職場上的溝通合作要順暢，少不了同理心的運作。演藝圈公認的高情商女神林志玲認為同理心是人人與生俱來的能力，對他人多一分體諒、多一分尊重，也是在幫助自己！
常和別人無法溝通，讓你心好累？把溝通想成戰鬥，當然沒人想與你溝通。有效溝通不靠技巧，一個心態的轉換，幫你把每一次的溝通變成建立關係、建立隊友的過程。
常覺得自己講話沒重點、邏輯很跳，讓人聽不懂你想表達什麼嗎？在開啟話題前，先釐清內容重點，並使用清晰的架構，就能抓住聽眾的心，工作簡報、日常聊天都好用！
跟第一次見面的人，聊天該怎麼開場，才能製造好感度？初次見面絕對 NG 的聊天開場白，還有打破尷尬的聊天開場技巧，為你塑造好形象、帶來好人緣！
當你想要交付或是授權他人時，一定要經歷五個步驟：一次說明加四個問題。教練之道無他，提問而已！
無論職場或生活中，我們可能每天都需要進行「談判」。成功談判的關鍵技巧，不在辯贏對方。你可以透過問題了解對方的利益，轉化對方的立場，有效說服、雙贏溝通！
換工作除了不斷投履歷，還可以怎麼做？美國職涯規畫師：學習用LinkedIn拓展人脈，創造專屬自己的求職方法！
談判是一門充滿學問的溝通藝術。談判過程中，氣氛難免緊繃，該怎麼為自己爭取更多思考時間，營造有利談判成功的節奏，解決當下的衝突，達成有效溝通並說服對方？
職場上遇到表現比自己優異、更受主管肯定的同事，難免產生嫉妒的情緒。但控制好嫉妒心，轉化為良性的競爭心態，可以減輕自卑感，變成個人成長與團隊進步的動力。
Best Buy前CEO修伯特．喬利原以為自己知道一切的答案，只看得見其他人的不完美。直到種種現象顯示他仍有要改進的空間，才開始接受他人的意見回饋。
隨著年齡增長，你是否覺得親近的友誼愈來愈難得？人這一生，到底需要多少朋友？研究顯示：大腦可以粗略地處理 150 段友誼。這些友情，又有親密程度之分：
團隊溝通沒做好，生產力絕對低落！升上管理階層，更要傾聽部屬的聲音。主管從每天主動跟每個員工打招呼做起，打造溝通品質良好、心理狀態健康的高效團隊。
領導者培養高績效團隊，最重要的秘訣不是員工的能力，而是組織內部的人際關係？團隊只留下能力好的精英，反而無法達成最佳績效？做好這一點為成功團隊奠定基礎！
自我介紹怎麼說才吸引人？許多名人都會暢談夢想，讓大家更了解他們的心路歷程。我們也可以運用這套公式來介紹自己：明確的夢想、應該做的事及夢想實現的影響。
職場上的團隊合作，老闆、同事願意和聰明的人交流，但只會找可靠的人共事。活用環形思維，讓可靠成為習慣，你將成為公司不可或缺的人才，無限放大自我價值！
為什麼提案總是不過關？有效的說服，重點不在你有多「強大」、多「正確」，適時展現「脆弱」和「虛心」，讓聽眾看見真實的自己，反而更能打動人心。
如何避開無效溝通，回應愛找碴同事的攻擊？做好個人形象管理，養成說服力，累積公信力，職場小人遠離你！
健康的人際關係很重要，許多沒有社交圈的人都有負面情緒，但切記不要為了社交而讓人占你便宜。找回自尊，透過設立界限建立健康的關係，讓你更能面對壓力與挑戰。
學思達創辦人張輝誠表示，運用薩提爾的溝通方式導入教學現場，有助於師生雙方於衝突發生時先安定內在、連結自己的家庭背景，進而推動對話，了解對方真實感受。
薩提爾指出，每個人都擁有與生俱來的渴望，包含愛人、被愛、尊重、接納、自由、意義。然而成長過程中，某些渴望會被壓抑、忽視，導致心靈匱乏，影響人際溝通。
因為欠缺社交與溝通技能而失去自信，對待人處事感到焦慮不安嗎？透過練習，我們可以建立健康的社交聯繫與人際關係，給情緒正向回饋，培養心理韌性。
《薩提爾的對話練習》比喻，人就像是一座冰山，行為是浮在水面的冰層，情緒則在水面下一層，它們都不是獨立的，而是與更深層的觀點、渴望、期望息息相關。
人在面臨壓力時，會不自覺重複特定行為模式，而忽略其他面向。心理學家薩提爾表示，當目標與行為模式不一致，又可分成4種類型：討好、指責、超理智和打岔。
陳先生中年轉職到了一間大公司，卻被業務副總處處刁難，我建議他：「要能撕，才能活！」
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