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#工作效率

建一份清單，幫自己渡過情緒低潮期

從踏入職場第二年開始，我就驚覺自己染上一個症頭！有時候是一季發作一次，有時候半個月來一次。每次短則一天，長則一整週。症狀開始時全身鬆軟無力，明明睡得很飽，也沒怎麼操到，但就是提不起勁，懶洋洋的。更糟的

作者 Bryan Yao 2015-02-10

#人際溝通

第一次閒聊就上手：面對客戶之超簡單「1-2-3」法則

有次參加一個商業聚會，大家酒酣耳熱之際，一位美麗的小姐主動過來坐在我旁邊。在互換名片，簡單自我介紹後，她突然關心起我的身體狀況，正當我要釋放成熟大叔光波回擊時，我聽到了瞬間讓人疲軟關鍵字：「保健食品」

作者 Bryan Yao 2015-01-12

#工作生活平衡

瞭解這兩個概念，讓你的工作與生活更平衡

最近看《Google模式》這本書，在第75頁，施密特寫了這麼一段話：「工作與生活平衡是另一個被視為開明管理的標準實務典範，但可能對聰明、投入的員工構成侮辱。其實，工作與生活平衡這句話本身就是問題：對許

作者 Joe Chang 2014-12-22

#職涯規畫

為何台灣人總是「贏在起跑點」卻「摔在終點線」？

前幾天為了宣傳新書去了趟台南。我是成大畢業的，大學加研究所在台南待了六年，很有感情，加上當天又有老同學到場聲援，不知不覺讓我想起大學時代的往事。成大的大一學生是規定要住校的（我覺得這真是德政！），

作者 Bryan Yao 2014-12-06

#職涯規畫 #零售業

職場升遷其實有如超商集點一樣～

前幾日有個朋友找我喝咖啡，說想要談談他的職涯問題。為了聊天方便，我跟他約在公司附近的星巴克。門口見了面，我們開始排在長長的人龍後面。我訝異的問到：「今天不是上班日的下午，怎麼會排這麼

作者 Joe Chang 2014-11-17

#職涯規畫

用這七個步驟，畫出你的職場升遷路線圖

滿多人會問我們該不該去做特定某些事情。比方說「該不該出國唸書」、「該不該去考PMP」、「該不該再去拿個碩士或博士」、或「該不該換跑道」等。看過我們文章一段時間的讀者，應該都知道我們會問

作者 Joe Chang 2014-11-10

如果上班45天還不適應，就別撐了吧！

前幾天去送洗衣服，和洗衣店老闆閒聊，她提到她妹妹最近正為換工作的事苦惱。新工作大約做了一個月，工作內容和環境與期待落差很大，很想離職。但一來擔心履歷不好看，給人不穩定的印象，同時也猶豫，如果再多做個幾

作者 Bryan Yao 2014-11-01

#職涯規畫 #自我管理

困境的起點 : 我不知道自己要甚麼。找到自己要甚麼的五個步驟。

這幾年滿多年輕朋友來找我們，詢問自己生涯或職涯所面臨的困難。我們通常第一個問題都會問：「你的長期目標是什麼？」雖然這是個平淡無奇的問題，可是總發現有九成的人是答不出來的。這就很弔詭了，一方面

作者 Joe Chang 2014-11-01

沒過五十歲的你，盡早發展「自己的品牌」是很重要的

在一個「自己才是品牌」又將重現的時代，你花多少力氣準備了？ ---- 之前我們曾經請網友票選出最想聽的生活講座議題。貼出之前，我們本以為創業應該是個熱門議題，結果票選出爐後，跟【創

作者 Joe Chang 2014-09-22

#心理學

貪小便宜是台灣人的本性？我對原燒事件的另類看法

常有網友問我們，要如何訓練「看懂局」的能力。其實每天生活周遭都有大大小小的事情，如果試著把主觀的情緒與批判暫時抽離，抱持著「凡存在必有原因」的心態抽絲剝繭，往往就能看出新意，最近「原燒」事件就是個好範

作者 Bryan Yao 2014-08-25

高雄氣爆後的感嘆：如果有選擇，我們寧願不要英雄！

8/1清晨我被電話吵醒，是老婆從高雄打來的，她回高雄老家參加姪兒的入學典禮。快打開電視新聞，出大事了，昨晚以為有地震，還聽到爆炸聲，整條馬路都炸開了！我從床上跳起來，看到電

作者 Bryan Yao 2014-08-03

#職涯規畫

我只想要一個平穩的生活，這有甚麼不好？

最近有年輕的朋友跟我們提到：「我其實不貪心，只要有個穩定的工作、工作輕鬆、不要壓力太大、薪水夠用、平常可以做自己的事情，一年能出國一次，這樣就夠了。我的人生並不求升官、也不期望大發財，甚至不想當管理

作者 Joe Chang 2014-07-28

#職涯規畫

騎虎難下的六七年級（二）：迎接工匠與行腳商人的時代

上一篇【<span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #0000ff;">[<span style="color: #00

作者 Bryan Yao 2014-07-21

#職涯規畫

人生賽局之「不只立下方向，更要探究理由」

作者 / Joe Chang 前段時間有位網友問了我一個問題。她說：「我上次有來聽Joe你講【如何有效自我改變】的那場講座。你在其中有提到改變前要為自己訂一個明確的目標。也

作者 Joe Chang 2014-07-16

工作撐不下去了嗎？快檢查你的「成就感帳戶」餘額吧！

我們常在文章中強調，找工作一定要找有熱情的，這樣才能撐得久！不過，工作其實跟婚姻一樣，單靠熱情是難以維繫的。遠方的夢想固然美麗，但每天也有每天的柴米油鹽要顧。幾年工作下來，雖說每份工作都是我心之所向，

作者 Bryan Yao 2014-07-07

#職涯規畫

為什麼好好扮演螺絲釘的下場卻是…被換掉？

作者 / Bryan Yao 在前次的[生活講座](http://www.projectup.net/blog/index.php?option=com_dtregister&Itemid

作者 Bryan Yao 2014-07-01

開心上班必備的三個想法

有次和前同事吃飯時被問到，自己創業沒有平日假日的差別，幾乎隨時都在想工作的事，會不會懷念起上班族生活規律的日子。其實這問題我還真不只一次問過自己，我的答案是，創業和打工各有各的好處，差別只在於角色不同

作者 Joe Chang 2014-06-27

騎虎難下的六七年級（一）：談困境背後的原因

自從我和Joe開始寫部落格後，我們發現有一類的文章呈現出很有趣的行為，那就是「生涯抉擇」類的文章。它們剛開始貼出來時未必像<span style="text-decoration: underline

作者 Bryan Yao 2014-06-10

面對人生中的兩難，該如何做出抉擇？

我在紐約工作的時候，坐隔壁的是一位活潑外向的年輕美國女生叫做Regina，負責人力資源和教育訓練，我們都叫她Regi。我們常閒聊些543，從名人八卦、吃喝玩樂、到異國文化都有，還挺歡樂的。Regi很喜

作者 Bryan Yao 2014-05-26

#職涯規畫

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