大多數經歷失眠的人，都會直覺自己睡不好，但是究竟是怎麼樣的睡不好？其實很多失眠的患者都沒有辦法清楚說明，多數為沉浸在自己失眠痛苦經驗裡。其實，改善失眠的第一步，就是先「記錄自己的睡眠型態」！先知道自己是怎麼樣的睡不著？才能用不一樣的策略來
小心！看電影也會被駭客攻擊。看影片配字幕，這是一般台灣民眾再正常不過的生活場景，但現在「字幕」也可能讓你的手機、電腦、電視暴露在受到網路攻擊的威脅下，以色列的資安業者在本周，針對這項全新的攻擊手法提出警告
最近有位朋友問了我們一個略帶哲理的問題，雖然這類問題就算解答了也不會讓我們變帥變有錢，但對於平常喜歡想東想西的我們來說，是個難以抗拒的「思考挑戰」。為了讓大家更容易理解，我也把原提問者的用語修改了一下，這問題是
對很多 LINE 用戶來說這是一個好消息，最新版的 LINE Android App ，終於加入了「一鍵雲端備份、還原 LINE 聊天記錄」的新功能！以後要換 Android 手機平板，或是不小心刪除 LINE 後重新安裝，都可以復原聊天訊息了。這樣的「一鍵雲端備份、還原聊天記錄」功能，其實更早之前已經在 LINE iPhone App 上推出，在 iPhone 上是利用「 iCloud Drive 」進行雲端備份，但操作步驟跟這篇文章裡的教學一樣，還不知道如何操作的 iPhone LINE 使用者也可以
才剛下定決心要培養新習慣，沒多久就想放棄？「跨出第一步」往往是最難的，有時候甚至會為了逃避，寧願將時間花在其他無關緊要的事情上。
今早在讀《Inc.》的時候，剛好發現這篇文章。本來以為又是老調重彈，但讀到後幾個問題後發現，作者很具體的把該問哪些問題，能得到哪些答案，這些答案又隱含什麼意義講出來，所以趕快跟大家分享：
如何適應改變呢？很簡單，學習。辨識出工作的趨勢，有什麼事情正在改變？在這當中，評估你的專業還有多久的好日子可以過，設想你「貶值」的幅度
「反正永遠不會有100％的人都滿意你，這不可能。」Gogoro執行長陸學森說。
看似二代間的思想衝突，折射出的是鴻海嚴厲治軍 VS. Google自主管理的理念之爭。經營企業，應該向誰拜師、以誰為宗？
如果你很討厭職場政治、對於跟別人虛與委蛇覺得很麻煩的，那有些工作環境你可能該刻意避開！
每個對自己稍有期望的經理人，都希望自己能變得更有生產力。這不只能讓老闆、同事認為你能信任。做事快速也意味著提早下班，增加跟家人相處的時間。
「每天除了開會，還是開會，真的有夠無聊！」你是否時不時會在公司聽到這樣的抱怨？蓋洛普民調公司調查曾指出，71%得美國職員對工作提不太起勁。
很多人以為，自己在職場上會一直「忙碌到退休」，但事實上，「無聊而沒有成長的歲月」會提早來臨，若沒有妥善計畫，這種「什麼正事也沒做，只能消磨時間」的生活，將會變成職涯下半場的夢魘。
工作，回家，睡覺，隔天又重複一樣的流程。在某個時間點，我曾感到疑問，怎麼感覺都沒有自己的時間？所以我詢問了青年創業理事會（Young Entrepreneur Council）的創業家們：「創業一定沒日沒夜，你們又是如何擁有自己的時間呢？」他們的回覆如下
為了達成工作與生活平衡，在休閒上，我強迫自己在不想要休息的時候，停下；在工作上，對自己更加苛刻，以達成更好的績效。可是，這些「強迫」並沒有給我帶來更大的回報，反而叫了更多的壓力回來，把我痛毆在地，最後導致不論生活或工作都沒顧好。直到我做了以下4種練習，才真正感覺到生活發生好的變化：
該如何設計才能讓飛利浦刮鬍刀看起來像飛利浦，不像百靈牌？想像一下，周末放假，你決定到百貨公司逛逛，在生活用品區看見一支還算順眼的電動刮鬍刀（自用或送人），你把它拿起來把玩了3秒鐘，感覺握起來頗順手，按鈕的配置也不錯，至於要不要買，你尚未決定。
過去10年來，蔦屋書店店鋪量成長了1.6倍，而在全球書市一片愁雲慘霧之中，它的營收卻逆勢成長了1.7倍，它是怎麼辦到的？創辦人增田宗昭指出，在物資過剩的時代裡，「提案力」才是勝出的關鍵因素。
人的天性就是比較會記住負面、悲傷的事。一旦我們陷入負面情緒的泥沼，生活的各個面向也都會慢慢被侵蝕。不過，許多時候，我們的不開心，是源自於長久累積的壞習慣，只要戒掉這些習慣，就能重拾美好人生！
你認為的「好主管」，應該具備什麼條件？或許有人覺得，適時鼓勵、委婉指正員工，就是好主管；又或者，與員工像朋友般相處，拉近彼此關係，就是好主管。
儘管他人認定的好習慣不見得適用在自己身上，但如果你在試著嘗試過後，你覺得那的確是「值得持續一輩子去做的事」，那麼慢慢讓自己做出改變，將對於自己在時間管理、做事方法、判斷力等面向都有所幫助。
有沒有想過為什麼出社會後，快樂變得那麼少？如果讓我來歸結，大概不出這些原因，像是加班、豬隊友、惡老闆。但其實我們不該把精神放在這些我們很難控制的事物之上，而是該注意一些自己可以完成的事情。
因為自己最近兩個多月以來，從通勤習慣開始變成開車上下班，於是我也在電腦玩物寫了三篇自己的「導航 App 」測試心得，獲得很多朋友的留言迴響，討論了讀者長年以來使用導航軟體的優劣心得，有興趣的朋友可以
通訊軟體LINE在台灣擁有1,800萬用戶，幾乎所有的學生家長都有LINE，於是也開始出現學校老師透過LINE群組與家長溝通的現象。但其實，以LINE群組聊天室做為老師與家長溝通的管道其實並不妥
年屆40，如果你正在做自己喜歡的工作，你應該積極拓展思維的深度與廣度，跨界學習不同領域的知識技能；如果實在不喜歡現在的工作，就應該果敢轉換，因為
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