「人人憧憬做有興趣的工作，但大多事與願違。」上銀科技總經理蔡惠卿只對文字有興趣，一開始接觸機械，連別人講什麼都聽不懂，遑論產生興趣，直到卓永財點醒他：
我是容易把事情愈想愈糟的人，壞的思緒總千迴百轉，後來我用了「啟動當下切割法」來減緩負面情緒。
科學實驗顯示，要使大腦分泌更多多巴胺，需要的是 「驚喜般的獎勵」，但實務上，要如何在平凡的工作場合製造出令人意外的獎勵呢？
你的內心會發出聲音，跟自己對話嗎？如果自我對話總是偏向負面、誘導你往不好的方向前進，將會拖垮我們的身心健康、危及社交關係，並讓我們活在壓力之中。
「過勞讓企業付出大量成本。」無止境的加班、再長的工時，都難應付企業所需，不如縮時工作、周休 3 日，好處更多。
何我們看到一個負評，就忘了一百個好評？心理學家說，人類都有所謂的「消極偏見」，我們對於負面的訊息都會比較敏感，對於正面的訊息卻容易習以為常。
你容易感受到孤單嗎？從40歲開始，我們獨處的時間會急遽增加，遠遠超過於陪伴家庭、小孩、同事，而且，獨處其實占據了人們一生中大多數的時間。
亞馬遜 CEO 貝佐斯（Jeff Bezos）每天早上 10 點之前不會安排任何工作上的行程，對貝佐斯來說，這段時間並非毫無價值，而且還有3個好處>>
吳念真長年飽受憂鬱症之苦，他提醒，很多人出於無意或好意的提醒，反而帶來壓力和傷害。他與資深新聞主播陳雅琳描述了憂鬱的狀態：
工作上最難過的，就是「情緒」這一關，做人比做事還難。你目前在職場上的情緒狀況如何呢？是否處在情緒耗竭、對工作倦怠的狀態呢？
為什麼有些客服中心表現得比其他的好？檢視數據評量中的每個面向，都比不上瀏覽器透露的多！瀏覽器的選擇，能夠有效預測員工會做這份工作多久，甚至是工作表現！
「工作狂」其實是一種癮頭！看似是積極打拼的工作模式很可能是「工作成癮」，是一種心理層面的文明病。很多人誤會工時長、加班就是工作成癮，但事實並非如此>>
如果有人問你，一生中最大的挫折是什麼，你會怎麼說？奧美集團董事總經理謝馨慧的答案是「還沒出現」，因為不論在職場、人生的道路上，挑戰只會愈來愈多>>
何春盛在職場超過40年，職涯看似平穩，但何春盛說，每個人的一生都會起起伏伏，不太可能一帆風順，對他自己來說，40歲之後更能體會何謂「跌宕」>>
為了推廣正念，卡巴金去除禪修的宗教脈絡，留下4種技巧（身體掃描、靜坐、行走靜觀與正念伸展），再系統化成8周課程，協助一般人鍛鍊覺察能力，找回平靜的自己
小V第一次到男友家作客，不清楚餐桌上入座禮儀、習俗和禁忌的她，晚餐時的這個行為，竟讓男友父母臉色一變＞＞
我們都像跑滾輪的倉鼠一樣，一直跑到過勞。《倉鼠累了嗎？》的其中一位作者是心理諮商師，希望幫助每個人都成為「火已滅的倉鼠」，不再累到內心著火。
社會上有很多不合常理的主管，這被人在背地裡稱作「部屬粉碎機」，使出職權騷擾、壓垮許多部屬，還得意洋洋拿來炫耀。
iPhone和Apple Watch升級到最新版本後，內建「健康」App 可透過簡單步驟提供更個人化的資訊，國內疫情升溫，不妨善用工具把關健康。
台灣正念工坊創辦人陳德中表示，這套心智鍛鍊系統能協助經理人提升專注力、覺察力，希望台灣中小企業不要覺得正念就是某種宗教儀式而止步。
放假還在回工作訊息、檢查郵件？工作狂行為不一定總是情勢所逼，很可能是自己的潛意識、或是外在環境的反覆提醒所造成的＞＞
你常以大吃大喝來撫慰自己的情緒？你會漫無目的地看電腦滑手機？你時常有想和誰說話卻覺得沒有人可以交談？這些行為的背後，是渴望溫暖的吶喊。
廁所是生活避難場、促進消費的宣傳亮點，甚至是調控企業文化的利器。廁所在功能上的拓展，和社會發展、自我空間的萎縮及科技對廁所的改造，都有著密切的聯繫。
你很煩惱嗎？文學中出現的人物多半都有煩惱，與其自己苦苦思索，不如從別人的煩惱獲得啟發，或許你會發現：自己的煩惱還算小事。
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