「在職場上有部屬，回家後有家人，完全沒有自己的時間呢」，這樣的狀態持續下去的話，會漸漸變得疲累
人生走過了大半輩子，如果說有所感悟的話，我最大的心得是，「這個世界是平衡的」。
2000年，陳國欽擔任外商產品經理一職，必須一個人負責全產品線的總體業績、營運策略、市場行銷、品牌定位、訂定價格、通路開發及相關促銷，需要強大的職場能力來運轉這些龐大複雜的工作。即使再認命、努力的去消化每一件事，卻時常弄得自己身心疲累，效果也不盡理想。後來在一次偶然的機會，他接觸到心智圖法，思維在一夕之間蛻變。
「所有煩惱都始於無謂的反應。」佛陀在 2500 年前就已經提醒我們：面對外界的騷動和目光，要學會「已讀不回」！有日本「東大名僧」之稱的草薙龍瞬師父，立志傳揚「有助改善生活」的佛教思考法。他相信，只
每次說到學生時代最擅長或最不擅長哪些科目時，你身邊八成有些人（可能就是你）會說，我歷史很爛；進一步追問原因，對方可能會回答，因為我很不會背東西。 同樣的人，如果你請他看完《雍正王朝》《大秦帝國》《龍
「你對目前的生活感到滿意嗎？」這可能是你常常心中對自己提出的問題，尤其是當生活遇到了一些挫折、改變時，如果工作、人際關係和健康方面，都不順遂，心情就很灰暗、沮喪。心情沮喪也無妨
工作上，每次一遇到新問題、沒有處理過的狀況時，你會不會因為不知道該如何著手，焦慮到無法思考，只能求助於他人？ 生活中，每次與人發生意見不合時，你是不是經常腦袋一片糨糊、講到一半就斷線？或是不停繞圈子
還記得自己當菜鳥時，前輩跟你說過的話嗎？抑或，當你成為別人的前輩時，你是否說過類似的話？話是這樣說的「**這件事我已經做了10年了，不用腦就可以完成。你照著我說的做絕對不會出錯！**」 如果你說過這
面對每天的工作、家庭以及人際關係，再樂觀的人偶爾也會疲乏、厭倦，甚至有時會想躲起來，不想再面對繁重的工作以及複雜的社交。對於一天中偶爾出現的情緒彆扭，要怎樣處理，才能控制這樣負面的情緒呢？ 《Add
一流人士，就是贏在應對進退得宜的「領袖氣質」！培養「領袖氣質」，就從小地方做起。 「領袖氣質」與工作能力同樣重要。在外商、金融機構，以及科技產業中，已經將具備領袖氣質納入拔擢或升遷員工的必要條件，若
當你接下了一件專案之後，通常會蒐集許多資料、進一步產生許多想法，還會請教前輩的意見，問題是，你該怎麼在最短時間將這些訊息整理成實際可用的參考？ [《在客戶的腦中畫出一張圖》][1]作者朴信榮指出，很
