總覺得自己不配擁有現職?小心!冒牌者症候群正悄悄吞食你的職場競爭力。別再讓過度自省變成心理內耗,放下羞恥感,才能在關鍵時刻展現才華,突破職涯天花板。
社交場合的握手不只是禮貌,更是無聲的溝通技巧。專業諮商心理師解析肢體語言,從握手細節看穿對方的領導風格與真實性格,精準掌握職場人際中的權力地圖。
研究指出:和家庭、朋友連結更緊密的人,幸福感會更高,身體也會更健康。為什麼會這樣呢?
作者伊森・莫利克採取相對審慎樂觀的態度,把AI視為人類的合作夥伴,提出「共同智慧」觀點,藉由和AI一起協作,來增強我們的生產力、知識與各項表現。
中年轉型不太像一次乾淨俐落的切換,它更像一個持續校準的過程:原本緊密的人生安排開始鬆動,過去不願正面處理的問題浮上來,曾經被忽略的能力與關係,也在新的處境裡被重新辨認。
WBC 最終雖然沒有晉級,但我們的選手展現強大的韌性,教會我們在困難都不要輕易放棄,並記取這次的經驗,讓勝敗掌握在自己手裡,不要把命運輕易地交給他人。
到底該不該辭掉朝九晚五的工作?這確實是個艱難的決定。納瓦爾其實給過一個非常溫和且務實的提醒:你不一定非得要離開組織,才能去做一件完全不同的事情。
中年最難處理的課題,不是缺乏成就,而是成功開始失去吸引力。很多人以為自己下一步只是要一個更大的目標,但實際上,他真正遇到的是意義系統的崩解。
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若將AI視為代為思考的「數位義肢」而非輔助思考的工具,內在的推理與反思能力就可能逐漸退化。
為什麼你戒不掉壞習慣?如果你想改變的話,就要讓大腦的眼眶額葉皮質親眼看看它造成的結果有多讓人不舒服。你的大腦就是這樣學習的。
你有多少次嘗試強迫自己改掉舊的習慣迴圈,結果依然失敗?如果你不知道其中的運作原理,怎麼可能修好一件東西?
從內向人的立場來看,或許會覺得外向人很厲害,擁有自己沒有的特質;但反之亦然,對外向人來說,內向人也相當了不起。
《經理人》編輯部精選 9 本書關於「斷捨離」的好書,從工作、人際關係與生活 3 個面向出發,陪你一起為新的一年挪出更多餘裕!
即使受到突然冒出的情緒影響,也能夠立刻恢復原本的狀態。不受拘束的內心,就是這個樣子。
有些人的思考方式,就如同強迫症的症狀。例如在工作中,常常懷疑自己的工作是否做完,並且反覆證實自己的工作是否完成。
在學生時期因為不太會閒聊而吃過苦頭的人,會對自己的溝通能力失去自信,成為社會人士以後,對多數的內向人來說,公司也是容易覺得活得辛苦的環境。
你是否曾想過,有多少比重的「自我認同」,是與從事的職業緊密相連的?如果有一天,拿掉這個工作與頭銜,自己的身份是什麼?
達克效應是一種認知偏差:愈無知的人、愈有自信。但難道自認清醒的我們,就不會落入達克效應嗎?什麼樣的人一旦落入,將造成實質性且無可挽回的傷害呢?
MBTI 測驗是什麼意思?16 型人格分別有哪些特質、優缺點?MBTI 十六型人格測試的定義、指標、分析結果懶人包:不同性格這樣相處就對了:
無繩攀岩傳奇霍諾德(Alex Honnold)徒手登頂台北101!精選 6 句關於自律與勇氣的經典語錄。看他如何不靠運氣、轉化恐懼,教會我們攀越人生的高牆。
「台灣隊長」陳傑憲分享,平常會看自己在場上的影片,也會請情蒐團隊把影片剪輯給他。不過,他只會去看表現好的影片,是為了「記住好的感覺」。
史丹佛大學名譽教授指出,人們必須學會「批判性忽視」,有意識地過濾掉不可靠的來源,把稀缺的注意力留給真正重要的事情。
白天工作愈拚命,下班就愈想暴食或追劇來補償自己?這不是你沒毅力,而是你的能量存摺在錯誤的時間被掏空了。學會重新配速,把珍貴的能量留給真正重要的事。