AI將取代許多工作,也將新增許多職缺。如果AI能賺錢給國家,養活絕大多數的人,每個人只要領政府發的基本收入,就能獲得溫飽。你會選擇工作,還是不工作?
研究發現相較在職業生涯早年就專攻某項運動的運動員,那些運動生涯早期從事多項運動的運動員失去熱忱的可能性較低,且成年時期在國內和國際賽事中較可能成功。
不少成功學大師、企業家常常強調「努力」的重要,市面上無數書籍、演講都不斷倡導「成功的本質,就是失敗後繼續努力」,把成功和努力、堅持畫上等號。
我被困住了。直到我遇到兩個每天都來咖啡廳的人,一切才開始改觀,我發現,我雖然在做濃縮咖啡,但我其實想成為喝咖啡的人。
心理學家卡爾.榮格(C.G. Jung)在近年躍入大眾視野,榮格的核心概念跨越心理學,其理論體系結合經驗科學與現象學,甚至涉及哲學本體論。
你要的肯定,別再等別人來給!一套筆記術,讓你持續看見自己的進步。
在生活或職場上,是不是有一些人做的事情總讓你感到很火大?可能是因為那些讓你厭惡的特質,正是你內心深處渴望卻不敢展現的。
寫下自己對外控制情緒勞動的方法,非常有用,分享給大家,你也可以觀察自己的情緒,都為何而怒、為何低潮?透過什麼方法來緩解?
《原子習慣》是什麼?如何養成?《原子習慣》指出:如果要培養一個全新的習慣,或改變一個壞習慣,在對的環境實施兩步驟,便能提高成功機率。
「我可是年度業績紀錄保持人耶!怎麼會被這種客戶搞垮」「明明這些建議都很好,為什麼主管就是聽不進去。」一點小事困擾了你一整天,一直反覆回溯當時的場景、細節,甚至因為走不出去陷入沮喪、自我懷疑的負面循環,這在心理學上稱為反芻思考(rumination)。
只停留在「啟動」而不「行動」的人生,是不可能讓自己進步的!為什麼養成新習慣很難?步驟太多、過程太麻煩,要「簡單」才會成功。
年度目標總是寫了就忘,或是半途而廢?實測「理想生活實踐模版」後,發現透過九宮格拆解目標,搭配習慣追蹤與復盤日記,讓我落實成行動,每天穩定進步!
《長線思維》作者多利.克拉克(Dorie Clark)強調,保持長遠思考需要勇氣,若你願意承擔短期後果,日後會收到巨大的回報。
英國的職業自行車運動,在戴夫.布萊爾斯福德(Dave Brailsford)成為英國國家隊教練後成績大幅改善。他信奉「微小增長」,「如果拆解自行車的所有面向,讓每個面向都改善百分之一,全部加起來就會得到可觀的成長。」
成功學大師史蒂芬・柯維指出,透過主動積極、以終為始、要事第一,可以訓練一個人由仰賴他人的「依賴期」,成長為擁有真正獨立人格的「獨立期」。
每年立下的新年目標,為何總是半途而廢?問題不在意志力,而是方法錯誤。心理師指出關鍵陷阱,搭配正確策略,帶你突破停滯、讓改變真正持久發生。
PDCA意思是什麼?有何定義、範例?PDCA循環的概念源自美國,卻因日本貫徹,才又被世人重視,我們將PDCA循環的源流整理如下。
想要維持一個好習慣,可以透過讓人滿足的獎賞,提高繼續做的動力。作者把獎賞分成「內部獎勵」和「外部獎勵」,有助於保持動力,讓行為變成不假思索就能做到的。
億萬富豪取得成功的祕訣是什麼?一起來看看 21 位身價超過億萬美元的成功人士,都擁有的 6 個習慣。成功者都有6個好習慣,今年你也來養成吧:
大部分的好習慣,聽起來、做起來都不怎麼誘人,甚至很辛苦。運動、減肥、讀書……。要如何讓新習慣、新行為有吸引力?
《經理人》總編輯齊立文在「改變人生的目標實踐法」中,分享了成功人士如何設定目標、養成習慣,幫助你真正做到:每天進步 1%,一年後強大 37 倍!
為什麼願望會周而復始地出現,但年年都難以實現?原因是,既有的生活方式已經形成慣性,這些慣性是改變最大的阻力。反過來說,想改變自己,培養習慣是最佳路徑。
你嫉妒對方,就是在跟自己說,你寧願踏上對方的路,也不願走出你自己的路。這樣一來,你自己的路、你的人生,都會因此失去意義。
想要有所選擇、卻總是不斷的自我懷疑?從好萊塢知名女星安海瑟薇的成功經驗告訴你──「面對機會,你得主動出擊!」