你可能常常聽到有人自稱是SOP狂熱者，不過你知道他們為什麼對SOP這麼著迷？原因在於一來能提高工作效率，二來是追求穩定、更加完善的工作品質。 當我們把日常工作的每個步驟制定下來，形成一套固定的流程，
好不容易熬到下班，回到家只想賴在沙發上看電視吃晚餐。上個禮拜買來進修自學的英文雜誌已經攤在書桌上好幾天，毫無進展。洗澡後躺上床，手機上Facebook動態一則接一則，一轉眼又是深夜。
你的待辦清單軟體中打了太多星星，但根本做不到嗎？
過完緊湊的一天，卻覺得自己沒做什麼「正事」，甚至想不起到底把時間花到哪裡？抓出從起床到就寢的每個情境當中的時間小偷，奪回你人生最寶貴的資產！
「哀，怎麼一下子又天黑了，E-Mail 連一半都還沒處理完。」這個場景是不是昨天才發生過？感覺一到公司後，就進入了臨戰狀態，然後糊裡糊塗的就過了一天。要你講出今天做了什麼，好像重要的事也沒什麼進展。
從起床到睡前，我們細細檢視了一日中隱藏的時間「小偷」，希望幫你找回失落的時間。也許你會抗議，難道日子只剩下精實的行事曆與緊湊的生活步調？其實，沒有自覺就度過的時光才是「浪費」，有些事情則正相反，看似「虛度」光陰，實則充實人生意義。把找回的時間，花在更重要的事情上，才是消除浪費的真正意涵。
柯維建議，應該以「周」為單位，培養整體感，思考對你人生最重要的事情是什麼。
早晨醒來，關掉鬧鐘，又是美好的一天！出門上班前下定決心：今天一定要完成企畫案提案。
如果想要更深入了解時間安排的理論與實做。我們整理出幫助你了解、運用時間的書藉清單，包括歷久彌新的經典，像《與時間有約》，直到今日仍為經理人運用時間的黃金法則；也有強調時間管理工具的《省時工作力》，以及較著重於工作與生活平衡的《慢慢走，拔得頭籌》。
寄一張明信片要花多久時間？ 無事在家的老奶奶，能花上一整天。她先花一小時找好明信片，又花一小時找老花眼鏡，半小時找到親戚的地址，用一個多小時動筆寫完。等寫好了，該把明信片丟進隔條街的郵筒，但為了出門要不要帶傘，還得想上 20 分鐘。
艾琳是一家大型諮詢顧問公司的高階主管，工作量沉重。她發現自己沒有那麼快樂。事實上，她已筋疲力盡。
你也許有過這樣的困擾：每天在上班時總是無法全程專注，一大早到公司就覺得腦子遲鈍，好不容易集中精神，撐不了半小時又要午休；昏昏沉沉地睡午覺醒來，才做完幾件小事，天又黑了。 如何提振專注力，提
Google 日曆是一個看似簡單的行事曆系統，但卻能發揮各式各樣跟「時間」有關的活用。因為 Google 日曆有協同合作、插入檔案、視訊會議，乃至最近加入的目標管理、任務提醒功能，加上多行事曆管理分類的特色，搭配之下可以創造無窮變化。
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