利用上班時間上課，就表示員工是放下工作去上課，如何讓他們覺得學到很多、不是在浪費做事的時間，也讓公司投入的人力、資金花得值得，可以從以下6個方法思考如何有效提升學習效率。
昨天我在「簡單把生活變成任務，就能贏得意想不到的成就感！」一文下方，收到大陸讀者的留言回饋：「我刚刚才仔细看看站长在2015年的帖子，才知道自己为什么“想放松”，然后又后悔的原因：时间都浪费了。」我跟大家一樣，也會遇到下面這些問題點：想讀書但讀不下書，只要學習一下就覺得很累（但其實昨天晚上明明有充分睡眠）；要動腦或枯躁的工作做不下去，做一下就覺得卡關或是想休息（但其實身體並不勞累）；假日想說睡懶覺來補充上班日的疲勞，但疲勞卻幾乎沒有恢復，愈睡愈累，而且壓力持續累積。
我們從小到大都在看書，不是應該「很會」閱讀嗎？但是當大家再深入思考一下，讀了那麼多書，有多少比例真正被「用」出來？其實，自我檢視「知識的消化吸收機制」，非常重要
我從很多年前開始，就有追蹤《最有生產力的一年》這本書作者的部落格，我很喜歡這位作者透過親身實驗各種生產力方法的概念，來撰寫一篇一篇實證心得。因為我在電腦玩物的文章撰寫，也同樣秉持著這樣的精神，無論是軟體工具，或是時間管理方法、筆記術、整理術，也都是我驗證之後才寫出來的心得分享。這樣寫作看起來很耗費心力，但其實也是我自己生活與工作的實踐過程，我只是喜歡在人生中（或電腦中）去嘗試許多最佳化的挑戰，體驗看看什麼樣的方法與工具適合自己。這一方面提供給我很多素材可寫，另一方面卻也是我必然要面對的世界的難題解決過程。
40 歲以後，不管是身體和心靈都到了另一個階段，以前覺得「無所謂」「沒關係吧」「還可以」的習慣，都會漸漸成為拖累自己的包袱，還是趁早戒掉，不要讓這些壞習慣妨礙自己衝刺職涯顛峰
正如孔子所說，「三十而立，四十而不惑。」到了 40 歲，通常已經累積相當程度的歷練，應該可以明辨自己所處的狀態和未來的方向，因此，針對你遇到的問題，我建議分成兩個步驟來思考
從小到大，師長鼓勵我們「堅持到底」，常會說愛迪生發明電燈失敗了 6000 次，國父革命失敗了 10 次。這些故事教我們的，真的是「堅持到底」嗎？愛迪生或國父如果活在今天，會怎麼做？
乍看之下，成功人士和一般人的能力似乎沒有巨大差距。但，良好的習慣讓他們在每天的工作中累積微小的差異，最終造成巨大的領先。
牛津大學學者研究指出：早上 9 點上班是折磨人的，但以下幾位成功人士都是早起一族，最晚 7 點就會起床：
飯局的重點不在飯，而在局。簡單一張餐桌，就是一個局，若不注重，輕則升遷無望，重則捲鋪蓋走人。
Xdite的目標是讓人能在30分鐘之內讀完一本書並做完筆記，他還佛心提供一個template表格給大家直接使用，各位請馬上應用在任何一本你手邊有的書上，感受這個方法的效果。
不想做事卻有堆積如山的工作？每當你不安、煩躁的時候，你是如何穩定自己的心情，讓情緒不受影響，時刻保持專業和生產力的？
對韓杰而言，今天是一個重大的日子，因為國外品牌廠的大主管吉賽兒．耶沙剛好經過台灣。而他也經由友人的牽線，成功約到對方共進晚餐，希望藉由這次機會打進客戶的供應鏈。
大家都知道「第一印象」的重要性，也知道肢體語言在傳遞訊息時佔據了55%。可是多數人還是只注意專業的衣著，而忽略了笑容、眼神、握手帶給人的感覺，最終才導致整體給人的第一印象分數被拉低。
「明明開出的待遇不差，該有的福利也沒少給，為什麼員工還是留不住？年輕人是不是愈來愈不耐操了......」愈來愈多的雇主為了員工離職的速度太快而感到憂心，知名公司企業教練 Anett Grant 建議，你可以試試這3個原則，與員工建立穩固的關係...
爸爸生病了。他腰痠背痛了一整年，本來以為是在辦公室坐太久、工作太忙碌的文明病。直到某天上午，上班突然腹部劇痛得誇張，趕緊送醫後，醫生告訴我們，爸爸患上末期直腸癌，且癌細胞已經擴散到骨頭，最樂觀也只剩下三個月...
起床也有分數喔！叫做「起床動機級數」，共分10級。一般被鬧鐘吵醒時，大概處於1~2級，也就是半睡眠狀態。此時如果不採取一些行動，很容易又回到溫暖的被窩裡。但只要依照以下5步驟，就能準時，甚至提早起床。
Lisa畢業就順利應徵上公司，身為一個新人，她表現得小心翼翼，對所有的同事都很尊敬。不管是誰，她一律報以微笑、有求必應。她以為只要自己處處在意別人，照顧別人的感受，大家對她一定會有不錯的口碑。但是，事與願違的是...
貞觀十一年，魏徵針對「守成時期」君主應有作為解說的段落，他舉出了十條領袖應當時常放在心上的事情。
小婷是社會新鮮人，進入一家公司面試時，主管大維很和藹可親，不僅對她讚不絕口，對小婷提出的需求和福利也很乾脆地答應了。小婷覺得自己運氣很好，碰到一個好主管，開心地期待這個新工作。但是，工作之後發現有些不對勁......
也許看到討厭的人，你恨不得離他越遠越好，但是萬一討厭的人是你的老闆或是客戶呢？你有可能摒棄成見，為組織目標努力嗎？
生活中總是充斥著各種壓力。套到職場上，我們會擔心的事可能是「升遷」、「加薪」、「人際關係」、「業績表現」、「職涯發展」、「工作與生活」… 等。你會怎麼處理這些壓力？
「我想知道成功者究竟有什麼樣的共通特質？」為了找出解答，費里斯耗時兩年，集結了在他自己的廣播節目裡200多次採訪明星、體育選手、軍人與企業家的心得。
每到週末假日，像我這樣平日連續工作的上班族，就想要開始「進入放鬆舒壓時間」。但是有時候我會發現，當我一整天賴在家裡沙發上想要減壓，當我腦袋放空想要暫時忘記壓力，卻常常導致假日時間飛快流逝，然後到了要上班日前，我的壓力不減反增，甚至達到焦慮的最高點。（還可參考：如何讓假日時間過得更充實的五個小訣竅）到底什麼樣的方式可以在週末假日幫我適度的減壓，真正「克服工作壓力」，讓這段時間的休息結束後，真的帶著重新準備好的心情與能量，迎接新的一週的工作呢？我自己親自實驗了幾種方法後，覺得下面四種最有效，也提供給大家參考。
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