，也感受不到閱讀的樂趣，你可以試試以下3個方法，快速領略讀書的好處
40歲了，人生步入中年，許多人已經得到了想要的一切 —— 升遷、財富、學位、獎賞，人生志得意滿。然而，這份成就感很快就消失... 這個「工作者的中年危機」該如何解決？或許你可以從這些方面下手，現在就開始好好經營自己的人生
你還記得上次休假是什麼時候嗎？每天拖著疲憊不堪的身軀進公司，想要打起精神投入工作，卻怎樣也提不起勁？
第一印象，的確是進入職場的「門票」。但留在職場，得付出其他「低消」。所有公司都碰過，「實力」比不上「印象」的員工。「行動」趕不上「承諾」的業務。或有實力，但沒有續航力。時間一久，或一旦碰到困難，就開始掉漆。所以值得賣命的公司，找人時不會
台灣隨處可見、24 小時營業、全年無休的便利超商，因去年 12 月 23 日正式上路、又稱一例一休的《勞基法》修正案，將造成人事成本上升，因此
我曾幾度質疑自己選擇的職涯路是否正確，剛進社會時如此，遇到不同轉折點時也是如此。漸漸地，我學會預判每次碰到新狀況或狀況不明朗時，可能會有的不安全與恐懼，然後訂出計畫，管理這些情緒。
98%的在職者受「壓力」、「抑鬱」、「職業倦怠」等職場心理因素困擾；80%的職場人士意識到「職業心理健康」會影響到工作。這些問題，都仰賴你正視自己、調整心態，強化自己的心理素質，才可以享受工作，交出卓越成果。
前幾日聊了讀書習慣安排的文章，有讀友問到關於我的讀書方法。 所以就額外加寫了這一篇。
只要「心情」一低落，人就會失去行動能力。當我們無法採取行動，或思考停止時，透過改變「視角」、轉換「心情」，就能輕易提高行動力，實現夢想的速度，會產生驚人的提升。
周一下班，拖著好累的身心離開公司，回顧這陣子，不禁感嘆對工作真提不起勁。這很可能是因為長久以來存在著對工作的不滿意，所以沒辦法激起自己的熱情。
很多人常問我一個問題：「Joe你平常工作這麼忙，到底怎麼抽空讀書的呢？ 我也很想多讀幾本書，但都抽不出時間啊！ 到底該怎麼在忙碌的生活中安排出讀書的時間呢？」
「誘惑並不在事物本身，而是我們心裡對它的想像。」只要你能改變對誘惑的想法，那麼它對你的感覺和行為的影響，也會跟著改變。
為了寫提案，蒐集了一大堆資料，心思和辦公桌一樣雜亂；電腦桌面怎麼一不注意就又布滿了檔案；手機又沒容量了，看來是照片太多……。
昨天，立法院三讀通過《勞基法》修正案。這是什麼意思？又會怎麼影響你的工作環境？這事要回到年初，勞動部頒布單週40工時制，刪7天國定假說起。
在公司受了一整天的悶氣，下班後你忍不住對朋友大發牢騷，結果對方卻不斷鼓勵你要保持樂觀、往正面去想，「現在經濟不景氣，還有份工作已經很不錯了啦！」讓你不得不將滿腔的委屈、憤怒、嫉妒情緒硬生生吞回去，假裝自己一點也不在意……
無論什麼領域，極成功的人都擁有強烈的決心，這種熱情與毅力的結合，使這些人出類拔萃。以一個詞來形容，他們恆毅力過人。
在你的辦公室裡應該有個「人氣王」吧！可以和大家打成一片，不管是誰都喜歡他，究竟他們聚集高人氣的祕訣是什麼？為什麼他們天生就有好人緣，而有些人卻只讓人視而不見、避而遠之？
你怎麼判斷你待在同一家公司是不是夠久了？該另謀他就了？ GE的傳奇總裁傑克‧威爾許日前在LinkedIn發表了一篇文章，希望幫助大家解答這個問題。威爾許提到一位
面對眼前欲望，要如何克制自己、度過想馬上得到的焦慮？能不能堅持抵抗誘惑，除了自制力外，還需要喚醒你的專注力，專注在更長遠的計畫，避免把自制力浪費在克服「情緒雜訊」上。
被《時代》雜誌選為「全球最有影響力一百人」的李開復，是廣受年輕人推崇的創業家、人生導師。他們聽他的演講、讀他的書，在微博上，甚至有超過五千萬粉絲，隨時等著看他分享最新的所聞所思。他們熱情的喚他「開復老師」。
我們該把握的黃金時間，其實不只是20到30歲的中壯年時期，應該要更慎重的處理退休後的人生下半場。
