為什麼我們有時候連專注 20 分鐘都辦不到呢？根據大腦的習性，想維持更長的專注力，首要戒除「一心多用」的習慣。
人的大腦有做事容易拖延，無法改變、執行力低落的習性，我們可藉由增加多巴胺分泌使大腦願意執行困難的任務，例如做完一件困難的事情之後，立刻得到獎勵。
領袖所該具備的技能「完成力」，追求完美固然是好事，但要讓事情在預定的時間表順利完成，才是最重要的成果。
太多人用不適合自己的方式工作，也幾乎註定不會有好表現。彼得．杜拉克以幾個問句，協助個人透過了解自己的人格特質，找到自己的最大貢獻位置。
面對工作一件接著一件來，不免會想要靠著拚勁、加班來完成工作，但一不小心可能陷入惡性循環。因此正確解法應該是「有效率的做事」。
淤泥效應雖然會造成負面影響，但有時候也有其存在的必要性，它能透過「延緩」發揮出正面效益。哪些情況加入「淤泥」，會獲得正向結果呢？
淤泥效應指企業內部的繁瑣流程，也容易對員工造成負面工作體驗，使團隊工作士氣下降，企業想解決淤泥效應，該怎麼做？
我開始檢討過去拖到最後一天才完工的工作法，決定做一些改變：要求自己要提前 3 天完成，然後把最後 3 天變成我調整和改善的時間。
南山人壽超業黃明楓指出，業務員講求建立人脈來創造複利效應。不論是了解客戶習性、改變溝通工具，其實都是在工作中體悟出幾個好的技巧，並不斷精進、落實它。
頂尖職業運動員，也有自己的賽前儀式。有合理證據證明，進行一套例行性的上場前舉動，不管是不是儀式、迷信，確實可促使臨場表現更好。
子彈筆記是什麼？創始人瑞德．卡洛把所有想法寫在同一本筆記來管理。你可以怎麼設計自己的子彈筆記模板？我們用行事曆來當範例，手把手教學，5 步驟教會你：
像個莽夫使盡蠻力，每天陷入加班輪迴，新來的同事卻能準時下班還能八面玲瓏......。在職場工作，不是只有付出勞力就會升遷，職場務實學你該懂的事：
把「我會這樣試著解決看看」的意志展現在工作上，如果充滿「這個因為這樣不行，那個因為那樣不行」，沒人會喜歡這種員工。
當一個急切的問題變得更複雜時，你是否只做職務該做的事，並假設有人會處理？或者你會追究到底？當你把你的定位從職位擁有者轉向問題解決者，影響力將隨之提升。
馬上交出成果者擅長面對所有任務，先設定出完成期限，並懂得適時把工作交付給他人。
人腦約有一半的時間在神遊！你會分心是再正常不過的事，不需過於自責。想改善分心、提高專注力，你可以從以下 2 個技巧開始。
當你準備了有料內容，報告或演講時，台下卻怎麼昏昏欲睡、滑手機分神？我要談一下將資訊輸出時容易掉入的陷阱，以及兩件應該注意的事，就能有效引起聽者興趣。
在茫茫資訊大海中，怎麼確認整理好的資訊真的優質、是可利用的，並且排除不必要的訊息？在此應當注意的三件事。
良好的業務彙報應該怎麼做，才能讓每位業務「真誠地面對問題」及負責任地提出解決方案，並尋求公司的支援及主管的指導？
手機、網路、電腦的發明，讓人們可以在任何地方工作、接收訊息，但卻也造就無法與工作完全切割，老闆每件事都交辦給信任的你，讓你天天都覺得自己是不是過勞了。
感覺自己工作沒意義，不想再撐了，該離職嗎？如果已經沒辦法做出貢獻，就果斷離開吧！在日常工作中就該建立起放棄「無用工作」的習慣，讓自己的工作更有價值！
Excel 最常遇到大筆數值，卻不知道如何可視化？靠著簡單步驟與範例，利用 Excel 快速製作出甘特圖、長條圖！
工作效率好像總是比別人差？問題可能不是出在時間管理，而是工作的習慣和方法。提升工作效率，打造屬於你的最強工作術，從模仿別人開始，比低水準的創新更有用！
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