「尋找解決方法的同時，個人的能力也隨之提升，相對地，壓力便減輕了，這代表一種改善與進步。」──聯強集團總裁 杜書伍 「面對它、接受它、處理它、放下它。」 ──聖嚴法師 「盡量去做，只要實實在
還記得學生時代仰望天空的感覺嗎？下課後看著那片藍藍的天，溫暖的微風拂過，噴射機在天邊劃出筆直的白線，看著這樣的風景，彷彿什麼願望都能實現。 即使開始工作以後已經沒有暑假了，夏天還是會到來，你打算怎麼
人如果每天只是「過日子」，很容易陷入今天的世俗現實裡面。而面對死亡，我們反而容易得到頓悟。我最近出的書[《我修的死亡學分》][1]就是描述我罹患四期淋巴癌，面臨死亡，修的七個死亡學分 。 ###第一
「明明每個人每天都是24小時，為什麼我總是覺得時間很緊迫？但有些人卻過得很從容？」你是否曾在下班時間看著同事一個一個揹著包包離開，而你還有很多未完成的待辦事項，不得不加班處理時，心生這樣的疑惑？ 雖
「我現在走的路是對的嗎？」「我真的可以在目前所在的領域裡，闖出一片天嗎？」「我這輩子就這樣過了嗎？」「是不是應該離開眼前的舒適圈，勇敢地投入那件一直想做的事？」
###用「很ON的方式」來過OFF的生活 大前研一最讓人感覺「疲累」的應該就是，除了工作上要兢兢業業之外，即使在談論興趣、嗜好、休閒生活時，他的筆調都還是「很ON」，總能歸納出一些原理原則，教人怎麼
> 看專門「療癒別人」的心理諮商師周志健，在自己生大病後，如何回頭來「療癒自己」？檢查你自己究竟是真的熱愛生命、愛惜自己，還是一切都是假象呢？ 我一直以為我夠愛自己了，其實不然。 生了這場大病，才
壓力逼迫我們的大腦快速反應，時間一久，大腦累壞了、再也撐不住。做對以下五件事，幫你找回元氣，讓大腦再度活力充沛。 ###1.累了就去睡覺吧！ 研究發現，睡眠時血液中的一氧化氮會稍微增加，有助
到工作以外的人生目標，許多人可能一臉茫然：「想不出那麼多想做的事耶？」或「想那麼多做什麼？反正又做不到！」 其實，除了升遷加薪，人生藏著非常多的可能性。如果一時想不出來，日本GMO集團創辦人熊谷正
最近看《Google模式》這本書，在第75頁，施密特寫了這麼一段話：「工作與生活平衡是另一個被視為開明管理的標準實務典範，但可能對聰明、投入的員工構成侮辱。其實，工作與生活平衡這句話本身就是問題：對許
日本暢銷書作家本田直之在《新遊牧生活》中寫道，「『6：4：2』代表2011年我在世界上某個角落生活時間的比例。6是夏威夷，4是日本，2是其他國家。」可以有半年時間待在夏威夷，是因為他在夏威夷和日本都有房子。他是一家顧問公司CEO，身兼多家公司董事；他還寫書、開設葡萄酒講座，更是鐵人三項與衝浪的愛好者。
撰文 / 吳佩容（實習編輯）** ** 每天上班累到讓你下班回到家後，就像一顆洩了氣的皮球一樣，整個人癱軟在床上動彈不得，只能滑滑手機當娛樂嗎？上班害怕踩到主管地雷，偏偏主管又總是東派
編譯 / 張玉琦 你站在總經理房間外，準備敲門進去報告上個月的業績；你的專案進度大落後，結案日期就在下星期；明天網站就要上線，今天還找到一大堆問題。你是否有時在極端的壓力下，讓壓力膨脹超
在亞馬遜的求才頁面上，寫著「努力工作、盡情享受、創造歷史」（Work hard. Have fun. Make history.），也反映亞馬遜價值觀中的主人翁精神（ownership，即為當責［ac
創業者是獨特的一類人；他們頭腦靈活，有獨創性，能夠建立廣泛的人脈關係並且能夠看到潛藏其中的機會。他們天生不適合典型的朝九晚五的辦公室生活：每日單調乏味的工作。因為他們追求創新，而他們走的是一條符合他們
「我在個人生活與工作之間兩頭燒了好多年，對於工作與生活之間是否有平衡點這件事，我只有一句話好說：絕對不可能！」 卡布里拉是一家軟體公司的區經理，她說：「我承認，我並不完美，也無法面面俱到，最
撰文 / 謝明彧 只要在有樹草花木的環境中走路15分鐘，你的身體壓力賀爾蒙就會降低12.5%，而主管人體鬆弛休息的副交感神經，則會活化103%。所以放假不要再賴在家，除了出門逛街，也順
改變看帶事情的角度，練習與壓力共處的方法。 ###1.計算壞事發生的機率 為了安撫擔心服役船隻可能會被魚雷擊中的水兵，美國軍方曾公布數字：100艘被擊中的船中，有60艘還能漂浮；
隨著年齡增長，事物的意義也持續累積、擴大，有很多事情帶給你愉悅的感受，但也有很多會讓你感到痛苦。當生命乘載的意義變得愈來愈複雜，有時為了獲取他人對我們的認同，或者只是希望自己可以做到更好，便會產生壓力
我們都想成功、都想達成目標，只要你投入工作或生活，就一定存在些許壓力。別害怕，適度的壓力能幫助我們成長，只是別讓壓力凌駕於你之上。緩解壓力沒這麼難，企業家雜誌（Entrepreneur）的網站作家，莫
