近期公布一項新調查，指出工作者對於「重返辦公室」的抗拒，原因之一竟是為了避開他們的老闆！3 成受訪者表示，如果老闆不在，會更願意走進辦公室上班。
退場時，是否願意在別人看不到的地方下功夫，才是一個人的素養之所在。那是一個人的選擇，更是一個人的格局。
谷筱霜國中開始練跆拳道，高中轉攻空手道。2018 年在雅加達亞運拿下空手道女子50 公斤量級金牌、2023 年杭州亞運空手道金牌二連霸，一舉成名。
想要在職場上享有成就，又能在與家人朋友享受生活，只能是幻想嗎？做到這5件事，掌握雙贏策略。
健康真的比金錢更寶貴，因為再多的錢也無法彌補健康狀況很糟，而健康狀況良好但沒什麼錢的人仍然可以擁有很多美好的經歷。
你應該要好好認真思考，用心規劃自己想要的人生體驗。沒有這樣花心思規劃，你勢必會跟隨著自己文化中的傳統、既定模式過一生，也就是按照習以為常的方式過日子。
一項針對勞動力的新研究發現，10 年內 AI 可以使至少 3 成的勞動力周休三日；但在企業中，經驗中等的員工才受 AI 幫助最大，資深員工為何不吃香？
40 歲不是做總結的年紀，而是開始做些什麼的年紀。韓國夢想導師金美敬認為，比起完結，更像是個過程，是該放下「40 歲等同穩定」的刻板印象了。
晚上常失眠，白天起不來，一整天沒精神；上班無心做事，晚上身體疲憊卻睡不著。常處於精力不充沛、精神不集中的狀態？心理諮商師建議：想擺脫不好的狀態，先⋯⋯
你一天都睡幾小時呢？比爾蓋茲、馬斯克等知名企業家曾經提到，自己是個工作狂，覺得睡眠浪費時間，然而近年他們都改變了想法。
80％的人不知道如何科學休息，這導致越休息越累，以下總結了三種最常見的誤區和真相，對症下藥，附贈三個親測有效的「錦囊妙計」。
在一天當中，有好幾次覺得自己快要被榨乾了?符合這5點，代表生活出現了警訊，需要修正你的人生課題。
一個時常都在用力衝快的人生，很快就會用光生命的汽油。如同我們的職涯一樣，職業發展是一輩子的，看的是誰能保持精力，走到最後。
對於多數工作者來說，要靠工作去換錢才有辦法「過生活」，但為了工作賺錢，我們常常不自覺在「謀殺生活」。
離開公司後，要有覺悟，必須從底層開始一步步做起，沒有那種突如其來的成就，無論是什麼事，都必須親自嘗試>>
試著加強自己的長處並保留原有的缺點，這樣能讓你的優點更顯出眾。因為優缺點之間的落差越大、對比越強烈，能讓你的長處越顯過人。
「職場得意的女性往往不容易找到同等級的男人。」在職場中，叱吒風雲的職場女強人要與找到事業有成的人並順利走到一起，需要滿足 4 個關鍵要素：
長期感受到倦怠的員工，在未來半年內的離職率更比他人高出 6 倍！主管如何避免部屬陷入倦怠，避開 5 大地雷；麥肯錫建議在 8 個面向做出努力。
當紅動畫《我推的孩子》劇情不只談偶像，更揭露演藝圈殘酷面、影射真實霸凌事件。《我推的孩子》裡的演藝圈生存之道，給工作者什麼啟示？
時間管理有什麼技巧？做了時間規劃卻無法遵守，索性放棄管理時間？時間管理應該這樣做，妥善使用時間，成為在職場、生活中都從容不迫的成功人士。
達到工作與生活平衡很重要的一點是「劃清界線」，避免待辦事項愈積愈多，保護你的時間，並且更有效率的運用時間，衝刺事業的同時，也能兼顧家庭照顧與個人生活。
兼顧職場與生活，把握住 3 個原則，抓大放小、重質不重量、講求效率，學習將權力下放同時講求質量與做事效率，職業媽媽也能取得生活的動態平衡。
方特表示，許多工作者為了達到好績效、好成果，認為只要逼迫自己再多做一些、再加把勁，就可以實現目標，實情是，當工作密度超過你的負荷量，反而會造成反效果。
生活在社群媒體愈來愈發達的時代，你是否也很想做自己，卻又很在意別人怎麼看你，因此總是活得小心翼翼又不開心？哲學家尼采：別在疲憊不堪時自我反省>>
