98%的在職者受「壓力」、「抑鬱」、「職業倦怠」等職場心理因素困擾;80%的職場人士意識到「職業心理健康」會影響到工作。這些問題,都仰賴你正視自己、調整心態,強化自己的心理素質,才可以享受工作,交出卓越成果。
最近有部日劇名為《逃避雖可恥但有用》(原名:逃げるは恥だが役に立つ,又譯《月薪嬌妻》),特殊的命名引起許多人關注,我們都認為「逃避」是件不好的事,但在劇中的主角身上,「逃避」反而成為改變命運的鑰匙。
只要「心情」一低落,人就會失去行動能力。當我們無法採取行動,或思考停止時,透過改變「視角」、轉換「心情」,就能輕易提高行動力,實現夢想的速度,會產生驚人的提升。
對我們這些一般老百姓而言,超級巨星的收入像是天文數字,你有想過為什麼嗎?
麥肯錫顧問在協助客戶解決問題時,必須清楚掌握現狀、把握問題點,最終提出具體行動,才能為客戶提供一個周全完善的解決方案。
如果你正覺得工作沒勁、想要放棄,就是時候來讀讀這篇文章!那些看似負面的情緒和壓力,都是邁向成功的必經之路。
你是否曾遭遇過在上班期間,因為某些雜務而心神不寧,導致工作一直卡住。結果一通電話打來,告訴你這些麻煩事都被解決了,然後你就突然能靜下心來把工作處理好的情況?
周一下班,拖著好累的身心離開公司,回顧這陣子,不禁感嘆對工作真提不起勁。這很可能是因為長久以來存在著對工作的不滿意,所以沒辦法激起自己的熱情。
你常常覺得人生好難嗎?想放棄一切、自暴自棄嗎?讓歷史上著名的偉人們給你滿滿正能量吧!
什麼叫窮人思維?就是老是在存量裡打主意,混得不好,就老覺得是富人剝削我,就跟富人對著幹,最好富人多繳稅,然後我們窮人多享受福利,這是左派的哲學。右派的強者哲學不見得在道德和正義觀上立得住,但是有自己的道德觀,它認為如果自己窮,就應該想辦法去掙錢。
「誘惑並不在事物本身,而是我們心裡對它的想像。」只要你能改變對誘惑的想法,那麼它對你的感覺和行為的影響,也會跟著改變。
雜亂不堪的筆記內容,根本無法「回收利用」,無助於記憶和思考。為了節省整理資訊的時間、專注思考筆記內容美國康乃爾大學教授開發一套新的筆記法...
為了寫提案,蒐集了一大堆資料,心思和辦公桌一樣雜亂;電腦桌面怎麼一不注意就又布滿了檔案;手機又沒容量了,看來是照片太多……。
為了這150秒,蔡國強整整花了21年。一條高500公尺、寬5.5公尺的梯子拔地而起,金色火焰隨著梯子一階一階向上攀爬,直入雲端,在幽暗的天暮上劃出一道優雅弧線。150秒後,絢爛火光由下往上慢慢消逝,結束了蔡國強近期最知名的代表作品《天梯》。記錄梯子爆破過程的影片,至今已吸引上億人觀賞。
昨天,立法院三讀通過《勞基法》修正案。這是什麼意思?又會怎麼影響你的工作環境?這事要回到年初,勞動部頒布單週40工時制,刪7天國定假說起。
工作做了白工、客戶臨時爽約、部下一再犯錯、給自己定的學習和運動目標又沒達到,連早上開車上班,都覺得整條馬路的駕駛都不會開車⋯⋯每一天,工作上或生活中,都會有不少讓你討厭、感到挫折的事。
任何一個成功的企業家,都經歷過失敗的過程。這些體驗大多令人崩潰,但最終能區別出成功人士與一般人的關鍵,並非「失敗」本身,而是面對失敗的「態度」。
美國心理學家安琪拉‧達克沃斯Angela Duckworth,在TED的演說引爆千萬人關注,如今她首度出版《恆毅力》一書,以科學實證說明人生成功的關鍵,不是智商或天賦,同時完整分享如何培養、強化恆毅力的具體方法。
這次Excel教學以忽必烈為主角,帶領大家用Excel做基金投資和管理,用到的Excel功能為「組合式圖表」和「儲存格格式化」。
李小龍的女兒李香凝近日在《快速企業》網站上,分享父親影響她深遠的人生之道,希望這些曾經幫助她度過困境、面對挑戰的態度,能陪伴更多需要的人。
對於丟棄下不了手的人,讓兩大整理名家《斷捨離》的作者山下英子和《太多了》作者彼得‧魏爾許(Peter Walsh)告訴你,面對取捨的選擇,你該怎麼想才對!
無論什麼領域,極成功的人都擁有強烈的決心,這種熱情與毅力的結合,使這些人出類拔萃。以一個詞來形容,他們恆毅力過人。
在我的「筆記術」系列文章中,介紹一些具體、有效的「筆記格式」、「筆記方法」,解決我們工作或生活中面對的各種問題。而今天想要跟大家介紹的,是很多年前在日本曾經蔚為流行的「 KPT 方法」。「 KPT 方法」其實並非專門針對做筆記的方法,他是一種類似「看板管理」的公司管理方法,日本還出了幾本相關的書籍,所謂的「 KPT 」,是 Keep(保持)、 Problem(問題)、 Try(嘗試) 三個關鍵字的縮寫,利用這個方法聚焦在生產流程的改進,提升每一次產品的競爭力。不過既然「 KPT 方法」可以用在公司流程的改
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