人生好難？面臨人生中的無數個挫折，別被自己的情緒左右！每天完成這 4 件事情，精準掌控自己的情緒，養成超強心臟：
伊隆馬斯克、比爾蓋茲、華倫巴菲特都怎麼睡呢？《Entrepreneur》彙整了幾位成功人士的睡眠時間以及習慣，一起來看看有哪些特別之處吧！
幸福的人一樣會受到挫折，但是他們經常從事讓自己雀躍的行為，幫自己「充電」。列張清單，找出自己喜歡的、討厭的事，調配出專屬的歡樂配方 >>
設計與喜悅專家英格莉．李整理出 10 種引發喜悅的元素，試試在每日生活中體會「快樂就是那麼簡單。」
成功學大師史蒂芬．柯維曾說過：「領導是一種選擇，不是一個職位。」是誰害你改不了壞習慣？《與領導有約：原則致勝》書中有解方！
「重點不是體重計上的數字，而是運動帶來的成就感。」泰山企業行銷群副總經理雷松清說，原子習慣堆疊習慣的做法，讓他養成運動習慣，9 個月瘦了 15 公斤。
人生的旅途是一場和自己的賽跑，目標在哪裡，成功就在哪裡，只要你願意邁步向前。
自怨自艾，覺得活得好累？如果不做出改變，就永遠無法擺脫那些痛苦。重新回溯內心，練習從客觀的角度理解過去，才能幫助自己打破牢籠，獲得真正的解放。
他是一位高階主管，在國際前四大知名的會計事務所工作了十幾年，在裁員風波的影響下，也沒能躲過這一遭，生活瞬間陷入迷惘，一夜之間毫無選擇。
性格可以改變，只不過人自認為無法改變！如果你也想像哈利波特一樣，創造自己的命運，就從相信「性格可以改變」開始。
你是誰，比你做什麼更重要！作者韓第是英國當代管理學大師，他提出了很多的觀念都對管理界有很大的貢獻，包括「組合式生活」、「S曲線」、「跳蚤工作者」等等。
在巴菲特的眼中，成功不是擁有多少財富或達到何等成就。他提出一個問題，檢測你距離成功還多遠。
在未來，職場致勝關鍵就靠它！為什麼情商會被認為是未來職場的主流要素，有以下幾個原因：
有一次，我跟太太一起開車出門，一輛計程車撞上我們的車我不想跟他爭執，反而賠對方 500 塊獲得和解。太太說我是非不明，我也沒有生氣。想想看，為什麼？
有些人天生就是比較樂觀嗎？心理學家調查發現被不同家庭領養的同卵雙胞胎，只有幸福指數的結果，9 年前後幾乎無二致 >>
在重複平凡的生活中，慢慢看見自己的變化，獲得力量、獲得陽光雨露，讓「過日子」不再是庸俗的事情，而是對每一天的生活負責，擁有可以憧憬的明天。
說起高爾夫球，台灣佳能資訊總裁蘇惠璋的眼神立刻發亮。雖然沒有要成為業餘選手，但他還是會為自己訂定目標，盡力突破紀錄，同樣的道理，也可以放在帶領團隊上。
人生友誼，可以是君子之交淡如水，但也得是一泉活水流動著，方能生生不息。
養成運動習慣，對陳允懋來說，是自律，也是時間管理。興趣做久了就會產生熱情，「有熱情，就會想學習，透過各種方式研究，怎麼可以做得更好。」
經理人走到中年，一定要找到自己的人生觀。因為，擁有人生觀的經理人，來到中場時，才能更清楚自己該為何而戰。
我們可以賣力工作，但千萬別因疏忽與無知，最終演變成「賣命」工作。在人生管理的時間分配上，要有願景來引導我們的心靈，做重要的事。
十年前的你，可以想像現在的自己嗎？不行吧！大部分的我們，根本沒辦法預測到現在的自己；不要說十年前了，回頭看，三年前我都沒辦法想像我現在的生活和心態。
「關鍵不是我不夠好，而是每一個人都很強。」其實真正有幫助的想法應該是找到弱點、快速改進。
焦慮症是現代人必須正視的課題。當焦慮的情緒，變得難以忍受、影響生活，就需要正視、處理它。
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