一天三餐還不夠，晚上總是要來點宵夜才能睡得著，但一直以來都有「晚上八點過後或睡前三個小時內不該再吃任何東西」的說法，現在有研究顯示，睡前吃東西不但不會發胖，而且還能一夜好眠，這可真是天大的好消息啊！
一直以來我都很期待智慧型手機能夠發揮更多「聰明生活」的用途，或許有些朋友覺得可以上網的手機讓大家變成低頭族，但從另外一個角度想，一台可以上網、可以定位地點、可以偵測我們體感活動的裝置，其實可以用**來
2012年3月，人權律師布萊恩．史帝文森對出席TED年度大會的一千名聽眾演說。演說結束時，聽眾起立鼓掌的時間創下TED的新紀錄，他的演說在網路上點閱率接近兩百萬人次。史帝文森在這十八分鐘內完全吸引了聽
上班面對老闆已經夠累人了，但，在外頭突然遇到老闆、公司聚會場合，你以為可以輕鬆一下，反而有可能不小心說錯話就得罪人。什麼時候可以開老闆的玩笑，什麼時候應該小心面對？年銷售20億日圓的日本銷售女王吉野真
「我就是停不下來。」簡單一句話，充分反映蔡政豪不安於現狀、尋求突破的性格。他就像熱愛攀岩的運動好手，無論工作環境有多艱難，依然咬牙往上攀爬，只為享受向上和登頂的快感。 回想十幾年前，蔡政豪才剛踏進台
你說中文的時候，會不會突然想不起來一個字、一句話怎麼說？我們問學生，他們都點點頭，「這很自然啊，常常發生，特別是名字。」「 那你會不會覺得很… guilty？」 學生都笑了，「當然不會。」 這就對了。
一周單字複習！ 本周的單字你都學起來了嗎？如果忘記了，快按下單字的連結，回頭看看這些字到底是什麼意思！ 1. When is [Tomb Sweeping Day][1] this year? 今
##主管角色的界定：主管不只是職稱和權力而已 >除了有形職權之外，主管更擁有無形的影響力能夠影響他人。 閒聊時，一位朋友了分享他的職場境遇。 「我真是運氣不好！剛進入職場時，就碰到素以軍事化
在各行各業裡，都有一些「潛規則」。你也可以說它是藏在產業中的成功秘訣、屬於可否致勝的關鍵眉角，只要能夠事先掌握，就不容易白花力氣。 [《完全掌握各行各業潛規則：行銷人員必備知識集》][1]作者高嶋ち
「**這商品很醜啊，誰會想買？**」有一次我跟營運長講到這話。那時候我們在設計文具商品，我準備了很多各式各樣從日本帶回台灣的文具。我們坐在會議室裡討論很久，然後再拿著現在店內的各種文具商品來比較，我看
工作累了一整天，好不容易盼來睡覺時間，卻怎麼也無法進入夢鄉……如果你也是不眠一族，如果你對數羊、喝熱牛奶、睡前運動這些老招早已免疫，也許可以試試《成功》雜誌（SUCCESS）提供的7個助眠方法，雖然它
###你最大的問題，就是不敢公然抗命！ 兩年多前剛到矽谷工作的時候，我和所有台灣人一樣，每天盡量早進晚出，回家後常常花時間處理公事，希望自己的表現能夠符合公司的需求，畢竟這張H-1B簽證可是很多人花
如果你還記得的話，Yahoo!曾經是世界上最酷的公司。它的創辦人是車庫創業的代表人物；充滿活力的紫色標誌和驚嘆號；Google最初就是靠著在Yahoo上提供搜尋服務闖出名號。 然後它怎麼了？Busi
>許多企業主管無法成為高效能的領導人，問題往往不在於他們不懂得如何運用賞罰的利器。如果領導人能夠了解、善用追隨者的移情作用，設法化身為追隨者的楷模，將可讓員工效忠於你。 [上一期專欄][1]中從《莊
在工作中，我們每一個人都需要和上司進行溝通，定期不定期地進行工作彙報。有的人在彙報時，說得頭頭是道，讓上司聽得頻頻點頭；有的人則漏洞百出，前言不搭後語，上司聽得心煩意亂，大發雷霆。 要在報告工作進度
不只專注，更要能看清局勢。過去兩年，趨勢因應後PC的變化，做了不少調整，包括調整架構及鼓勵內部創業。一手帶領趨勢抓住轉型契機的陳怡樺，如何面對這場行動變局？ ###Q：對趨勢而言，怎麼看目前行動應用
在職場上，女性有時會遇到以下兩種讓人感到棘手的男同事： 一種是抱持「**大男人主義**」，總是讓女性做無關緊要的雜事，認為女性無法承擔大任；另一種則「**堅持絕對平等**」，覺得既然兩性平等，那女性
許多企業在找尋外部人才時，人力資源與用人單位皆會做適當分工。人資單位通常負責運用不同的管道，募集應徵者。在這同時，也蒐集應徵者的個人履歷資料，做第一關的篩選，把不適合應徵條件的人先從名單中剃除。接下來
很多人問過我，”人才招募” 是一個什麼樣的工作呢? 我的答案是 “行銷”。 通常在企業裡，招募工作理所當然會交給人資部門負責，但我相信擔任人資工作的夥伴都會認同「高薪不見得找的到好人才」這句話，雖然
午飯時間到了，你會放下工作好好休息？還是在辦公桌前嗑便當，追趕落後進度？從效率觀點來看，專家普遍反對上班族午休時堅守岡位，不光是整天工作絕對需要中場休息，更重要的是，創意常在環境轉換過程冒出來，所以午
傑克．威爾許曾經在[〈領導很難！學著從別犯這6大錯誤開始〉][1]一文中提到，**「給予自信」是領導者該做的第一項工作**。自信是成功的基石，員工有自信，才有膽識，能夠嘗試新事物、想出新點子；若是缺乏
「你怎麼那麼像『阿信』？」 「我是女的，怎麼會像五月天的阿信？」 原來，前者口中的阿信（おしん），是1983～1984年間，日本NHK的晨間連續劇，阿信是劇中女主角的名字。這部戲在1994年於台灣
第一次注意到這個活動的時候，是因為Pinterest上的這張照片(如下圖），心想『這誰啊，也太有才了吧，可以把Starbucks的杯子畫的這麼好看』，我以為這只是某人在夏日午後的神來一筆，點進去後才發
>**蔡壁如** 台北市政府市長辦公室主任，曾任台大醫院加護病房護理師、葉克膜（ECMO）小組組長。 你聽過「偽惡」這個詞嗎？最簡單地解釋，**偽惡就是「不怕被討厭」**：表面上罵人毫不留情、脾氣暴
