要製作年度計畫並不難。我在電腦玩物，當然介紹過許多跟製作年度計畫有關的工具，不過，就算製作出看起來再漂亮的年度計畫，但重點是如何實現呢？「如何實現年度計畫？」 我想用一系列文章，在舊年尾聲，新年將屆之際，分享一些「實現年度計畫」的方法。主要針對的是個人年度計畫的部分。
2018 年的最後一天，得到 App 創始人羅振宇完成了他第 4 屆，也是倒數第 17 屆「時間的朋友」跨年演講。今年跨年演講的主題是「小趨勢」，羅振宇和往年一樣給大家在新的一年裡打了個氣。我們和 7000 多人把深圳春繭體育館坐得滿滿，聽了 4 個小時羅胖的演講，為你整理出何為「小趨勢」，以及如何抓住「小趨勢」。 今年一定要抓住「小趨勢」！
不知道從什麼時候開始，成功企業家的作息規畫被無數企圖精進自己的人們所模仿，認為這就是那些老闆能成功的關鍵原因，但事實上，每個人的「黃金時間」都不同，即使養成規律作息確實有助提高工作效率，但若硬要讓夜貓子的你變成早起鳥兒，效果恐怕還是大打折扣。
如果兩項待辦事項之間，只有 20 分鐘的空檔，你會用來做什麼？時間管理教練伊莉莎白．桑德斯（Elizabeth Saunders）發現，許多人會將「20 分鐘以下」的時間視為零碎時段，不足以做些認真的工作。
做決定是件令人疲憊的事，我們每天從睡醒一睜開眼開始就要面臨各種選擇，例如要吃什麼、要穿什麼、要完成什麼項目、下班後的空閒時間可以做什麼等等，到了一天結束要睡覺時，早已不知不覺做了無數個決策，每一項不論大小都會耗掉我們的時間、精力與意志力，產生「決策疲勞」。
《哈佛商業評論》指出，一間公司的執行長（CEO），每周可能得平均工作 62 小時、參加 37 場以上的會議，增進工作效率因此成為非常關鍵的課題。到底增進工作效率的祕訣是什麼？不妨試試以下 9 個國際知名公司 CEO 的做法吧！
上班太忙，覺得工作多到侵蝕了生活，都沒時間運動、跟朋友聚會、讀書精進自己？《Fast Company》介紹了一位時間管理專家的零碎時間規畫，藉此兼顧工作與生活的待辦事項。他找出以下時間段完成任務：
平平都是業務員，為什麼有人年薪破千萬，你卻苦追業績？《年薪千萬的業務員是怎麼做到的？》作者訪談了 7 個產業的超級業務員，試圖釐清他們究竟做了什麼，才會這麼傑出。下面就是他發現超業共通的兩個工作習慣：
你是否經常覺得，明明很忙，卻好像什麼事都沒完成；又或者，想不起上一次靜下心來好好讀一本書、做一件事是什麼時候？出現這些情況，你可能是陷入一心多用的迷思，想要時間運用「極大化」，以為自己可以同時間完成很多件事。
這是我很常被詢問的問題：「 Esor ，雖然我知道時間管理就是自我管理，就是專注自己的重要事情。但問題我的工作上就是無法專注，因為每天都有老闆、客戶臨時加入的大量工作，而且每件意外工作都說是緊急又重要，導致就算我想專注重要工作，最後重要專案還是都卡關。」這時候，應該怎麼辦呢？雖然我目前也依然是上班族，有正職工作，部落格只是副業。我的職場上也會遇到類似上述的情況，我的工作流程也有需要接受他人管理的時刻，也有必須因為意外而改變的時候。頻率雖不低，但我想我的職場，應該沒有像是上面情形所描述的那麼極端與誇張。所
如果你想練習一個跨產業、跨職務、跨世代、跨國界都需要的專業能力，那非時間管理莫屬。
最近讀到一篇文章，原文標題其實很聳動：「7 Secrets on How Super Successful People Manage Their Time（超級成功人士管理時間的 7 個秘密）」。到底是不是跟這些名人一樣的管理時間，我們也會成為成功人士呢？老實說，我無法確定。不過，那篇文章裡提到的 7 個秘密，其實也可說是 7 個習慣，我倒是很認同。
忙碌於職場生活，你認為自己有落實「時間管理」這門重要功課嗎？俗話說，世界上最公平的資源就是「時間」。頂尖經理人究竟如何透過時間管理，讓自己在職場脫穎而出呢？
二十世紀初，俄國的心理學家蔡格尼（Bluma Zeigarnik）發現了一個現象：未完成的工作及未達成的目標，會一直盤旋在每個人的心中，影響每個人的工作情緒，也會影響每個人的工作績效。一直要到此未完成的工作完成、未達成的目標達成，這種暫存、提醒及打擾的現象，稱作「蔡格尼效應（Zeigarnik effect）」。
想把工作一次做到好，時間永遠不夠；把工作重做，時間永遠充足。 ── 傑克．貝格曼（Jack Bergman）你很可能因為無法完成所有的事，所以覺得無法消受。有些人一天可以完成很多事，是怎樣辦到的？
工作中被打斷，容易讓人感到壓力、焦慮，進而影響工作表現。雖然我們都知道保持專注的重要性，但你真的準備好揮別那些惹人心煩的瑣事了嗎？若辦公室裡就是有個愛聊天的同事、響不停的電話、以及各種看起來很緊急卻不該由你處理的事，該怎麼辦？
知名暢銷書《刻意練習》提到，許多時候我們認定的「天才」，往往只是比一般人更精準掌握練習的方法，並且持之以恆、貫徹目標，所以獲得非凡的成就。雖然這套方法不難理解，但要真正落實卻不簡單。值得慶幸的是，伴隨AI技術高度發展，現在只要善用科技學習工具，每個人都能輕鬆掌握《刻意練習》的成功心法。
整理出有哪些工作要進行，決定優先程度，依序列入每日的待辦清單 ── 這麼做確實能讓工作有效率地進行，但其中卻也存在陷阱。請想想，決定待辦清單的順序時，你是否都是用「緊急度」和「重要度」來判斷呢？
今年 3 月，Spotify 跳過首次公開募股（IPO）的股票發行模式，直接上市。讓市場、投資人決定公司價值，一開盤就衝出 165.9 美元，最終創下 265 億美元的市值。
每天早上 8 點半進公司，9 點開會一直到下班，重大決策一定在會議中決定，絕對不會有會而不議、議而不決的情況。
早上一進公司，翻開待辦清單，有十幾項工作等著你處理。往往埋頭苦做，回過神來早已天黑，但清單上卻還有三分之一的任務還沒畫掉，實在頭痛要命！看起來每個都很重要、都很急，也因此造成事情多到做不完、壓力爆表、身心俱疲……
很多朋友跟我說，對於「工作常常被打斷」感到很困擾：老闆總是隨心所欲，想到就臨時交代任務？專案進行中總是會有一些意外突發狀況？這些都是工作可能被打斷的原因。職場上，被打斷工作很難完全避免，那麼我們可以解決的問題是什麼呢？
在體育界裡，優秀的選手不一定能成為成功的教練。以職業棒球為例，同時兼任選手與教練的古田敦也或谷繁元信，雖然是優秀的選手，卻稱不上是成績斐然的教練。同樣的，在商場上，優秀的業務員不一定能成為優秀的管理者。+
我們很清楚簡報、會議會消耗大量腦力及時間，但事實上許多我們以為微不足道的小事，累積起來也會讓我們感到疲憊。每天早上你充滿能量的起床，但當你必須花費精力做決定、或處理一些事，好比回覆一封 email、決定要穿什麼出門、通勤，都會讓你的能量衰退。哈佛商業評論從一份研究 CEO 長達 12 年的報告中發現：
