倦怠不只是指工作壓力過大的人,失去意義感、不開心、無力都可能倦怠!倦怠的其中一種,便是「過勞倦怠」。知名籃球員詹皇勒布朗.詹姆斯給我的啟示是:
寺尾哲也表示,有時候我們因為過度努力受到一些傷,不應該覺得所有人都跟我一樣要受傷,而是我們應該要反過來為自己療傷 ,去想想這些念頭是怎麼冒出來的。
22 歲那年,富蘭克林就覺悟到「習慣」的重要。他希望自己能隨時隨地不犯任何錯誤地生活,因此將必要或可取的行為,歸納為 13 項美德:
自律不是要你去壓抑什麼,背後真正的意義,是你有多想要什麼東西、有多想要成為怎樣的人。
在《與成功有約》和《成功長青》中,柯維與薄樂斯的研究對象都是成功人士,雖然研究方法與最終結論有所差異,兩人卻不約而同地提出相似的理論架構:
美國職棒大聯盟選手鈴木一朗、大谷翔平都曾對外透露,自己運用了「曼陀羅九宮格」來完成夢想。曼陀羅思考法,又被稱為九宮格思考法,該怎麼使用?
傑思.愛德威媒體創辦人暨執行長楊佳燊在《真誠 Be real, not perfect》一書分享了自身 30 年的工作與創業心法:
在指導大谷翔平時,佐佐木洋教練曾告訴大谷:「抱著『想成為像某人一樣』的心態,就永遠無法超越那個人。你必須要立志『超越』才行。」
我再兩個月滿五十歲,而我如果想退休,已經可以退休了。我是財務健康的模範,但我毫無情感財富可言。
根據蓋洛普《 2024 年全球職場現狀報告》,全球 58% 的受訪者表示他們在工作中「掙扎吃力」,另有約 8% 受訪者承認,他們在工作「受盡折磨」。
《經理人》為你精心挑選 20 本影響深遠的理財書籍,從理財基礎、投資策略到心理學與退休規畫皆有涵蓋,這些書籍將幫助你在理財之路上穩步前行。
工作時,我會著戰鬥服裝:權力套裝、名品高跟、奢侈包包。但在我離開公司世界後,有趣的事情發生了。
比爾蓋茲(Bill Gates)公布 2024 年他最喜歡的4本書,《失控的焦慮世代》名列推薦榜單,讓蓋茲回想到了自己的幼年時期。這本書說了什麼?
EQ是什麼?奇異執行長說,「高EQ遠比高IQ更少見,而且在領導天份裡顯得更為重要。」以下列出低EQ者可能有的11個徵兆,試著提高情緒管理能力吧:
企劃能力不僅是商業成功的關鍵,更是個人生活的重要技能。在《成為企劃人》一書中,李惠貞分享自己對於企劃的見解,及如何將企劃的思維方式,落實於工作與生活中
想不被別人情緒影響?心理諮商師指出,關鍵在於「邊界感」!透過 18 道題目,快速測出你的邊界感強度。根據測試結果,可以清晰知道自己的邊界在哪個範籌:
網球巨星拉斐爾.納達爾(Rafael Nadal)宣布在 11 月退役。他是公認的「紅土之王」,拿下史上最多的法網冠軍。他有哪些值得我們學習的價值觀?
無論年紀如何,只要有決心和行動,我們都可以改變自己的身體和精神狀態。持續進步和自我維護是成功的關鍵。
蔡康永:我們被賜予了生命,這生命是拿來體會的,不是拿來搞懂的。所有因為搞不懂「生命到底有什麼意義」,而賭氣到亂糟蹋的人,容我請問一句⋯⋯
你是一個善待自己的人嗎?你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心?蔡康永在《你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課 3》教你找到人生活得更舒服、更自在的方法。
我曾遭遇過職業倦怠,以此作為反面教材,我領悟到如果日後成為主管,為了防止員工們產生職業倦怠,得事先做些什麼。
AI就是你24小時不打烊的外語老師!善用ChatGPT、Character AI、Pi等AI工具,讓你隨時隨地和AI對話,模擬真實情境。
在汽車界有25年資歷的Kia總代理台灣森那美起亞總裁李昌益說,他的閱讀經驗和一般人是「顛倒」過來的,他熱愛音樂、影像,很多內容都先接觸影音作品,才回頭找書看。
中華職棒中信兄弟周思齊正式退役,連五月天都在引退賽上獻唱。經歷過球隊轉賣、假球案等困境,他如何面對逆境?
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