企業表現好與員工福利好，究竟孰先孰後？IBM的研究機構與全球人才顧問公司以歸屬感、工作意義、成就感、快樂與活力程度5個面向，針對45個國家、2萬多名員工展開調查，找出了答案。
有些人即便下班了，人已不在辦公室，心卻還繫著工作，許多解決方案、執行細節或工作行程一直在腦袋裡打轉，這根本不算是下班，只是換了地方繼續工作而已。但難道你，真的願意為了工作，犧牲掉那麼多人生？
為什麼台灣人不願意在台灣工作？在一例一休吵得不可開交之際，我想來談談在美國的工作經驗。雖然每個人出走都有自己的理由，出去不想回來的原因，往往都很類似： 台灣的上班族工時長又賺不到錢
想要完全讓員工達到工作與生活平衡，人力資源部門提供休假制度、彈性工作排程等多元措施恐還不夠，更需要直屬主管的配合，因為育嬰假、在家工作的申請，都必須獲得直屬主管的同意，才能真正發揮效用。
2016年將要結束，你看了幾本書呢？如果你害怕漏了那些重點書沒看、或是想要重點式看完今年的年度大書，雜誌盤點出5本今年不可不看的商業書，幫你在工作、生活上往前衝刺！
只要你還心繫著工作，就不算全然的放鬆。你需要的是，暫時把to-do list擱置一旁，盡情地玩、盡情地放空。現在，就讓我們跟著這些名言佳句，放慢你的腳步，一起享受純然的休息吧！
離開職場後，有人希望我總結一下二十多年職場心得，對眾多還在「江湖」中打拼的兄弟姐妹提出一些建議。以下是我的嘗試：
你工作認真，績效一流，不管是同事、上司或客戶，對你都讚譽有加，然而在工作時間之外……A.「每天都好累，周末只想睡覺、看電視！」「公事太多，根本不想管家事，有老婆就好。」
當台灣政府還在吵國定假日7天假到底要不要放行、企業主拼命說「放假放太多有害國力的時候」，早有一批國外企業，他們不只鼓勵員工休假，還主動增加員工的休假時間，他們這麼做的背後，有什麼樣的管理思維？
「工作與生活平衡」，這個理想目標在過去10年的工作環境裡，似乎已經變得毫無意義。因為通訊軟體的興起、工作內容更加繁重複雜再加上商場競爭愈趨激烈，許多工作者想要的「平衡」已不可得，甚或早就已經犧牲某部分的生活，藉以獲取一點點的報酬與升遷希望。
又是晚上十點，你拖著疲累離開公司，放空腦袋讓身體隨著街上的人潮移動。為了變得更有錢、得到晉升的機會、為了給家人更好的生活，大多時間你都在工作，那，自己的生活呢？
我每次看到「現在的年輕人，大部分只知道享樂」做為文章批判的起手式，我就覺得非常詭異。這種論調通常會搭配「狼性的中國人」與「不熄燈的圖書館」做為對襯，結語就是，「臺灣的年輕人就像溫水煮青蛙」，「臺灣的優勢正在逐漸消失」。
平常上班已經很累了，假日只想在家裡休息，哪都不想去？如果你想真的放鬆身心，最好的方法不是躺著不動、亂轉電視台，而是鼓勵自己走出門去，體驗不同的人、事、物！
「工作的時候努力工作，休閒的時候就盡量玩。」這是我的人生哲學。雖然我不是專業的旅行家，而且以前在外商，平日的工作加上自己的外務還挺忙的，但是我旅行過的國家，到現在已有四十幾個了。旅行，就是我充實休閒生
隨著科技日漸進步，人們工作與生活的界線愈來愈模糊，工作倦怠的現象也日益普遍。美國心理學會和芝加哥大學「全國民意調查中心」
一談起「股神」華倫 ‧ 巴菲特，人們大多會直覺想到他多達670億美元的身價，以及他那精準的投資之道，在這鼓勵競爭、加班成風的社會氛圍下，鮮少有人會移開目光去討論
睡眠是所有抗老化、治病強身的療法中，最重要的一環，遠比吃飯、運動、補充營養品還重要。睡得飽、睡得香甜深沉，能減少死亡荷爾蒙（腎上腺皮質醇和腎上腺素）分泌，並且促進抗老化荷爾蒙（生長激素和褪黑激素）的分
##以前的我，以為撐著不睡覺就是比別人強 我年輕的時候是最不注重睡眠的，我記得在我讀大學的時候每次要考試就因爲平時玩耍太多了，每次要考試的時候就會灌咖啡，有時候一個晚上可以喝十杯咖啡不睡覺。後來覺得十
1990年代早期，創投公司OpenView的創辦人史考特‧麥斯威爾（Scott Maxwell）過去仍是麥肯錫顧問時，曾有人對他講過一段他覺得很詭異的鼓勵話語。當時公司的一位董事瓊‧卡然巴哈（Jon
[《過得還不錯的一年》][1]作者曾說：「一天很長，一年卻很短。」埋頭忙碌，一年轉眼而過。回想2015，你有沒有為自己完成什麼深刻的事讓自己覺得變得更好呢？還是，工作、生活兩頭忙，一整年為人作嫁良多，
熱愛你的工作固然重要，但是也不能夠忘了默默在背後支持你的家人與朋友們，適度的分配時間來和他們相處也是人生中非常重要的另一個課題。這邊和大家分享我在過往的工作經驗中是如何平衡家庭生活、和朋友維繫感情的時
曾任職財星500大企業的行銷策略家羅伯‧麥克‧傅立德（Robert Michael Fried）和一位事業夥伴唐恩在紐約的餐廳用餐，他是一家大型成衣公司的高階主管，酒過幾旬後，唐恩開始慨嘆，說他的生活
