過完緊湊的一天，卻覺得自己沒做什麼「正事」，甚至想不起到底把時間花到哪裡？抓出從起床到就寢的每個情境當中的時間小偷，奪回你人生最寶貴的資產！
對於剛畢業或是工作經驗少的年輕人而言，他們可能才剛脫離學校不久，對於社會的現實難免會少了幾分體驗
《Associé》訪問了多位日本高階經理人，談他們認為20、30歲該做的事，和40、50歲該做的事有哪些。你打了幾個勾？
你可能認為只有身材高壯、擁有胸腹肌的男人才是穿西裝的料，事實上這是一個大迷思。
從起床到睡前，我們細細檢視了一日中隱藏的時間「小偷」，希望幫你找回失落的時間。也許你會抗議，難道日子只剩下精實的行事曆與緊湊的生活步調？其實，沒有自覺就度過的時光才是「浪費」，有些事情則正相反，看似「虛度」光陰，實則充實人生意義。把找回的時間，花在更重要的事情上，才是消除浪費的真正意涵。
我的第一份工作於求學時代，那時網路才剛開始，能有幾個網站數都數的出來，當時找工作有一大部分得靠報紙、雜誌與朋友介紹。我人生第一次試圖向人推銷自己也是從那刻起。
在我大概 30 多歲時，我的老闆 John 跟我績效評估的時候，他曾跟我這樣說：「Kelly，妳的表現比大部分的人都好，但我感到很失望，因為妳可以比現在卓越得多。」這真的令我太驚訝了，因為我一直認為自己是一個工作非常認真、努力，也很有承諾的球員
職場工作的轉換對年輕人來說已是常態，舉凡工作內容不符興趣，與當初面談時的內容有差距，公司無前景，想找個有制度的公司，公司組織管理階層變動 ... 皆可成為轉換工作的理由。
以前當兵練習打靶時，都要做歸零射擊，校準瞄準星與彈著點，這樣打靶才能有效。否則，拿著準星偏移的槍，怎麼瞄當然都打不準
你也總是睡不著嗎？想一覺到天亮，《改變人生的睡眠法則》作者菅原洋平指出，只要掌握早上、中午、傍晚的幾分鐘時間調整作息，對於長期因不同原因，睡眠被剝奪的人來說，就能改善睡眠品質。
2000年，陳國欽擔任外商產品經理一職，必須一個人負責全產品線的總體業績、營運策略、市場行銷、品牌定位、訂定價格、通路開發及相關促銷，需要強大的職場能力來運轉這些龐大複雜的工作。即使再認命、努力的去消化每一件事，卻時常弄得自己身心疲累，效果也不盡理想。後來在一次偶然的機會，他接觸到心智圖法，思維在一夕之間蛻變。
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